优秀的家庭教育不是父母步调一致的复刻

彭佩珍·读书会

那些关于把书读慢、读透、读得更深刻更久的金句

分享／夏莹

各位蜜友，大家好！

我在长沙，这两天骤然降温，天气转凉，不知道全国各地的蜜友那边是什么光景。无论气候如何，记得天冷添衣，热了减衣，我们的身体、生命永远是第一位。很高兴今天作为第一位分享者，和大家相聚在奶蜜盐读书会320期线上会场。

很多人读书，总想着多读几本、快速读完。而我们读书会，这些年走了一条看起来很慢的路。

2017年，奶蜜盐共读联盟让我们结缘《奶蜜盐》这本书。从校园共读起步，慢慢扩展到一个片区、一座城市，奶蜜盐读书会就这样一路走来，至今已有九年多。

这九年，我们深耕《奶蜜盐》《奶蜜盐2》，近两年又静心研读《父母的关键认知》与《做足够好的父亲》。九年坚持日日共读，细细品读四本书。读得慢，读得透，读得深刻，读得久，这四个词，正是我们九年共读的真实写照。

也正因如此，今天我整理了一组关于慢读、读透、深读、久读的金句，和大家一起交流，同时，用来观照、对照我们自身的阅读状态。

第一组：慢读之必要

“慢下来，让文字追上你的灵魂。”

“快速阅读让我们知道很多，慢速阅读让我们懂得很少中的很多。”

“读书如品茶，牛饮解渴，细啜知味。”

“不求读得多，只求读得透；不求走得快，只求走得远。”

张文质老师在《幻想之眼》写道：“我不时想到几个词：细读，慢读，‘以特有的小心’研读。”他提到，阅读的快乐，都是一种慢功夫。朱永新老师写过“慢的文字，安静的心”，还引用米兰·昆德拉的话：“文字是慢的历史，真正的文学不是为了使我们生活得更快，而是为了使生活中的慢不致失传。”

古人同样深谙此道。朱熹说：“读书之法，在循序而渐进，熟读而精思。”陆九渊讲：“读书切戒在慌忙，涵泳工夫兴味长。”曾国藩给自己定下一条朴素规矩：一句不通，不看下句；今日不通，明日再读。

第二组：深读之境界

“浅读见字，深读见人，再深读见己。”

“深读的标志，是你能用自己的话，把作者的论证重讲一遍。”

华罗庚有一句广为流传的读书心得：把一本书读薄，再把一本书读厚，最后再读薄。

朱熹说：“读书无疑者，须教有疑；有疑者，却要无疑，到这里方是长进。”深度阅读，就是在书中生出疑问，再慢慢把疑问读懂、读通。

第三组：久读之功夫

“一本书真正的价值，不在于你读它用了多久，而在于它陪你走了多远。”

博尔赫斯说：“真正的阅读，是重读。”每一次重读一本书，书会有所不同，我们自己，也和从前不一样。卡尔维诺对重读的定义令人回味：经典作品是那些你经常听人家说“我正在重读……”而不是“我正在读……”的书。一部好作品，永远不会耗尽它想要传递给我们的力量。

曾国藩有掘井的比喻，十分朴实：掘数十井而不及泉，不如掘一井而见泉。苏轼也写下：旧书不厌百回读，熟读深思子自知。

第四组：透读之智慧

“读透一本书，胜过泛读一百本。”

“真正的读懂，是合上书之后，它还在你心里继续生长。”

“能把一本书讲给外行听懂，才算真读透。”

培根在《谈读书》中谈到，书有可浅尝者，有可吞食者，少数则须咀嚼消化。所谓透读，就是懂得这份取舍与分寸。

最后和大家分享一句总结：慢读养心，深读养智，久读养气，透读养人。

朱永新老师说：一个人的精神发育史就是他的阅读史。九年，四本书，坚持慢读深读。奶蜜盐读书会走到320期，本身就是一场漫长的修行。我们不追逐阅读的数量，只愿让书本真正走进内心，滋养生命。

