<p class="ql-block"> 我和妻子朝夕相伴，转眼已是四十二载。我们学历相当，早年一同经商，生活上向来配合默契。企业交由儿女打理之后的这十年，我们都在主动充实晚年生活，不断为自己“充电”。多年磨合下来，思维十分相近，常常一人话音刚落，另一人便能顺势接话，有时一个眼神，彼此便心领神会。</p> <p class="ql-block"> 唯独在个人健康管理这件事上，我们分歧很大。妻子一向十分看重体检，但凡看到社区老年协会微信群、保险公司或是银行客户经理推送的免费体检通知，她总不愿错过，“早检查、早治疗”的理念在她心中根深蒂固。我常常忍不住跟她说，免费体检不等于免费治疗，这类活动往往是查出指标异常之后，引导后续治疗消费。人到老年，就像跑了十几万公里的老车，很难再保持出厂时的状态，血压、血糖、血脂出现箭头升高本是常见现象。可无论我怎么苦口婆心，她始终难以认同。</p><p class="ql-block"> 她也格外信赖医生、依赖药物，身上稍有不适，便担心小病拖成大病，今天找中医把脉开方，明天又换医生就诊取药，大小医院来回奔波。两个月前，她右手疼痛，手臂抬举困难。我当年患肩周炎，正是靠坚持单杠引体向上锻炼慢慢康复，便建议她也试一试。她却认为自己症状和我不一样，担心悬吊牵拉会加重疼痛。几番劝说，她才勉强试了几次，终究没能坚持下来。之后在社区医院做针灸、按摩，一周未见起色，又经朋友介绍，到中医养生馆按摩、艾灸，连续服用三十多剂中药，前后折腾近两个月才慢慢好转。究竟是诊疗起效，还是身体自身的自愈能力发挥作用，其实很难下定论。</p> <p class="ql-block"> 她餐前血糖在6.2～6.8mmol/L，仅略高于6.1mmol/L的参考上限。一向把医嘱当作准则的她，便坚持早晚各服一粒二甲双胍。从此粥品、偏甜的米饭都不敢多吃，月饼、甲鱼这类食物更是忌口。我也只好陪着她，每餐都吃黑米、玉米这类杂粮。她每隔三四天就自测血糖，记录本已经写了大半本。我多次跟她感慨，是不是把仪器数值看得过重？频繁监测血糖，如同特殊的时期反复核酸，意义有限。长期服药虽然把指标压下来，但药物本身也会增加身体负担。</p><p class="ql-block"> 而我素来不把轻微不适放在心上，感冒发烧很少用药，多喝温水休养，大多一周左右自愈，如今体魄相较同龄人尚算硬朗。我也认同一些医学观点：医疗能够解决的问题其实有限，人能否长寿、生活质量高低，很大程度取决于生活方式。健康不是靠治疗得来，而是长期调养出来的；最好的医生是自己，强健的身体，根基在于自身免疫力、良好习惯与平稳情绪。</p><p class="ql-block"> 可任凭我反复劝说，她并不理解，有时还会误会我的心意，觉得我不愿在健康上投入，观念始终难以统一。</p> <p class="ql-block"> 尽管她一把年纪了，依然勤勉上进，酷爱烹饪、读老年大学、跳锅庄舞、好摄影、拍非洲鼓、还带领一支广场舞队，天天锻炼身体，昔日她面色红润，体态丰腴圆润，而如今虽无重大疾病，却总是小毛病不断，喜爱的食物诸多忌口，事事顾虑。看在眼里，我满心心疼，却又无可奈何——说到底，还是健康认知上的鸿沟。</p><p class="ql-block">（写于2026年10月19日晚）</p><p class="ql-block"> </p>