<p class="ql-block">农历九月初九为“重阳”，又称“重九”。重九成为节日，可以追溯到汉代。《西京杂记》载：“汉武帝宫人贾佩兰九月九日佩茱萸，食蓬饵，饮菊花酒，云令人长寿。”经过两千多年的变迁，重阳节已成为多元性的节日，伴有形式多样的习俗。</p><p class="ql-block"> 重阳节期间，民间要举行各种活动，其中包括登高、采药、插茱萸、赏菊花、饮菊花酒、围猎、射柳、放风筝、蹴鞠、吃重阳糕、妇女回娘家、孝敬老人等。重阳节期间的制作和作品也非常丰富，主要有茱萸、菊花、菊花酒、重阳糕、寿星、玩具等。</p><p class="ql-block"> 今天的重阳节被赋予了新的含义，1989年，我国把每年的九月九日定为老人节，将传统与现代和谐地结合起来，使这一传统佳节成为尊老、敬老、爱老、助老的新式节日。全国各机关、团体、社区往往都在此时组织从工作岗位上退下来的老人们秋游赏景，或临水玩乐，或登山健体，让老人的身心都在大自然的怀抱里得到舒展；不少家庭中晚辈也会搀扶着年老的长辈到郊外活动或特地为老人准备一些可口的饮食。</p><p class="ql-block"> 重阳节有天时（秋高气爽）、人和（敬老）之利，是秋季大节，相关习俗有采中草药、敬祝老人、制药酒养生、登高等。港、澳、台等地尤其重视在这一天举行的祭祀海神活动。重阳节为研究传统节日文化顺应时代发展提供了典型个案。重阳节向老人节转化对于弘扬健康社会风气有积极的促进作用，对维护祖国统一、增进民族认同感也有十分重要的现实意义。</p><p class="ql-block">在此祝福所有的老人身体健康！❤️❤️❤️🎉🎉🎉🌹🌹🌹</p> <p class="ql-block">岁岁重阳，今又重阳。秋高气爽正是舒展身心好时节。我们微马行政中心跑团以步履不负韶华，以聚力致敬重阳，迎来了第333次例跑活动！</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">深秋时节晨曦微露之际的运动公园</p> <p class="ql-block">身着鲜艳队服的伙伴们相互问候</p> <p class="ql-block">屈队给九九重阳节参加例跑活动的伙伴们定格记录。</p> <p class="ql-block">魏全执旗带领伙伴们先在运动公园跑道上刷两圈后再一路向西，进发联盟大桥。</p> <p class="ql-block">重阳自古有登高望远、强身健体的传统，登高是向上的期许，奔跑是奋进的姿态。晨光熹微，微风拂面，跑道之上，身影并肩成行。大家步履整齐、意气昂扬，伴着秋风向前奔跑，呼吸与步履同频，汗水与晨光相融，褪去疲惫，焕发活力。没有孤军奔赴的孤单，只有并肩同行的温暖，每一次迈步都是坚持，每一次同行皆是羁绊。</p> <p class="ql-block">旗手易人，赵伟执旗伙伴们紧随其后，从联盟大桥折返回运动公园。</p> <p class="ql-block">秋日的跑道，见证坚持的力量；同心的奔跑，凝聚团队的锋芒。漫长的路途难免有疲惫懈怠，却总有身边伙伴的陪伴与鼓励，彼此鼓劲、携手前行。快慢相依、相互成全，我们在奔跑中磨砺意志，在坚持中突破自我，在同行中凝聚力量。</p> <p class="ql-block">奔跑不止，步履不息；岁岁重阳，岁岁向上。这场重阳例跑，不仅是一场身心的舒展，更是一次团队精神的淬炼。我们以奔跑致敬传统，以热爱奔赴远方，将坚韧不拔的奔跑姿态，融入日常的工作与生活。</p> <p class="ql-block">跑完后伙伴们进行拉伸恢复身体。</p> <p class="ql-block">团队准备的例跑补给</p> <p class="ql-block">每次例跑活动辛勤付出准备补给的马哥在整理队旗。</p> <p class="ql-block">愿我们始终心怀热忱、步履铿锵，保持向阳向上的姿态，凝聚同心同行的力量，不负秋日时光，不负初心热爱，奔赴每一场崭新的奔赴！</p> <p class="ql-block">祝贺在西马赛道上征战全马的精英伙伴们安全顺利完赛！</p> <p class="ql-block">❤️❤️❤️温馨提示❤️❤️❤️</p><p class="ql-block">宝鸡微马行政中心跑团第333次活动圆满完成！</p><p class="ql-block">🌹🌹🌹首先感谢大家积极参与九九重阳节例跑活动！</p><p class="ql-block">🌹🌹🌹感谢魏全、赵伟等执旗。</p><p class="ql-block">🌹🌹🌹感谢康队带队。</p><p class="ql-block">🌹🌹🌹感谢崇云，雪卉，俊杰、屈队等拍照与视频录制。</p><p class="ql-block">🌹🌹🌹感谢团队准备的补给物品。</p><p class="ql-block">微马有你一路有爰！</p><p class="ql-block">微马行政中心跑团2026.10.8</p>