<p class="ql-block"> 宠辱不惊闲看庭前花开花落</p><p class="ql-block"> 去留无意漫随天外云卷云舒</p> <p class="ql-block"> 2026年10月18日至25日，由通海旅游百事通旅行社组织，来自通海县自行组合人员35人开启了香格里拉→雅安→甘孜→凉山等地为期8天7夜之旅。</p><p class="ql-block"> 人这一生必须要有二次冲动的行为：一是淡一场轰轰烈烈的爱情，二是说走就走的旅行！</p> <p class="ql-block"> 独克宗古城（又称月光之城）位于云南迪庆香格里拉市，海拔约3300米，国家4A级景区，免费开放，是国内保存最完好、规模最大的藏式民居群落，茶马古道上的千年重镇 。“独克宗”为藏语，两层含义：建在石头上的城堡、月光城。</p> <p class="ql-block"> 核心看点：转经筒高21米、重60吨，为镏金纯铜筒，需众人合力推动，习俗顺时针转三圈祈福，登顶可俯瞰全城 。</p> <p class="ql-block"> 独克宗古城巷子里藏着藏香、唐卡非遗体验店，酥油茶、牦牛肉、藏饰小店错落，烟火气浓厚。</p> <p class="ql-block"> 松赞林寺：全称噶丹·松赞林寺，俗称归化寺，在香格里拉城北约5公里，海拔3380米，是云南规模最大的藏传佛教格鲁派（黄教）寺院，康区著名古寺，有“小布达拉宫”“藏族艺术博物馆”之称 。</p> <p class="ql-block"> 纳帕海（藏语意为“森林背后的湖泊”）位于云南省迪庆藏族自治州香格里拉市西北部，距市区约8公里，平均海拔3266米。作为我国低纬度、高海拔地区较为独特的亚高山喀斯特季节性高原湖泊湿地，纳帕海于1984年建立省级自然保护区，并在2004年被列入“国际重要湿地”名录。</p> <p class="ql-block"> 纳帕海是长江上游重要的生态屏障，也是众多珍稀濒危物种的庇护所。这里记录到的鸟类多达170余种，包括黑颈鹤、黑鹳、白尾海雕等国家一级保护鸟类，以及灰鹤、大天鹅等国家二级保护鸟类。</p> <p class="ql-block"> 纳帕海的景色随季节变换而各具特色：春季（3-5月）：草原返青，万物复苏，可邂逅花海与溪流。夏季（6-8月）：水天一色，草原绿浪翻滚，是避暑胜地。秋季（9-10月）：金黄草原与层林尽染交织，候鸟开始初至。冬季（11月-次年3月）：银装素裹，湖面结冰，是观赏黑颈鹤等候鸟翩跹的最佳时节。</p> <p class="ql-block"> 气候与穿搭：当地属寒温带高原季风气候，年均气温仅5.4℃，昼夜温差极大且紫外线强。无论何时前往，均需备好防晒霜、墨镜以及防风保暖外套（如薄羽绒服）。</p> <p class="ql-block"> 候鸟越冬：每年9月至次年3月是候鸟的主要越冬期，2023年记录到的越冬候鸟总数已突破5万只。其中，黑颈鹤数量从1984年的61只大幅增长至506只，纳帕海也成为国内黑鹳种群数量最大、分布最集中的越冬地。</p> <p class="ql-block"> 留鸟繁育：随着湿地生境改善，部分鸟类（如白骨顶、斑嘴鸭、凤头鸊鷉等）已由候鸟转变为留鸟，在此定居繁育。</p> <p class="ql-block"> 生活自带暖意，只等你用心去感知、去触碰，去发现美好，去捕捉那些小确幸，让幸福在细节中显现，让快乐在细微处滋生。</p> <p class="ql-block"> 眼里有景，心中有诗，一路繁花相送，不负韶华不负卿，活成自己喜欢的模样，让生命在诗意中绽放，让灵魂在诗意中升华。</p> <p class="ql-block"> 掬一捧暖阳，度过人间那些琐碎的日常，把日子过成诗，简单而精致，从容而优雅，让生活在诗意中升华，让时光在诗意中流淌。</p> <p class="ql-block"> 暖意会穿透阴霾，轻轻落在你的肩头，告诉你人间值得，万物可爱，未来可期，让希望在阴霾后绽放，让光明在黑暗后降临。</p> <p class="ql-block"> 稻城亚丁，被誉为“蓝色星球上的最后一片净土”，位于四川省甘孜藏族自治州稻城县香格里拉镇，是国家级自然保护区、国家5A级旅游景区。这里主要由“仙乃日、央迈勇、夏诺多吉”三座神山和周围的河流、湖泊、高山草甸组成，雪域高原的美丽元素几乎都汇聚于此。</p> <p class="ql-block"> 核心景观：雪山、海子与草甸</p><p class="ql-block"> 三座神山：北峰仙乃日（观音菩萨，海拔6032米）、南峰央迈勇（文殊菩萨，海拔5958米）、东峰夏诺多吉（金刚手菩萨，海拔5958米）呈“品”字形矗立，巍峨挺拔，云雾缭绕。