阅读时间改变，不变的是坚持与陪伴

分享／欧岳文

不知不觉，我坚持线上共读已经整整三年了。这三年里，读书早已不是我简单的爱好，而是我每日雷打不动的生活习惯，更是我治愈自己、沉淀内心、成长蜕变的最好方式。我的阅读从来不是单一打卡，而是多群同步坚持，日常穿梭在奶蜜盐线上共读群、留守儿童共读群、黄帝内经学习群，还有每日爱自己读书会群。每一天，我都会认真完成四段文字的语音录屏共读，日复一日，从未轻易间断。

在过去很长一段时间里，我的固定读书时间，是清晨起床的第一瞬间。每天天刚蒙蒙亮，家人还在熟睡，尤其是儿子还沉浸在梦乡的时候，我就悄悄起身，静下心来品读文字、录制共读语音，一一发送到各个社群。三年如一日，清晨的读书声，成了我生活里最安稳、最治愈的节奏，也成了儿子耳中最熟悉的声音。他从小到大，清晨醒来、夜晚居家，总能听到我读书的声音，久而久之，妈妈每天坚持读书，就成了他心里根深蒂固的认知。

可今年一切都悄悄发生了改变，根源在于儿子升入了初三。初三是孩子学业生涯中最关键、最紧张的冲刺阶段，时间紧、压力大，学习节奏无比紧凑。看着孩子为学业奋力拼搏，我心里满是心疼，也格外珍惜这段难得的亲子时光。我始终觉得，孩子的成长只有一次，初中三年转瞬即逝，尤其是初三这最后一年，格外珍贵。等到孩子顺利升入高中，学业更加独立，大概率就不再需要我每天早起做早餐、风雨无阻接送上学了。

正因为懂得这份陪伴的稀缺，我主动调整了自己的生活节奏。每天清晨，我不再优先安排读书，而是早早起床，用心为孩子准备营养的早餐，陪伴他用餐，再准时送他去学校。我满心欢喜地享受着这份琐碎又温暖的亲子陪伴，却唯独忽略了一件事：我作息和读书时间的改变，家里最敏感、最在意的儿子，早就悄悄记在了心里。

就在今天早上，儿子突然认真地问我：“妈妈，你最近还在读书吗？我怎么好久没听到你的读书声音了？”听到这句话的瞬间，我心里微微一怔，下意识立刻回答：“妈妈一直在读，从来没有放弃过。”那一刻我只是快速回应，没有细细琢磨孩子话语里的失落和在意。静下心回想才彻底明白其中的缘由。

以往三年，我都是在儿子熟睡的清晨读书、录音频，他偶尔半梦半醒间，总能听见我的读书声。而现在，我的清晨时间全部用来陪伴、接送他上学，原本的晨读时间被亲子陪伴替代。为了不中断坚持了三年的阅读习惯，我悄悄把读书时间改到了送完孩子上学之后。白天空余的时间，我会在喜马拉雅坚持读书，每天固定读完一本书的两个章节，或是保证半小时到一小时的阅读时长，依旧保质保量完成每日共读任务，从未偷懒、从未停歇。

我以为只是简单调整了读书时段，只是换了一种坚持的方式，于我而言，读书的初心和坚持从未改变。可在孩子的视角里，一切都不一样了。除了清晨听不到我的读书声，晚上的时光也变得截然不同。如今初三的儿子有了晚自习，每天晚上八点半才能放学回家。而我每日的阅读、录书、共读任务，早已在他放学回家之前就全部完成了。

夜晚家里安安静静，再也没有熟悉的读书语音，朝夕相处三年的画面突然改变，让孩子产生了深深的落差感。他接着疑惑地追问我：“那为什么晚上我也听不到你读书了？”我瞬间恍然大悟。原来在孩子的认知里，读书就要在他看得见、听得到的地方坚持。他习惯了家里常年萦绕的读书声，习惯了妈妈以阅读为伴的模样，早已把我的坚持当成了家里最安稳的日常。

