0-12岁孩子感统大运动是如何影响着前庭、本体、触觉发展以及日常的行为表现｜实践经验分享

卢老师

0-1岁幼儿能力发展检查表-大运动

这个阶段是孩子感觉统合​前庭觉、本体觉大运动建立的敏感期(也是往期说到的智力发展中底层的第一层)这个阶段家长们在照顾好孩子基本生理需要的吃喝拉撒外，一定要把敏感期中感统大运动​基础​能力建立充足，例如:抬头、翻身、基础爬行，空间爬行等，这些也能够决定孩子未来坐不坐的住​以及大脑掌握身体的协调平衡力强弱等多方面发展​的​基础，像多练习抬头和爬这个动作就会刺激到感觉统合前庭发展和本体​大肌肉发展，在孩子抬头的时候会改变头部和地心引力的夹角，内耳半规管、耳石内的毛细胞受淋巴液、耳石偏移牵拉，产生前庭神经信号；​在爬行过程中头部持续小幅上下、左右运动，反复激活前庭感受器，同时联动视觉、本体觉，完成多感统整合。(往往很多家长在孩子越小的时候越容易忽略，切记不要把这些动作当作一个简单活动去看待，错过训练基础​​关键​敏感​期)

⚠️家庭互动时注意事项:要有耐心足量去做并落实到每天，但不要超前去做，举例来说，当孩子练习抬头的时候，没练习多久就急着练翻身，翻身刚学会但还不稳定呢就急着练爬，看似做着对应的训练动作，但忽略了大脑发育规律遵循足量且持续有效刺激，我们做对动作，这是抓住了有效性，那么足量就是对应阶段时间内完成的量，持续性就是我们要在这个阶段连续每天去做这个运动，当这些做到了，你会发现孩子自然本能的会发展到下个阶段，并且能够让家长们看到孩子行为成长路径的发展变化，这个时候也是提醒家长们可以往下个阶段去训练了，那么就不必要再把注意力和时间过多去练这块了，可以偶尔练习巩固一下，主要时间精力要推进到下个阶段，那么下个阶段训练遵循的原理跟前面是一样，足量持续有效的去做下个阶段动作的训练，以此类推。

1-2岁幼儿能力发展检查表-大运动

这个阶段依旧是对感统统合前庭觉、本体觉、触觉训练的关键期阶段（由于0-3岁都是感统训练敏感期，所以后面的对应的年龄就不重复去强调了）。

特别注意的是这个阶段儿童大运动的空间知觉能力也会随着不断联系而打开，未来孩子数学能不能学的好，立体几何学习能不能开窍，这个阶段很重要，这个阶段儿童能够从爬到走，由平面到立体多角度的行动轨迹，前面说到前庭觉在头部受地心引力多角度的移动位置变化中，会接受到刺激，那么像爬上爬下，钻爬的动作在1岁半左右以后多增加这方面的训练，家里也可以自行加一些有挑战的障碍物让孩子得到对应的训练，例如加入爬爬洞，钻桌子椅子地下，沙发小凳子链接到地面，不同高度的练习，都是很好的。

⚠️注意事项：

一定要放开手，在旁边做好防护，既不能因为怕危险而阻碍孩子去做，同时也不能太放心孩子，让他自己随意做，这个阶段大脑对身体大肌肉的掌握能力未稳定，要有大人守候，只要防护做好，一定要孩子突破。

这个阶段是孩子非常活泼好动，自信爆棚的阶段，犹如前面阶段打好基础，孩子对身体的掌握力会非常自信，这个时候对应的动作形式都会有很大突破，例如小区的游乐设施都非常敢玩，非常胆大自信，孩子这个时候不要过多在家里待着，一来家中场地活动范围有限，二来这个阶段孩子也开始要有认知了，如果经常在家爬高爬上的话，孩子会认为家里是游乐场，那么在3岁以后培养静态专注力时，缺乏家庭环境氛围建立，所以我们要把每天在家的时间，换成户外的，这个阶段也要孩子也通过身体肢体的运动，来探索外部世界，也是我们之前讲的触觉，跟人的接触，跟物体解除，跟环境气候接触，来打通孩子的触觉力发展，建立与外界良好的互动。

