无为行其事 有为在其中——第26届世界大师田径锦标赛跨栏冠军丁明访谈纪实

辽海潮

　　在刚刚落幕的辽超开幕式上，在《我们走在大路上》的乐曲声中，鞍山籍奥运冠军刘洋、宋妮娜、杜婧、孙玉杰与82岁的丁明共同步入赛场，令全体观众共同见证鞍山力量！

这位丁明先生在第26届世界大师田径锦标赛上，以15秒99夺得男子M80组80米跨栏世界冠军，为我们的奥运冠军之城增添了新的内涵。

不要羡慕我 动起来就好

9月16日丙午年八月初六，期待已久的采访终于如愿在立山区的鞍山（立山）知识产权服务业高质量集聚发展区二楼“鞍山展示厅”实现。

上周末刚刚从韩国凯旋的世界冠军丁明先生身着红色征战戎装，没有想象中的夺冠傲气，却像笑傲江湖中的世外高人，“不要羡慕我，也不用学我，只要大家动起来，不管从事什么活动，适合自己的体力状况，能活动就很好！”

丁明先生不是体坛传统的专业运动员出身，而是从天津求学后毕业分配到鞍山，一干就是一辈子的科技工作者。

“自己一辈子从事科技工作，尤其是赶上了科教兴国、科技兴市的好时代，鞍山拿下国家级高新产业开发区就在那个年代！”采访现场丁明感慨。

丁明先生现场饶有兴致地指着展板上的一个个鞍山名闻遐迩的企业，“这个、这个、这个，这里有一半都是兴起于我们那个年代，关键是他们的企业精神对现有的企业能发挥什么作用，现有的企业从这其中又能得到哪些启发。”

展板上两幅“国家科技进步奖”奖状吸引了丁明先生的视线。

当看到“以版权为支撑的文化产业”的标题时，“版权、专利怎样能推广到社会上发挥其效益，把新质生产力赋能到科技、文化产业上来，这是今后一个方向。”丁明先生有感而发。

赢了平平静静，输了大大方方

常用的词儿是“胜不骄败不馁“，我用的词儿是“赢了平平静静，输了大大方方。”体现我们大气有修养的中国中老年人的形象。

“我是从小时候开始就爱好体育活动，没上学时就在大院里组织孩子们踢小皮球，打小篮球，就爱你追我赶，我特别喜欢和大家一起玩，这个很快乐；等上了中学，参加的才算体育运动，初一时就入选学校体操队，在老师的指导下，体操的拉伸、压腿给我创造了一个柔韧性的基础，但是，比较单调，看到院子里总有田径比赛，初二就参加了田径队，正好体育教研室的主任曾是专业的田径运动员，国家级的教练员和裁判员，我看他教时就很感兴趣，我就细心地听讲，投入训练，对跨栏有了印象。初中高中都在天津一中，这里出了很多国家级运动员。在中学我把热爱变成了系统和科学的锻炼。到了大学，也是参加学校田径队，工作了，无论是在工厂在机关在事业单位，还是退休后，我也是不仅自己爱玩，还组织大家一起玩，因此保持了一定的体能和柔韧性。文革后期，我当时在电子局，参加了全市职工运动会110米高栏的比赛，竟然在一天三赛预赛、复赛、决赛中，得到三枪第一。闲瑕时我对篮排足球、乒乓球、羽毛球全喜欢，这样就保持了一个很好的心肺功能和身体机能。”

1998年，中国开办了第一届老年田径锦标赛，我们还不知道这个信息，到第三届我们开始组织队员参赛，等到我退休后有了时间才去参加，但是没有跨栏项目。直到2017年亚洲大师田径锦标赛在中国举行，才有了跨栏项目，我获得了男子70-74岁组的80米栏第一名。后来到世界大赛上，每次都进入了前八名，但在看录像后发现，从第一个栏就领先，但最后两个栏被赶上，两次比赛都是第四名，我就知道自己差在了体能和速度耐力上。等到2024年在瑞典哥德堡比赛有点进步，但又出现了那种情况，最后一个栏下来第二，最终冲刺跑又被追上一个，只得了第三名。回来以后，这两年我适当加强了体能训练，但以不受伤为主。我的运动初心就是交朋友、增友谊，带着大家一起比赛开心。

“这次，预赛和决赛只差了两个小时，其间我还要参加跳高决赛，所以，此时我觉得只有分配好体能才最重要。看到各个选手的报名成绩，我预赛采用八九成的劲儿来跑，而且决定采用站立式起跑，全程比较轻松。之后又去参加跳高比赛，从九十公分开始，一个高度每人有三次机会，然后再进入下一轮，拖得时间挺长，当跳到比我平常成绩还差十公分时，那边跨栏已经快开始决赛检录了，毅然选择了保证主项跨栏。决赛站上起跑线时，给了预赛成绩最好的我第四道，另两个好成绩的给了第三道和第五道，他们都采用起跑器，我为了保存体力尽量坚持到最后还是采用站立式起跑。过第一个栏就开始领先，一个栏、两个栏直到最后一个栏都领先，冲刺跑中我就明显一个前倾，倒逼自己发挥最大的力量加快步伐，而且加大了撞线的动作，战胜了自己！这是合理分配体力，长期科学运动，根据优势劣势采取正确的措施的结果。随队记者放弃了午饭，查阅资料，证明15秒99的成绩打破了亚洲纪录，即时发布了消息。用的词儿是“心无旁骛，行云流水。”

“与其倒在国际赛场的跑道上，不如安安全全快快乐乐跑到终点。这个年岁，自己的安全是对家人对队里最好的交代。年岁大了，不能把成绩、名次作为目的，不能把‘更高更快更强’作为目标，而是选择一项喜爱的活动动起来，保持一定的体能，提高免疫力，少得病，减轻孩子们的负担，自己有个高质量的晚年生活。”

“老年人参加体育运动要循序渐进，量力而行，科学安排，避免受伤。不受伤就达到运动的目的。年轻学生也不是成天刷题补课，还是要每天安排点活动，体育活动可以让他兴奋点转移，换脑筋，学习效率更高。中青年工作压力大，适当少玩一点手机打游戏刷剧，适当参加点自己喜欢的运动，会使思维敏捷，精力充沛，工作效率高。每天都能坚持活动最好，实在没有时间，每周活动两三次也好。跑跑步，爬爬山，游游泳，打打球，练练八段锦、打打太极拳……”

采访现场，鞍山走出去的评书大师刘兰芳的精彩影像发人深省，我们这座城市已经荣膺“奥运冠军之城”，不同于年轻人的盛宴奥运，面对更广阔年龄组的大师田径锦标赛，甚至是跨越体育的范畴，波及到各行各业，我们都有其中的引领者和领头雁，如果说轮回到古代，人们敬仰的一定是那个香山居士白乐天，千朵莲花山最高峰仙人台那个优美传说中的丁令威……

在采访结束之际，丁明先生应邀为我们鞍山日报读者欣然题字“无为行其事，有为在其中”，为《鞍山故事》欣然题字“挤出时间，活动起来”。