<p class="ql-block">2026年10月18日，又是一年九九重阳。今天的大理天气格外舒服，天很蓝，云很轻，秋高气爽。洱海生态廊道已经悄悄换上了秋日的模样，温柔静谧，风景怡人。趁着重阳佳节，春晖拳剑队组织了健步走活动，结伴踏秋，和朝夕相处的队友一起过节，简单、轻松，又特别暖心。</p> <p class="ql-block">清晨的生态廊道微风徐徐，清爽宜人。廊道入口的花圃花开得热热闹闹，五颜六色，生机勃勃，看着就让人心情愉悦。贴心的冯爱华老师早早提前安排，为大家准备了软糯香甜的荞糕，朴素的一份点心，藏着浓浓的心意，让我们一早出门，心里就暖暖的。</p> <p class="ql-block">九点整，队伍准时出发。大家沿着洱海步道慢慢往前走，一路风景一路欢声笑语，欣赏着秋日洱海的美景，轻松自在，惬意悠然。抬眼是蓝天碧海，水面上海菜花随水波轻轻晃动，清新好看，把重阳的好风光、队友相聚的好心情，一一收藏。把洱海秋光、老友相聚的画面好好留存。</p> <p class="ql-block">走到休息点稍作停留，暖心的惊喜也如期而至。今天不仅是重阳节，更是我们队内德高望重的马老师八十五岁寿辰。春晖拳剑队成立十多年了，马老师，永远是来得最早的那一位。不管春夏秋冬，严寒酷暑，他总是提前来到场地，默默清扫落叶，细心擦拭凳子，悄悄把晨练的场地收拾得干干净净，不求回报，默默为大家付出。</p> <p class="ql-block">练拳练剑，马老师认真踏实、谦和低调；做人做事，他心态阳光、豁达善良。无论是练功的态度，还是待人处事的心态，一直都是我们所有人学习的榜样。在美好的洱海边，全体队员围聚在马老师身边，一起唱起了生日快乐歌。悠扬的歌声飘荡在秋风里，满是真诚的祝福和敬意。大家纷纷和可敬的老寿星合影留念，记录下这温馨又珍贵的一刻。</p> <p class="ql-block">欢乐的才艺节目接着登场。刘有才老师带来诗歌朗诵，情真意切，送上重阳祝福，祝愿各位队友平安健康。金师演唱《我把故乡比苏杭》，婉转的歌声，诉说对大理这片故土的喜爱。随后全体队员合唱《祝福祖国》，歌声真挚洪亮。熟悉的《蝴蝶泉边》缓缓响起，一曲曲歌声，饱含着对祖国、家乡，对当下美好生活的热爱。</p> <p class="ql-block">欢声笑语、诗情歌声过后，迎来了今天活动的压轴环节——太极健身风采展演。大家分组有序展示日常所学，舒展活力的健康操、气息舒缓的八段锦、沉稳柔和的太极循环八式，轮番亮相。多年坚持晨练沉淀下来的状态，全都藏在每一个动作里。</p> <p class="ql-block">大家身姿端正，从容舒展，一招一式不急不缓、行云流水，动静结合，气韵十足，充分展现了春晖太极队修身养性、健康向上的良好风貌，也尽显我们退休生活的安然与从容。</p> <p class="ql-block">展演结束，大家放松欢聚，自在闲聊。你一言我一语，轻松惬意。互相分享各自带来的零食小吃，细细品尝队长精心准备的香甜荞糕。吹着温柔的秋风，看着洱海如画的秋色，身边是相伴多年的老友，简单的相聚，纯粹的快乐，让人满心安稳与幸福。</p> <p class="ql-block">重阳踏秋，有美景、有欢笑、有温情、有才艺、有风采。十余载拳剑相伴，岁岁朝夕同行。感恩相遇，感恩相守，感恩有榜样引路，有队友陪伴。🙏🙏🙏</p> <p class="ql-block">愿往后岁岁重阳，年年安康。我们继续坚持锻炼，以拳养心，以健度日，在平淡的岁月里，从容喜乐，安享美好时光。</p> <p class="ql-block">篇中图片来自同行队友，感恩遇见🌹🌹🌹</p>