⚠️注意事项

不要怕孩子活泼就制止，这个是非常不明智的举动，要鼓励孩子去挑战，要不然制止多了，孩子心理会有太多恐惧，其实这些恐惧并不是孩子的，会让孩子出现有能力做时也不敢去做了，后面再去鼓励需要花费精力就更大了，得不偿失。

同时因为户外多了，经常会遇到刮风下雨天，家长一定要利用好天气的多变，让孩子去感受，这是最自然的触觉训练，不要因为天不好就不下楼了，但是如果太危险的天气，就选择不出门。

3-6岁是感统训练前庭、本体、触觉非常关键期（也是往期说到的智力发展中底层的第二、三层）

这3年抓住了，对上学阶段认知学习非常关键，孩子​​协调​​平衡​​好不好，自控​能力​和专注力好不好，独立性能不能培养，求学好奇心能不能建立，思维力，阅读习惯的培养都起到至关重要性，这个阶段也一定是建立在3岁之前我们都打好基础之上来说。

这个阶段注重5个方面：动态玩、社交、静态玩、语言、礼仪规矩

通过感统大运动与静态形式结合，在社交和玩乐互动中去充分体验，像大运动中翻滚爬跳、荡秋千、爬梯、走平衡、走跷跷板、踢毽子，跳绳，骑车等等大运动，这里面大运动都包含前庭觉和本体觉、​触觉​三​​项训练。

这些可以给孩子社交中带来自信感，社交的入门券是自信，然后再去学习如何社交，所以当孩子能够较好支配自己的身体时，学什么很轻松完成，由内而发的自信就出来了，这个是建立孩子真正强大内在自信的根源，会影响孩子未来一生，孩子能够由自信勇敢的个体再进入集体就是我们前面做的基础教育工作了，孩子抵触、不自信、情绪化、求学好奇心弱都不是孩子心理本身使然，而是前者缺少，最后造成这些性格特征。

同时这个阶段一定要加静态的学习方式：例如做视听知觉游戏、益智游戏、动手动脑的游戏，静态游戏，这里不是指认字、学知识背三字经什么的，一定不要混淆，为什么要做静态，我们要让大脑内部的发展有具像化的形式表现出来，同时形成很好控制节奏能力，由于这个阶段孩子还没发展到知识学科培养阶段，那么我们用这些日常有趣味性的益智游戏或者视听知觉题型的形式来代替，让孩子的各方面能力能够落地，然后到上学就能够迁移到知识学习中。

⚠️注意事项

每个孩子生来都是完整有潜力的，但由于小不知道如何培养打开自己这些潜能，家长就是引路人，带着孩子一步一步看到更好的自己，由于看到所以自信有期望，因为自信有期望所以更愿意努力去做让自己更好的事，那么我们还需要为未来孩子上学而焦虑吗，做好了前面的基础教育工作，孩子就能够随着家长们的正确引导看到更好的自己，那时候就是孩子因为看到更好的结果而自主去提升自己了，走向内驱动力发展。

7-12岁可以说是高阶大运动阶段

像我们小时候就开始玩不用扶着车把就可以骑车了，打篮球、打羽毛球、跳操、跳绳花样跳，多人传踢键子这类的技能活动，可以学得很快，并且能够达到灵活运用的状态，这个阶段可以说是大脑对多个功能协调运作的训练期。

所以说复合性的运动让我们大脑处理复杂多样信息能够很快整合，也是我们常说的解决问题、理解问题、总结事物的能力，所以我们要在正常学习时间安排外，每天要拿出时间来做复合型的高阶大运动。