<p class="ql-block">人活着，难免会有一些压力，这些压力可能是来自社会、家庭、自身的；尤其身处当下，诸多的繁杂汇聚，没有哪个人可以置身事外不受其扰！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">在当今社会有压力再正常不过，毕竟竞争的社会，压力的来源方式各有不同：学生的压力是能考多少分、能上什么样的学校；上班族的压力是能在什么样的单位工作，能拿到什么样的工资、福利待遇；年轻人的压力是能找到什么样的对象、和什么人结婚、能否拿得出高昂的彩礼、结婚费用；已婚人的压力是如何避免家庭矛盾、如何调和婆媳关系、如何能让家人有好的生活条件；做父母的压力其实是一个无解的循环往复，孩子小的时候是学习、毕业了是工作、工作了又是婚嫁、结婚了是生不生孩子、生了孩子又是一腔热血的奔赴付出......普通人、有钱人、领导、明星，尽管每个人的社会身份不一样，但是遭受的压力也是大同小异各有各难吧！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">既然有压力在所难免，那就不能回避问题，在生活里寻找一个解压的方式就好。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我是个极渺小的普通人，别人有的烦恼、压力，或许不能一模一样，但是多多少少还是会存在某种压力。压力的大小，不会因为某种身份和能力就不存在，它只是会以一种微妙、隐蔽的方式罩在你的头顶，在你不经意时提醒你，你是有压力的。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">虽然我从小就自诩是个无忧开怀的人，但是近些年来，尤其是父亲过世后，有些莫名的坏情绪时不时的就会侵扰而来，那种精神上的压力有时会如潮水般的狂涌而来将我淹没无法自拔，那时的我是无助又无奈的！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">这样的日子持续了有几年，直到某一日，我买了好多的鲜香菇。曾看过报道，香菇里的麦角固醇经阳光里的紫外线照射可以转化成维生素D3，可以帮助促进钙吸收、护骨骼；日晒后还会促进鸟苷酸（香菇主要鲜味物质）增多，在煲汤、炖肉时鲜味更浓郁；另外晒干的香菇更易长期保存。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">端着满满登登一大盆的香菇去阳台，晒着太阳、拿一把小刀（水果刀即可）。香菇的个头还算匀称，小刀切起来很趁手。采摘当天的鲜香菇和放几天的手感稍有一点差异。新鲜的小刀切下去摩擦力不大，而且香菇特有的质地会给你的手、刀、以及当时的心情一种暂时的放空、轻松感，让你沉浸其间不乏其累！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">这样的解压方式屡试不爽，去年的好几个月我都常常会用此来慰藉自己，以此缓解情绪的波动。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">刷手机时难免也会选购一些小物件，有些被利用的很不错，有些会被束之高阁甚至被遗忘。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">昨天买了一些树熟的老枣，本想着鲜食，可枣皮吃着实在是不舒服，便想着做一部分三蒸三晒的枣子。以前都是带着枣核一起蒸的，吐核有点麻烦，这时就想起来去年买的一套去核器，一共有四个，去枣核用最小的那个就挺合适的。吃过早饭没什么事，倒出一小盆枣子过水清洗几遍，蒸锅里多加水备用。端了洗干净的枣子在靠窗的桌前坐好。去核器还没使用过，不知道会不会像视频里商家说的那么好用？这次买的枣子，个头不是很大，是附近村子里的黑叶枣，鲜枣时口感甘甜是不错的当地枣品种。不过它的核有点大，是那种胖型的短枣核，去核器用起来果然不错，去核很快、带枣肉不算多，比手工去除还要少。我不是个手快的人，本就是为了消磨时间更不必求快，安静的体会去核的快乐，是此时这个去核器带给我的！</p> <p class="ql-block">其实，这一半年的时间，在日常中有许多解压的方式，比如切一盆香菇、杏鲍菇；做一份蛋糕、司康、面包；从别人空间里截图临摹的小画；信手写几张字帖；琢磨一款花茶在太阳下独酌；午后出门闲溜达拍拍花草，写几句闲话......</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">有压力不可怕，想办法化解就好！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">解压的方式千千万，总有一种适合某一时刻的困境！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">把压力化解成生活的妙趣也不失是一种快乐的赋予！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">不妨也分享一下你的解压方式可好？</p>