<p class="ql-block">真养生思辩！</p> <p class="ql-block">武汉话 真养生(一)</p><p class="ql-block">作者: 冯贵洲</p><p class="ql-block">丙午季秋于武昌</p><p class="ql-block">七绝·真养生</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">莫待身衰觅药方，</p><p class="ql-block">四时守序养元阳。</p><p class="ql-block">平生不欠天伦账，</p><p class="ql-block">静享流年到寿康。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">(真养生哲学探讨)</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">【作者的话】</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">人这一辈子，说穿了，养生就是莫跟自己身体欠几桩账：莫欠穿衣盖被的寒账，莫欠生物钟的时序账，莫欠瞎吃海喝的肠胃账，更加莫亏了自己本源的元气账。这，才叫真养生，说白了就是养命。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">蛮多人以为养生就是吃补品、到处锻炼、买保健品。他们哪里晓得，这些东西都只是事后将就到维持。年轻时候要是把身子透支狠了，元气亏空了，后面再怎么调养，之前欠下的账，难得补得回来。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">身体这个账，不会马上来找你算账，一般要拖个十年、十五年，有的甚至二十年才慢慢发作。等到毛病找上门，要么心脑血管出问题，要么骨头疼、风寒缠身，那个时候后悔都来不及。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">好些年轻人，只要风度不要温度；到了中年咧，死要面子硬扛，完全不管身体受不受得住；等到老了，以前欠的账一股脑爆发出来，只能靠吃药，靠医院撑到往前走。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">还有现在的伢们，也叫人心疼。小小年纪熬夜刷题，家长一心只盯成绩，一个劲给伢补这补那，完全不晓得睡觉才是养元气的根本。成绩再好，元气耗空了，到头来都是镜中花水中月，中看不中用。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">养生，不是想长生不老。它真正的意思，就是顺着天道、地道、人道来，尊重五脏六腑，跟着自然的节奏过日子。我们想要的，就是老来少受病痛磨，能够安安稳稳老死，而不是年纪不大就被病拖垮。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">这个道理一点都不复杂，哪个听了都懂。但是世上蛮多人，心里都明白，还是长年累月糟践自己。等到病痛缠上身才醒过来，多半都晚了。真正读懂了，管住自己，才算是摸到真养生的门道。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">讲到这里有人会问：这几笔账，到底是么样悄悄在身上累积？下一篇，我们慢慢拆开来说。</p>