三年的耳濡目染，我的每日共读，早已潜移默化影响了孩子。他见证了我日复一日的坚持，也默默认同了这份自律和好习惯。在他的潜意识里，读书是妈妈每天必做的事，是不会中断、不会改变的事。所以当熟悉的读书声突然消失，他没有看到我的懈怠，也没有看到我的坚持，便会忍不住心生不安，甚至会悄悄担心：妈妈是不是太累了？是不是放弃坚持了？是不是不再读书、不再成长了？

这件小事，让我内心深受触动。原来父母的坚持，从来都不是自己一个人的事。我们日复一日的自律、学习、成长，看似是治愈自己，实则都在悄悄滋养孩子，潜移默化地影响着孩子的三观和习惯。我只是为了陪伴孩子，微调了生活作息和读书时间，在我看来微不足道的改变，却被孩子敏锐捕捉、默默放在心上。

坚持读书三年，我从未想过放弃，改变的只是时间，不变的是热爱与坚守。往后我也会更加用心兼顾，在陪伴孩子冲刺初三的同时，尽量让孩子看到我的坚持、我的自律。真正最好的家庭教育，从来不是口头的说教，而是以身作则的陪伴。我愿带着这份热爱继续读书成长，用长久的坚持，成为孩子眼里最温暖、最踏实的榜样。

稳住情绪，做温暖的引路人

分享／张若英

各位蜜友们：大家好！今天想和大家聊一个容易被忽略，却深深影响着孩子成长的话题：教师保持良好的情绪，是孩子成长的一份珍贵礼物。

曾经看到过一份调研数据，在各行业抑郁风险检出概率的排行中，教育行业排在第四位，尤其是我们中小学的班主任，承受着不小的心理压力。压力来源于学生的安全责任、繁杂的家校沟通、各种各样的考核任务，还有无边无际的情绪消耗，很多时候工作边界变得十分模糊。

作为一名有着三十年带班经历的老班主任，对此我深有感触。回想刚走上讲台的那些年，班主任的工作相对纯粹。日常主要就是抓好孩子们的学习、守护在校安全，有空做做家访。除去这些，并没有太多额外的琐事。那时候，我可以静下心来，把更多的精力投入到钻研课堂、陪伴孩子这件事上。

可随着社会不断进步，教学硬件越来越好，我们班主任肩上的事务却也悄然变多了。打开手机，班级群里随时有需要回复的通知。农村合作医疗保险缴费，需要班主任做好动员提醒；流感疫苗接种，需要班主任逐一统计填表；孩子出现情绪波动，第一时间要找老师疏导；时不时还有各种平台任务，一会儿要下载这个软件学习，一会儿要安装那个APP打卡。许许多多事务，不断挤占着本该用于教学的时间。

在大量琐碎工作带来的精神消耗之下，我们依然怀揣着一颗仁爱之心，想要精心备好每一节课，用心去呵护每一个孩子。想要做到这一点，最重要的一件事，就是学会放平心态，主动调节自己的情绪。这也是我不断加入各类学习社群的原因。特别是参与《奶蜜盐》共读的时候，看着群里志同道合的伙伴们真诚、积极向上的分享，我的心灵得到滋养，积压的情绪也找到了释放的出口。

也许有的家长会疑惑：老师的情绪，和我的孩子关系很大吗？答案是肯定的。情绪是具备感染力的。一位心态平和、情绪稳定的老师，带给班级的是松弛、温暖、包容的气场。在这样的氛围里，孩子不容易惶恐焦虑，敢于表达想法，愿意去探索和尝试。反之，如果长期处在紧绷压抑的情绪环境中，孩子内心就容易紧张不安，甚至变得胆怯敏感。

