小小的感动

宜茗

美篇昵称:宜茗

美篇编号:18504177

图片:自拍

　　我们大多都是普通人，平平淡淡平平安安地过一生。一生中通常没有什么轰轰烈烈的大业绩，一份普通的工作、一个普通的家庭、一套普通的房子。普普通通的生活中，却有诸多的乐趣，诸多的感动，湊成了丰富多彩的人生。

当我们为一些小事情小目标实现而欢欣鼓舞时，才会体会到生活真正的快乐。

　　我有一位朋友每天早晨晚上各跑步一个小时，今年50多岁，身体指标完全正常，身上没有一丝赘肉。因与她跳舞彼此相识相知，她鼓励我跑步，慢跑就好。她说慢跑其实对身体更有利，比走路效果要好。

只是半年以前，我跑步就会气喘吁吁，我多么希望像她一样，每天能轻松的跑上两个小时甚至半个小时也好。她是我心中的一道光，这道光始终照射在我的心里，总觉得有机会这个小目标可以实现。

　　今年减重20多斤以后，身材已经正常。有一天我去公园走路，尝试跑步。让我惊讶的是，我竟然慢跑了40分钟，没感到任何不舒服。只要匀速跑步，控制好呼吸就可以了。这个小目标竟然在减脂之后实现了，让我欣喜不已。

如今我已经坚持跑步两个月了，感觉跑步比走路轻松多了。生活中一定要常有一些适合自己的小目标，并为这些小目标实时地创造条件，终究有一天这些小目标都会实现。

　　我们不能给自己设一个框框，把自己框在里面。自己喜欢或想达到的目标，告诉自己，我是可以的，我能做得到。每实现一个小目标，都是对自我的突破，都在不断的丰富自己的生活，都在不断的增强自信。

小小的突破，小小的成就，小小的感动，小小的快乐，积累多了就会变成大的智慧。