</p> <p class="ql-block"> 高山海子：冰川融水滋养出众多湖泊，其中牛奶海、五色海、珍珠海最为绚丽，碧蓝如玉，与雪山遥相呼应。</p> <p class="ql-block"> 原始生态：这里保存着大量第四纪以来的珍稀动植物，是我国目前保存最完整、最原始的高山自然生态系统之一。</p> <p class="ql-block"> 最佳季节：9月-10月（金秋彩林，景色最美）；5月-6月（杜鹃花开，气温适宜）。每年11月下旬至次年4月15日左右，长线因冰雪封闭，仅开放短线及中线。</p> <p class="ql-block"> 特别提醒：2026年8月1日-10月31日有免门票活动，需提前在官方公众号预约，免门票不含观光车及电瓶车费用。</p> <p class="ql-block"> 平淡的日子，因心中有暖而变得丰盈，不再苍白无力，充满了生活的质感与温度，让平凡在温暖中变得不凡，让普通在温暖中变得珍贵。</p> <p class="ql-block"> 保持热爱，心中永远存有那团不灭的热望，奔赴下一场山海，永远年轻，永远热泪盈眶，让激情在生命中燃烧，让梦想在热爱中实现。</p> <p class="ql-block"> 初冬再凛冽，春风自带暖意，终将抵达，唤醒沉睡的大地，带来新的希望与生机，让希望在寒冷中孕育，让生命在春风中复苏。</p> <p class="ql-block"> 心向暖阳，所遇皆是良人，所行皆是坦途，万事顺遂，好运常伴左右，让美好在向阳中不期而遇，让幸运在温暖中悄然降临。</p> <p class="ql-block"> 在藏名宿家做客，载歌载舞，吉祥如意，扎西德勒！</p> <p class="ql-block"> 墨石公园景区位于四川省甘孜藏族自治州道孚县八美镇，是中国唯一的高原石林景观，被誉为“地质学上的百慕大”和“异域星球”。这里石林呈灰色调，与周围多彩的山体、树林、草地、流水形成鲜明对比，在不同季节呈现出不一样的美，是摄影爱好者的天堂。</p> <p class="ql-block"> 奇幻地质奇观：这里的石林主要由糜棱岩构成，是受第四纪新构造运动影响形成的罕见土石林景观，造型各异，宛如异域星球。</p> <p class="ql-block"> 多变色彩画卷：石林颜色会随季节和天气变化，从浅灰、深蓝到深黑不等。夏天青山黛翠，石林像搁在五彩地毯上的宝石；秋天金黄衰草、火红槭木，石林如同浴火重生。</p> <p class="ql-block"> 珍稀生态：这里生长着道孚特有的8种珍稀植物（被称为“道孚八绝”），其中包括距今已有2亿多年历史的植物活化石——芒苞草。</p> <p class="ql-block"> 木雅圣地景区位于四川省甘孜藏族自治州康定市折多山西侧，被誉为“川藏线最美起点”和“康巴藏区第一景”。这里曾是木雅王国的领地，也是茶马古道的重要驿站，融合了高原草甸、雪山群峰、湿地河流等自然景观，是甘孜州第一座民俗风情与自然风光相结合的旅游景区。</p> <p class="ql-block"> 群峰为屏：以“贡嘎”山神为首，一众山神自愿成为王国屏障。站在360°玻璃观景台，可远眺神秘的贡嘎山主峰，雄伟壮丽的金刚山、拉姆雪山尽收眼底。</p> <p class="ql-block"> 天界牧歌：这里是木雅国传统的冬季放牧之地，四面环山，中间谷地水草茂盛，一条九湾十八拐的小河（俄米曲河）从牧场穿过，牛羊成群，是体验木雅文化和观赏牧区生活的理想之地。</p> <p class="ql-block"> 梵音送福：然梯寺是木雅地区享有盛名的藏传佛教寺庙，已有600多年历史，寺内高僧大德受当地百姓敬仰，每日香火不断。</p> <p class="ql-block"> 高反预防：景区海拔较高（约3600米-4400米），在“群峰为屏”观景台切勿跑跳，要慢慢走，避免高反。</p> <p class="ql-block"> 保暖穿搭：高原地区气温较低，尤其是秋冬季节，务必带上厚外套或羽绒服。</p> <p class="ql-block"> 最佳景观：这里是观赏云海、日照金山和佛光的绝佳地点，尤其是秋季和冬季，夕阳照映下雪山山尖被镀上一层金色，极为壮观。</p> <p class="ql-block"> 木格措（全名：康定情歌（木格措）风景区）位于四川省甘孜藏族自治州康定市雅拉乡境内，距康定市区约17公里。这里是国家AAAA级旅游景区、世界自然遗产提名地，也是川藏线自驾的“第一站”，被誉为“野人海”。