张弛有度，方得从容

邓茂良

人生在世，谁都逃不开忙与闲的命题。很多人误以为，安逸清闲便是幸福，终日奔波才算充实，却不知太闲容易滋生杂念，太忙容易迷失本心。唯有把握好忙与闲的分寸，忙闲有度，张弛相宜，方能收获内心真正的丰盈，不负匆匆此生。

清闲固然轻松，却未必长久快乐。沉溺于无事可做的闲暇，短期之内或许自在舒心，可日复一日的闲散重复，空虚感便会慢慢袭来。当生活只剩下享乐放纵，没有目标、没有奔赴，人很容易陷入精神的荒芜，在胡思乱想中平添焦虑与烦恼，也就是常说的“太闲则杂念窃生”。闲散的时光如果没有寄托，快乐只是转瞬即逝，余下的便是无尽的迷茫与倦怠。

忙碌虽辛苦，却自有重量与价值。为了目标奔波劳碌，时间被拆分填满，时常需要挤时间去做事，身体难免疲惫。但忙碌不是无谓的操劳，在踏实耕耘的过程里，我们收获阅历、积攒底气，在付出中得到实实在在的成就感。每一份深耕的汗水，都会沉淀为内心的底气，让日子变得充实而有分量。

可若是终日被琐事裹挟，马不停蹄无暇喘息，身心长期紧绷，便容易丢失本心，也就是“太忙则真性不现”。人在过度忙碌之时，极易被烦躁裹挟，失却耐心，看不清内心真正想要什么。

真正成熟的生活，贵在忙中有闲，闲里藏忙。忙碌的时候不忘给自己留一点喘息空隙，于奔波之中寻一份松弛；清闲的时候不让自己虚度光阴，于安逸之中寻一份目标。有事可做，内心便有寄托；有余暇养心，情绪便得安放；心怀期许，前路便有光亮，这便是人生圆满的状态。

学会合理安排时间，是忙闲平衡的关键。忙碌之时沉下心深耕，踏实做好当下每件事，不焦虑未来；闲暇之时沉淀自我，读书自省，修养心性，不荒废时光。不因清闲而懈怠躺平，也不因劳碌而急躁易怒。当我们能把控自己的节奏，在奔波里稳住心神，在安逸中守住初心，便是拓展了人生的宽度。

人生短暂，岁月不可逆。不必一味追着忙碌狂奔，也不可贪恋安逸停滞不前。把握忙与闲的平衡，于劳作中收获成长，于静闲中滋养本心，不辜负生命里的每一段时光，便是不负此生。