重拾书卷，回望本心

荷塘月色

这两年，我很少安下心来看书了。

若要问缘由，似乎总能罗列出千万种借口：工作太忙、家事太碎、人太累、心太乱。可真要细细深究，才恍然明白——所有的借口，终究都算不上真正的原因。不过是生活琐碎缠身，心绪终日纷乱浮躁，慢慢磨掉了静心读书的耐心，在日复一日的忙碌与内耗里，把那曾经热爱的书卷，一点点搁置在了尘埃里。

今日难得清闲，我独自在家，静心读了几十页书。指尖拂过泛黄的纸页，墨香漫入心底，久违的平静与安然，缓缓将身心笼罩。也正是这一刻，我蓦然回望，看见了曾经的自己。

我记起了疫情那一年。所有人都被封在家里，日子安静而漫长。那段时光里的我，自律而平和：每天早早起床，在自家阳台上支一张小桌，安安静静地读书、写作。彼时的我，心思细腻又敏锐，脑海里总有万千思绪奔涌。书中的某一句话、书页里某一张好看的图片，都能瞬间触动我，勾起无数感触与灵感。每每心生感悟，便总想落笔成文，把瞬间的所思所想、满心的情愫，尽数写成文字，留住当下的心境与生活。

那时我格外懂得珍惜时光，深深觉得时间无比宝贵。整个小区安安静静，没有喧嚣纷扰，在祖国母亲的佑护下一片岁月安然的样子。我坐在书桌前，在草稿纸上随心书写，我写得很快，字写的又大又潦草，旁人或许都认不出。但每一笔心绪、每一处感悟，只有我自己清清楚楚、了然于心。我始终不习惯对着电脑打字，唯独偏爱纸笔书写的温度，喜欢一笔一划，在纸上记录心声。

那时的思绪，源源不断、汹涌充沛。手中的笔，就像打开的水龙头，大脑里积攒的感悟、情绪与思绪，顺着笔尖肆意流淌，尽数倾泻在纸页上。随心落笔，随心创作，每每完整写完一篇文章，心底便满是舒展与惬意。尤其是写完一篇三千字左右的长文，更是如释重负，满心舒畅。我再逐字逐句地打磨修改，最后规整成电子版。全篇定稿的那一刻，浑身轻松，所有心绪都归于平和安稳。

那个时候，抖音早已盛行。居家的日子里，老公常常抱着手机刷抖音，时不时笑得开怀。我常常看不懂他笑点在何处，也不清楚他究竟在看什么。后来才知晓，抖音里藏着许多有趣的人和事，句句评论诙谐幽默，让人越看越上头，欲罢不能。

即便他在一旁刷视频，时不时传出阵阵笑声，却也丝毫打扰不到沉浸在文字世界里的我。他沉浸在他的网络热闹里，我坚守着我的笔墨安宁，井水不犯河水，各自安好、互不影响。如今回想起来，我格外佩服那时的自己——在烟火喧闹的日常里，依然能守住内心的清净与专注，静心读书、安心创作。

可是我现在都只有回忆那时的安宁和勤奋了。巧的是，昨天，有一位家长向我倾诉，说他的孩子从前学习特别认真，字迹工整、做事专心，对待学习从不懈怠。可如今却变得越来越敷衍、心性浮躁，坐不住、静不下，一个字都不愿意多写，作业写得潦潦草草，完全是应付了事的状态。

听着家长的话，我瞬间陷入沉思，猛然发觉：我如今的状态，竟然和这个孩子一模一样。

我常常在心底追问：到底是什么改变了我们？到底是什么磨掉了我们的耐心、专注与深度思考的能力？

慢慢回想、细细沉淀，我终于明白——手机，就是残害大人、也耽误孩子的最大祸端。

现在的我们，包括孩子，都太难掌控自己对手机的依赖。不知不觉间，我们早已被手机绑架了生活、消耗了时光、偷走了专注力。短视频碎片化的快乐，源源不断、随手可得，不需要思考、不用沉淀，就能轻易获得短暂的愉悦，却一点点掏空了我们静下心的能力。

不仅如此，各类智能工具的普及，看似为我们的生活、学习、创作提供了便利，实则也在悄悄废掉我们的思维。就像智能助手的出现，看似省时省力、方便快捷，可久而久之，让人变得越来越懒惰。我们不再愿意深度揣摩、不再细心打磨文字、不再层层思考细节，习惯性地依赖工具、借助外力。

我愈发深刻地感受到：人越依赖便捷，思维就越迟钝；生活越便利，人心就越浮躁。从前的思考，是精细化、深层次、慢节奏的，一字一句反复斟酌，一思一念层层递进，思绪饱满且丰盈。而现在，我们习惯了快餐式信息、碎片化输入，脑子慢慢变得惰性，很难再进行长时间、精细化的深度思考。

我常常暗自感慨，不知有没有人和我有同样的感受。时代一直在进步，科技一直在发展，可我们的脑子却在慢慢退化，我们的专注力在慢慢流失，我们原本细腻、敏锐、丰盈的内心，也一点点变得麻木、迟钝、浮躁。

放下手机，重拾书卷的这一刻，我终于幡然醒悟。科技便利了生活，却悄悄偷走了我们最珍贵的专注与沉淀，碎片化的短暂快乐，替代了深度思考的丰盈，也消磨了静心热爱的初心。无论是大人还是孩子，我们浮躁、敷衍、静不下来的根源，从来不是生活太忙，而是我们渐渐丢失了沉下心深耕自我的能力。

真正的成长从来没有捷径，更没有速成。所有的通透、丰盈与底气，都来自慢下来的读书、沉淀与思考。往后余生，愿我们都能挣脱手机的裹挟，摒弃浮躁，回归本心，在笔墨书香里静心沉淀，找回那个专注清醒、内心丰盈、热爱生活的自己，不负时光，不负自己。

2026.10.24 1970