当然，在这里并不是希望家长去体谅老师的辛苦，从而降低对教育的要求。而是期待我们之间能够多一份换位思考，搭建起彼此理解的桥梁。老师也是普通人，会疲惫，也会有情绪波动。一份来自家长的体谅、一句简单的理解，就是抚平老师疲惫情绪的一股暖流。家长的理解，能够减轻老师的心理内耗；情绪安稳的老师，又可以给予孩子温柔有力的滋养，这就是一场美好的正向循环。

教育从来不是老师一个人的孤军奋战，而是家校双向奔赴的旅程。老师尽力调整情绪，用平和的心去陪伴；家长多一份共情与配合，减少不必要的矛盾内耗。让我们彼此包容，互相支撑，一起给孩子们营造一个温暖、松弛、充满善意的成长环境，守护孩子健康、快乐地长大！

各司其职，双向滋养——读《做足够好的父亲》有感

分享／彭澎

本期共读《做足够好的父亲》48至50页，书中关于父母角色差异化影响力的论述，让我对家庭教育有了全新的深度认知。原来优秀的家庭教育从不是父母步调一致的复刻，而是夫妻各司其职、互补共生，让父亲与母亲的力量双向滋养孩子成长，为家庭构筑温暖稳固的成长根基。

书中提到，美国家庭普遍以家庭为生活中心，父亲下班后必然回归家庭，坚守家庭本位。反观当下快节奏的生活，很多家庭陷入了父亲“缺位”的常态，忙碌的工作、社交应酬，让很多父亲把家庭当成休憩的驿站，而非生活的核心。这也是我在育儿过程中深有感触的一点。

在我看来，父亲的家庭归位，从来不是单纯按时回家的形式，而是身心同步的在场。下班后放下手机与工作杂念，主动参与家务、陪伴孩子、倾听家人心声，就是最朴素的归位。父亲的稳定在场，是孩子安全感的终极来源。我深知童年父爱缺席的遗憾，因此格外重视丈夫的家庭角色。而当父亲难得休息回家，孩子明显能清晰感受到家庭的完整与温暖，性格会更勇敢、自信、有底气。同时，父亲的归位也明显减轻了母亲的育儿焦虑，让夫妻关系更和谐，让整个家庭形成温暖正向的循环。

书中精准概括了父母的角色差异：母亲深耕生活细节，细腻温柔却极易焦虑；父亲立足长远未来，格局开阔、视野更广。对于这个观点，我十分赞同。父母天生的性格、思维差异，造就了截然不同的育儿影响力，而这种差异恰好是家庭教育最珍贵的互补。

在我的家庭中，我们夫妻一直默契践行着差异化分工。作为母亲，我更多聚焦孩子的日常生活、习惯养成、情绪疏导，关注孩子的饮食起居、课业细节、人际交往，细致呵护孩子的成长点滴。但也正因过度关注细节，我常常会陷入琐碎的焦虑，对孩子的小瑕疵过度紧张。而丈夫则恰好弥补了我的短板，他很少纠结细碎小事，要么不管，一管则更注重培养孩子的格局、抗压能力和规则意识。

在孩子的成长路上，我给予孩子温柔的滋养与细腻的陪伴，教会孩子善良、包容、热爱生活；而丈夫则用男性的理性与果敢，带领孩子见识更广的世界，培养孩子独立、坚韧、有担当的品质。一柔一刚、一细一远，夫妻二人的角色互补，让孩子的成长既有温度，又有高度。

真正的父爱，藏在日复一日的深度陪伴中。书中教授十二年坚持接送女儿学琴的故事，让我深受触动。最好的教育从不是轰轰烈烈的付出，而是长久坚持的沉浸式陪伴。

在我们家，丈夫很少主动参与孩子的兴趣培养与校园生活。孩子的运动会、家长会、才艺展示，他几乎缺席；但每周至少一次家里孩子的运动、阅读、益智兴趣，他会耐心陪伴引导。让我印象最深的一个高光时刻，是孩子初学轮滑时，屡屡摔倒想要放弃，我百般劝说都无济于事。而丈夫没有说教，只是全程蹲在孩子身边，陪着孩子一次次练习，鼓励孩子勇敢尝试。整整一个傍晚的陪伴，让孩子重新拾起勇气，最终熟练掌握了轮滑技巧。

