霜降｜看红叶染霜华，古墙映秋果，愿你在岁暮清寒里，心中温暖如初向阳生

妙莲花仙子

霜降；今天是10月23日，农历巳年丙戌月癸亥日， 九月十四霜降。 泊舟淮水次，霜降夕流清。夜久潮侵岸，天寒月近城。 走过清明，穿过芒种，<ul><li style="text-align:center;">春夏已逝，</li></ul>秋霜到了眼前。 霜降是秋季的最后一个节气，“霜”是天冷、昼夜温差变化大的表现，故以“霜降”命名这个表示“气温骤降、昼夜温差大”的节令。 俗话讲“霜降杀百草”，霜降过后，植物渐渐失去生机，大地一片萧索。 北宋大文学家苏轼有诗曰：千树扫作一番黄，只有芙蓉独自芳。 「霜降三候10月23日」 一候豺乃祭兽。此时豺这类动物开始捕获猎物过冬。豺狼将捕获的猎物，先陈列后再食用，祭兽，以兽而祭天，报本也，方铺而祭。 二候草木黄落。 大地上的树叶枯黄掉落。秋尽百草枯，霜落蝶飞舞。秋天，西风漫卷，催落了叶，吹枯了草。 三候蜇虫咸俯。 蜇虫也全在洞中不动不食，垂下头来进入冬眠状态中。蜂蝶不见踪迹，蜇虫无声，都为经历漫长的冬天而作准备。 「霜降风俗10月23日」 吃柿子 中国的节日，貌似都与吃有关。霜降时节，有些地方有吃柿子的习俗。泉州有谚语云：霜降吃丁柿，不会流鼻涕。还有的地方说，霜降这天要吃杮子，不然整个冬天嘴唇都会裂开。住在农村的人们到了这个时候，则会爬上一棵棵高大的柿子树，摘几个光鲜香甜的柿子吃。 赏菊 霜降时节，正是菊花盛开之际。有些地方会举行菊花会。在霜降前就采集百盆名品菊花，放置广厦中，前轩后轻，也搭菊花塔。菊花塔前放上好酒好菜，先是家人按长幼秩序，鞠躬作揖拜菊花神，然后喝酒赏菊，赋诗泼墨。 而北京文人多在天宁寺、陶然亭、龙爪槐等处举行菊花会。 登高远眺 古时霜降时节有登高远眺的习俗。九月节，寒露、霜降、重阳到。登高；能使人的肺通气量和肺活量明显增加，血液循环增强，脑血流量增加，达到增强体质、防病治病的目的，而且，登高还可以培养人的意志，陶冶情操。 扫墓 古时候，霜降时节人们还要去扫墓。据《清通礼》中说：“岁寒食及霜降节，拜扫扩荃，届期素服诣墓，具酒撰及菱剪草木之器；周服封树，剪除荆草，故称扫墓。” 霜降节时，要穿着素服，带上酒、果品、除草的工具，剪除杂草，是为扫墓。 祛凶、送芋鬼 广东高明地区，霜降前有“送芋鬼”的习俗。霜降时节，人们会用瓦片堆砌成河内塔，在塔里面放入干柴点燃，火烧得越旺越好，直至瓦片烧红，再将河内塔推倒，用烧红的瓦片热垠芋头，这在当地称为“打芋煲”， 最后把瓦片丢到村外，这就是“送芋鬼”。人们以这样的方式避凶迎祥。 「霜降养生10月23日」注意防范呼吸道疾病 秋末时节，是呼吸道疾病的高发期，宜多吃生津润燥、宣肺止咳作用的梨、苹果、橄榄、洋葱、萝卜等食物，搓揉迎香穴鼻翼两侧，练练呬“嘶”音字功等，都有助于我们预防呼吸道疾病。 注意保暖，护住膝关节 外出登山、欣赏美景的时候，一定要注意保暖，尤其要保护膝关节。膝关节在遇到寒冷刺激时，血管收缩，血液循环变差，往往使疼痛加重，故在天冷时应注意保暖，必要时戴上护膝。老年人运动时，不宜做屈膝动作时间较长的运动，要尽量减少膝关节的负重。 霜降进补 霜降是天气变冷的季节，也是进补的好时节。闽南有一句谚语：一年补通通，不如补霜降。栗子具有养胃健脾、补肾强筋、活血止血、止咳化痰的功效，是这时的进补佳品。古人一般秋补既吃羊肉也吃兔肉。每个人可根据自己身体的情况进补。 「霜降寄语10月23日」 一念秋风起，一念相思长。 在寒凉中，思念最是绵长。秋天是醇美的酒，渗着思念的味道；秋天是唯美的诗，盈溢思念的芬芳。湛湛苍穹，一行白鹭上青天，秋风起兮，云翩然，念飞扬，我的心亦飞向有你的彼岸…… 秋天该很好，如果你在场 云水人生，生命太脆弱，我们锁得住忧伤，却躲不过生命的无常，总有太多的措手不及和突如其来，让人惊悟：活着该多好，倘若你在场。 如果你在场，即使秋风萧瑟，即使草落凝霜，我也无惧不伤。 霜降枝头白，温酒待冬临 霜降是秋天的最后一个节气，千里铺霜，叶枯落黄冬天越来越近了。 让我们温一壶暖酒，在万天秋霜里，静待冬天的到来。寒风袭来，不论你在何方请一定照顾好自己因为你是这世间最可爱的存在！ 今日霜降，天寒气凉，愿你安康！ 图文源于网络，若有侵权请联系删除，著作权归原作者所有。诚挚感谢原作者的精彩创作，也深深感恩各位师友的欣赏与支持，这份鼓励让创作更有温度，感谢您的阅读~