<p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">10月19日(周一)</b></p> <p class="ql-block"> 丙午九月初十，24-32°，晴</p><p class="ql-block"> 早安周一！新的一周，新的开始。 </p><p class="ql-block"> 5:00起床，5:20出发，一个人慢跑家门口的东湖公园(75)，全程6.89公里。…</p> <p class="ql-block"> 6.89公里，把周一的清晨跑成独属于自己的仪式。…</p> <p class="ql-block"> 晨跑路过未灭的夜景灯，才懂：有人在等天亮，有人已经在路上。…</p> <p class="ql-block"> 配速不用快，能一直跑下去，本身就是赢。…</p> <p class="ql-block"> 初秋日出铺在湖面，半湖是碎金，半湖是凉雾，美醉了。…</p> <p class="ql-block"> 晨跑后的拉伸，是宝宝和清晨之间的慢动作收尾。…</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">10月20日(周二)</b></p> <p class="ql-block"> 丙午九月十一，24-32°，晴</p><p class="ql-block"> “学习强国“的竞答不是为了分数，是为了把英雄走过的路，在心里再重新丈量一遍。</p><p class="ql-block"> 当年长征路上的每一步坚持，和今天我们晨跑、游泳、骑行的每一次坚持，从来都一脉相承。…</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">10月21日(周三)</b></p> <p class="ql-block"> 丙午九月十二，22-31°，多云</p><p class="ql-block"> 又是周三夜，例行游泳时。</p><p class="ql-block"> 午后下班，例行于城南“健安游泳馆”蛙泳畅游千米。…</p> <p class="ql-block"> 每周三准时赴约泳池，水接住自己所有没说出口的情绪。…</p> <p class="ql-block"> 手臂划开水流的瞬间，把所有的疲惫全甩在了身后。…</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">10月22日(周四)</b></p> <p class="ql-block"> 丙午九月十三，22-27°，晴</p><p class="ql-block"> 5:00起床，5:20出发。久违的约骑，双人例行晨练聚龙山(38，1058)，全程29公里。…</p> <p class="ql-block"> 晨光落在车把上，1058次上坡的喘息，全成了刻在山里的印记。…</p> <p class="ql-block"> 周四的聚龙山没有赶路人，只有行者和每次准时赴约的晨风和日出。…</p> <p class="ql-block"> 【我的骑行】第3838天，总累计骑行里程88462公里(当年累计6184km)，坚持！…</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">10月23日(周五)</b></p> <p class="ql-block"> 丙午九月十四，25-32°，晴</p><p class="ql-block"> 霜降快乐！</p><p class="ql-block"> 5:30起床，5:50出发。一个人例行晨练华林寺(7，183)，全程18公里。…</p> <p class="ql-block"> 霜降时节的华林寺清晨，没有喧嚣，只有钟鸣和风扫落叶的轻响。…</p> <p class="ql-block"> 长期坚持骑行到最后会发现，不是靠意志力撑着出发，是车轮载着自己，往更开阔的地方走。…</p> <p class="ql-block"> 【我的骑行】第3839天，总累计骑行里程88480公里(当年累计6202km)，坚持！…</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">10月25日(周六)</b></p> <p class="ql-block"> 丙午九月十五，24-32°，晴</p><p class="ql-block"> 9:00出发，一个人例行晨练半岭村(47，197)，全程36公里。…</p> <p class="ql-block"> 半岭村的每道弯都认得行者，今天是第197次来赴和晨风的约。</p><p class="ql-block"> 最美的风景从来不是山顶，是自己一直坚持踩下去的每一圈踏板。…</p> <p class="ql-block"> 【我的骑行】第3840天，总累计骑行里程88516公里(当年累计6238km)，坚持！…</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);"> 待续，敬请期待。…</b></p>