那一刻我深深体会到，父亲的陪伴有着不可替代的力量。父亲的鼓励更能磨砺孩子的意志，父亲的陪伴能赋予孩子直面挫折的勇气。这些细碎且坚持的陪伴瞬间，拼凑成孩子成长路上最珍贵的底气。

读完这一章节，我深刻明白，完整的家庭教育离不开父母的双向奔赴。母亲用温柔守护童年，父亲用格局托举未来。父母各司其职、彼此包容、互补共生，不缺位、不越位，才能给孩子最完整、最优质的成长滋养，养育出内心丰盈、向阳成长的孩子。

父亲在哪里，教育就在哪里

分享／王贞融

在生命化教育发起人张文质老师的许多书籍中，或很多的场合听张老师讲座，我们都可能会听到他说过:母亲在哪里，家就在哪里；父亲在哪里，教育就在哪里。父亲在家庭教育中扮演着不可替代的角色，每个父亲都应记住，总有一天他的孩子会模仿他的行为，而非仅仅听从他的言辞。父亲是现代家庭教育的基石，无论工作多忙，父亲都应重新审视自己的责任，将家庭和孩子置于首位，避免因价值选择偏差而忽视了家庭的重要性。

在上周六上午十一点，五个一年级孩子下了书法课，等着父母来接，我们就一起来到院子里玩，有一位男同学爸爸已经到了，他召集孩子们一起说:特意早点来，和你们一起玩会儿飞机再回。几个孩子便高兴地围着他转。他笑脸盈盈，拿出一个遥控器，一个装有滑轮的纸飞机，一顿操作飞机就飞上了“天空”，还见飞机在空中翻了几个跟头，孩子们欢跳着鼓掌高呼“哇，厉害”。由于遥控器操作失误(后来那爸爸说的）飞机被搁在了一棵树枝上，飞不动又下不来。孩子们唏嘘“耶，怎么弄啊”。那爸爸始终笑着说，我来摇动一下树看能不能下来，由于树太粗，根本没反应，几个孩子见状都跑去要帮忙摇树，我说树太粗我们找个长杆子试试，那爸爸赶快说:对，你们太小了，别相互踩到脚了。我和王老师找长树枝。可外面没看见有树枝，我跑到乒乓球室借来扫把，不是很长，那爸爸一见，交代我带孩子们先进去乒乓球室，怕伤到他们。只见他拿着不长的扫把往上抛，抛了好多次才把飞机“打下来”。

仔细检查飞机纸面，让孩子们一个个学习操作遥控器，不要用力过猛，在他教着这般操作，每个孩子玩了一轮。

通过这位父亲利用来接孩子空档，主动邀约孩子们一起玩一会，并且每个细节都能看见这位父亲如沐春风的笑容，耐心教孩子们规范操作，我内心特别感动。

可能是自己这些年一直坚持共读，坚持生命化教育的理念，更懂得有足够的陪伴才有足够好的父亲。

这位父亲告诉我们，他买了遥控器和滑轮一套，飞机纸面就是自己做的，后来玩了许久，飞机纸折叠处坏了，没办法平衡了，他和孩子们约定下周大家好好学习，下课后再一起玩。孩子们虽有点意犹未尽，但还是满心欢喜跟着各自爸爸妈妈回家了。

就是这样近一个小时的亲子互动，我想这位父亲不仅让自己孩子看见了他的爸爸好了不起，也让其他小朋友见到了温和的父亲，不管是谁的父亲都可以成为他们的玩伴。我想在旁边看着，没有叫走自己孩子的那些爸爸妈妈，也会有某种反思吧，可能自己很难短时间内彻底改变，但他们见到了可以和孩子做玩伴的父亲，自己从能改变的地方开始，往后更耐心地陪伴孩子，逐步参与孩子日常生活，让孩子也能打开心扉和自己玩成一片。