情暖重阳展银龄风采 文体新风漾三秦｜2026铜川重阳全民健身活动纪实

刘玉香

　　岁岁重阳秋意浓，桑榆晚景正芬芳。为弘扬尊老敬老的中华传统美德，践行全民健身理念，丰富全市老年朋友精神文体生活，2026年九九重阳来临之际，“人生正当高 九九重阳看陕西”全民健身主题活动铜川市分会场，在新区阳光广场温情启幕。

　　金秋暖阳洒满广场，银发笑语温暖全城。本次活动由国家体育总局群众体育司、中国老年人体育协会、陕西省体育局主办，铜川市体育局、铜川市民政局承办，市老体协、新区老体协协办，市卫健委鼎力支持，以敬老惠民、健康科普、文体展演为核心，全方位展现铜川银龄群体健康向上、乐享晚年的崭新风貌。

　　清晨的阳光广场干净整洁、氛围热烈。上午8:40，全体参演队员、各团队领队准时集结到位。在老体协总负责人的统筹安排下，各队伍整齐列队、秩序井然，大家精神饱满、整装待命，为本次重阳全民健身展演活动做好充分准备。全体人员合影留念，定格重阳佳节最美的相聚瞬间。

　　活动正式拉开帷幕。现场领导嘉宾、老年朋友们、参演队员与广大市民齐聚一堂，共赴这场温暖盛大的重阳之约。尊老敬老浸润人心，全民健身点亮生活，一场兼具温度、活力与风采的银龄文体盛会，在金秋重阳美好时节精彩绽放。

　　首先由孙亚玲、文美荣两位宣讲代表，开展老龄化国情、省情教育对话宣讲，带领老年朋友们知国情、明省情、感党恩，厚植爱国爱家、敬老爱老的美好情怀。

　　随后，市卫健委干部王莹带领专业医疗团队带来老年健康科普讲座。用通俗直白、接地气的语言，细致讲解三高管控、骨骼养护、居家防摔、日常保健及突发情况应对等实用知识，句句贴心、字字实用，为银龄健康生活送上专属“健康锦囊”。医疗团队还在现场耐心热情地为到场群众开展健康检查、问诊服务。

　　本次活动得到各级部门高度重视，各位领导莅临现场指导、观摩展演。现场隆重介绍出席本次活动的各位领导嘉宾，大家的到来，为重阳文体盛会增添光彩，也为全市老年体育事业高质量发展注入温暖力量。

　　铜川市老体协主席成登鹏发表精彩讲话，情暖银龄、催人奋进，充分肯定我市老年文体工作成果，鼓励广大老年朋友坚持科学健身、乐享幸福晚年。

　　随后，铜川市体育局副局长魏成群正式宣布：2026年九九重阳全民健身、敬老惠民文体展示活动正式开始！

文体展演 银龄绽放

1.欢庆秧歌《中国喜事》

锣鼓铿锵迎重阳，红红火火启新章。开篇秧歌展演热闹喜庆、氛围热烈，队员们红衫舞动、步履轻盈，眉眼含笑、神采飞扬。欢快的舞步跳出盛世喜乐，昂扬的姿态喜迎重阳佳节，为整场活动拉开热闹喜庆的序幕。

2. 百人柔力球《强军战歌》

百人列阵气势恢宏，彩球翻飞英姿飒爽。百人柔力球队伍整齐划一、步调同步，刚柔并济的动作行云流水。以球传情、以舞砺志，在铿锵旋律中致敬强军伟业，展现铜川老年团队超强的凝聚力、执行力与昂扬向上的银龄精气神。

3. 快乐舞步《梦30》

同心健体魄，律动享晚年。快乐舞步团队常年义务带领群众健身，无私奉献、坚守热爱。队员们自律团结、风貌昂扬，整齐划一的步伐、饱满充沛的状态，生动诠释了老有所练、老有所乐、老有所健的新时代晚年生活。

4. 太极功夫扇展演

扇影翩跹藏风骨，太极悠悠润身心。太极功夫扇动静相宜、虚实相生，舒缓大气、端庄从容。一招一式尽显中华传统武术底蕴，张弛之间彰显银龄人群沉稳豁达、从容自在的优雅气度，古韵悠长、韵味十足。

5. 非遗打莲钱《莲钱欢舞庆丰收》

非遗传雅韵，欢舞庆重阳。省级非遗打莲钱精彩亮相，清脆悦耳的莲钱声响彻广场。队员动作利落、节奏明快，舞姿灵动欢快，舞出五谷丰登的喜悦，颂出人寿年丰的安康，让传统非遗在重阳佳节焕发全新活力。

6. 健身气功大舞展演

调息通络养正气，舒展形体润身心。健身气功大舞古朴大气、舒展通透，队员们动作开合有度、张弛自然。以形导气、以舞养神，在舒缓舒展的功法练习中强健体魄、调和身心，传递科学养生、健康健身的生活理念。

7. 新疆舞《金色的太阳》

风情满满迎重阳，翩翩起舞展芳华。西域风情浓郁热烈，队员们抬腕旋臂、身姿曼妙，裙袂飞扬、神采盎然。温暖明媚的舞姿恰似秋日暖阳，跳出民族团结之美，舞出晚年生活的幸福热烈与无限美好。

8. 广场舞《九曲黄河十八弯》

黄河奔流润万物，翩翩舞姿颂山河。伴着雄浑悠扬的乐曲，队员们舞步舒展、从容大气。将黄河奔腾不息的气魄融进舞姿，把岁月沉淀的从容融入律动，跳出黄河儿女的家国情怀，尽显铜川银龄蓬勃向上的崭新风貌。

9. 全员合唱 快闪献礼祖国

单项展演圆满落幕，盛会进入温情收官篇章。全体参演队员整齐集结，全员起立合唱《我和我的祖国》。歌声嘹亮、赤诚满怀，旋律激荡、家国深情，大家以歌声礼赞祖国，以初心致敬盛世。

　　歌曲尾声，《我们的生活充满阳光》乐曲缓缓奏响。全体队员随心欢唱、随性起舞，温情快闪点亮广场，欢声笑语萦绕秋日长空，尽情抒发对美好生活、幸福晚年的热爱与憧憬。一曲落幕，大家意犹未尽，纷纷相聚一起合影留念，定格重阳欢聚的美好瞬间，一张张笑脸，记录下这份属于银龄老友的欢乐与温情。

　　盛会现场，随处可见摄影爱好者忙碌的身影。大家举着相机、手持拍摄设备，穿梭于广场各处，追随着舞台上精彩的展演，捕捉现场一个个动人瞬间，用镜头记录重阳盛会里银龄风采与温暖画面，定格这一场秋日里的美好相聚。

　　金秋重阳，暖意融融。阳光广场这场敬老文体盛会圆满落幕。精彩的节目展演、贴心的健康义诊，尽显铜川老友老有所乐、昂扬向上的风采。感谢各位领导、参演队员与医护团队的辛勤付出。岁岁重阳，愿所有老年朋友身心康健，喜乐常伴，安享幸福银龄时光！