</p> <p class="ql-block"> 景区集高原湖泊、原始森林、温泉、雪峰、奇山异石于一体，主要由以下几个景点组成：</p> <p class="ql-block"> 木格措（野人海）：川西北最大的高山湖泊之一，水域面积近4平方公里，水深逾70米。湖面景观一日多变，可见“双雾坠海”、“木格夕照”等奇观，湖畔还有罕见的金色沙滩“爱情滩”。</p> <p class="ql-block"> 七色海：海拔3200米，呈月牙形，是冷泉与温泉交融的共生湖。湖水随阳光和天气变化呈现七种色调，极为绚丽。</p> <p class="ql-block"> 药池沸泉：这里有20多处泉眼，最高水温达90℃，富含偏硅酸、锶、锂等微量元素，可以煮“豆花鸡蛋”，对胃病、风湿等有疗效。</p> <p class="ql-block"> 杜鹃峡：全长8公里，又名千瀑峡，拥有康定红杜鹃等20余种高山杜鹃，花期4-7月，景色尤为壮观。</p> <p class="ql-block"> 芳草坪：面积约500平方米，是婚纱摄影基地及电影《新康定情歌》的取景地。</p> <p class="ql-block"> 木格措游玩的最佳季节：四季皆有不同风情，夏季凉爽宜人，是避暑胜地；冬季白雪皑皑，可观赏雪景和蓝冰，体验独特的冰雪乐趣。</p> <p class="ql-block"> 收集生活细碎温暖，抵挡世间偶尔的寒凉，做自己的避风港，给自己安全感，让心灵在温暖中找到依靠，让灵魂在宁静中找到归宿。</p> <p class="ql-block"> 泸定桥位于四川省甘孜藏族自治州泸定县泸桥镇，是一座横跨大渡河的铁索悬桥，也是四川内地通往康巴藏区的重要通道。这座桥因小学课本中“飞夺泸定桥”的故事而家喻户晓，是感受历史与惊险的绝佳之地。</p> <p class="ql-block"> 惊险的铁索悬桥：桥长103.67米，宽3米，由13根铁链组成（9根作底链，4根作扶手），共由12164个铁环相扣，全桥铁件总重40余吨。走在桥上，能感受到湍急的大渡河在脚下奔涌。</p> <p class="ql-block"> 红色历史印记：1935年5月29日，红军长征至此，22位勇士身挂冲锋枪、背插马刀，冒着枪林弹雨攀援铁索，一举消灭对岸守敌，创造了“飞夺泸定桥”的军事奇迹。</p> <p class="ql-block"> 螺髻九十九里温泉瀑布风景区（“罗吉”为音误）。这里被誉为“世界最大温泉瀑布”，是泡汤与赏景结合的绝佳去处。</p> <p class="ql-block"> 世界最大温泉瀑布：由数十个大小不一的温泉瀑布组成，宽达200余米，最高落差约50米。40℃左右的温泉水从半山悬崖上飞泻而下，形成壮美的石钟乳群与天然水潭，被吉尼斯世界纪录认定为“世界最大温泉瀑布”。</p> <p class="ql-block"> 罕见“冬温泉”：这里属于世界罕见的“冬温泉”（富含氡元素），泉水清澈，达到国家天然饮用矿泉水标准，可直接饮用，是温泉中的“贵族”。</p> <p class="ql-block"> 独特体验：拥有世界唯一的悬崖温泉，可以体验在悬崖边、瀑布下泡温泉的奇妙感觉。景区内还有溶洞温泉、山顶观景池、挂壁温泉等特色池区。</p> <p class="ql-block"> 白鹤滩水电站是一座位于四川省凉山彝族自治州宁南县和云南省昭通市巧家县交界处金沙江干流河段的大型水电站。它是金沙江下游干流河段梯级开发的第二个梯级电站，也是仅次于三峡水电站的世界第二大水电站。</p> <p class="ql-block"> 世界级的水电工程：白鹤滩水电站是实施“西电东送”的国家重大工程，曾是全球在建规模最大、技术难度最高的水电工程。</p><p class="ql-block"> 六项世界第一：这里创造了多项世界级技术难题，包括单机容量100万千瓦水轮发电机组、300米级特高拱坝、无压泄洪洞群规模、地下洞室群规模等，标志着中国在水电设备制造和建设领域达到了世界领先水平。</p> <p class="ql-block"> 不必惊天动地，微暖自有力量，足以动人，温暖寒夜，照亮前行的方向，让希望在微光中闪耀，让光明在黑暗中指引。</p> <p class="ql-block"> 生活有暖，所以苦难皆可释怀，皆可原谅，化作过眼云烟，不再困扰于心，让心灵在温暖中得到解脱，让灵魂在宽恕中获得自由。</p> 旅旅 <p class="ql-block"> 闲居无事可评论，一杯清酒自得品；</p><p class="ql-block"> 睡起有茶饥有饭，行看流水坐看云。</p> <p class="ql-block"> 美篇的最后请欣赏由大约冬季作词&作曲，杨美华、大约冬季演唱的歌曲《哥妹一起唱情歌》！</p>