<p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">文字/杨述闻</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">图片/来自网络</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">在时代的卷册上，</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">有一行字被郑重写下：</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">健康中国。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">它并非遥远的词，</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">而是国家行动纲领中</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">一盏长明的灯，</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">把养生保健</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">从个人的屋檐</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">举向民族的天空。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">健康中国战略，</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">已将养生保健</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">纳入国家行动纲领。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">这庄严的一笔，</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">让千年中医药智慧，</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">获得新时代的姓名。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">我看见国家中医药管理局</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">近期连续举办</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">多场中医药健康促进发布会，</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">一场又一场，</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">如节气准时而至。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">专家们把古老的经典，</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">译成公众听得懂的语言：</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">顺应四时，春夏养阳，秋冬养阴；</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">饮食有节，起居有常，不妄作劳；</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">情志平和，形与神俱；</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">导引按跷，八段锦，太极拳，</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">在呼吸之间，</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">让经络如江河畅通。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">他们提供</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"><span class="ql-cursor"></span>官方推荐的养生方法，</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">不是玄虚的秘方，</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">而是可学、可用、</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">可坚持的日常：</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">一杯代茶饮，</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">一次穴位按揉，</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">一套晨练动作，</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">一份因人而异的食养指南。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">这是中医药的馈赠，</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">也是健康中国的承诺。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">养生保健，</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">不再是孤立的自我照料，</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">它已融入国家行动，</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">与乡村振兴、城市治理、</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">老龄关怀、慢病防控</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">一同生长。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">我愿做一枚小小的脉搏，</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">在健康中国的宏大心律里，</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">按四时的节拍跳动。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">春生，夏长，秋收，冬藏；</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">日出而作，日落而息。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">让未病先防成为共识，</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">让既病防变成为行动，</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">让瘥后防复成为习惯。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">当每个人学会</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">倾听身体的风声，</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">当每个家庭懂得</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">调和阴阳的尺度，</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">健康中国</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">就不只是文件里的蓝图，</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">而是亿万盏灯火，</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">在每一次深呼吸中</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">明亮，安稳，绵长。</b></p>