扇舞金秋 太极传韵——南岳区老年体协太极协会陈式34式太极扇公益班顺利开班

南岳衡山·谭歌/1794348

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金秋送爽，丹桂飘香。为弘扬中华传统太极文化，丰富广大太极爱好者的健身内容，提升群众太极运动水平，10月24日，南岳区老年体协太极协会陈式34式太极扇公益教学班在天子山广场正式开班，众多太极爱好者齐聚一堂，共赴这场国粹健身之约。

本次公益教学活动，是协会践行“传承国粹、服务大众、奉献社会”宗旨的暖心举措，全程免费面向广大拳友、太极爱好者开放，消息一经发布，便得到大家积极响应，学员们早早来到广场，精神饱满，期待开课。开班现场，大家手持鲜红的功夫扇，整齐列队，红色扇面在晨风中格外亮眼，成为广场上一道灵动雅致的风景线。

开班仪式上，协会负责人作开班致辞，向踊跃报名参加学习的学员表示热烈欢迎。致辞中介绍，太极扇融合太极拳身法与扇术技法，刚柔并济、动静相宜。本次开设的陈式34式太极扇，植根于陈式太极拳深厚的武学底蕴，讲究螺旋缠绕，套路精炼严谨，开合有度、气势连贯，一招一式都带着陈式太极独有的韵味。长期习练，不仅可以舒筋活络、调和气血、强健体魄，还能涵养心性、陶冶情操，非常适合中老年爱好者日常健身。

为保证教学质量，协会精心选派资深教练芦凤仪老师担任授课老师。芦老师有着丰富的太极教学经验，本次教学将从基础动作入手，由浅入深、循序渐进，耐心细致地示范讲解，力争让每一位学员听得懂、学得会、练得规范，学有所获。

同时，负责人也向全体学员提出三点期许。希望大家珍惜难得的公益学习机会，坚持按时参训，认真观摩、刻苦练习，沉下心打好动作基础，持之以恒，久久为功；要尊师重道，自觉遵守课堂纪律，听从教练安排，学员之间互帮互助、切磋交流，营造和睦共进的学习氛围；坚持科学健身，练习前充分热身，根据自身身体条件量力而行，循序渐进开展练习，把安全放在首位，避免运动损伤。

“一把折扇，展开健康与快乐；一套扇法，传承文化与精神。”负责人说道，太极讲究刚柔相济、动静相生，希望各位学员在一开一合、一招一式之间，体悟太极文化独有的魅力，在挥扇运劲的过程中，收获健康体魄与从容心境。简短的致辞结束后，负责人正式宣布本次陈式34式太极扇公益培训班开班，现场响起热烈的掌声，欢迎芦凤仪老师开启第一课。

随后，芦凤仪老师带领学员们正式投入教学。她一边示范标准身法，一边讲解动作要领，抬手、转身、开扇、合扇，动作行云流水。台下学员凝神细看，跟着节奏认真模仿练习，红色功夫扇此起彼伏，动静之间，尽显传统武术的雅致风采。

近年来，南岳区老年体协太极协会持续开展各类太极公益推广活动，常态化组织教学、交流展示，不断推广太极健身项目，吸引越来越多群众参与进来。本次太极扇公益班的开办，既丰富了大家的晚年文体生活，也让传统太极文化在南岳大地持续生根发芽。

大家以扇会友，以武养心，在金秋时节挥扇起舞，在锻炼中感受国粹魅力，乐享健康幸福的晚年生活。预祝本期公益培训班圆满成功，各位学员学有所成，收获健康与快乐！

（信息/照片提供者：朱竹兰）