<p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 金秋十月，丹桂飘香。值此重阳佳节暨全省2026年“敬老月”活动期间，为关心关爱老党员、老同志身心健康，10月18日，岔河镇老干部党总支岔北支部开展</span><b style="font-size:22px;">守护银龄心“晴” 乐享幸福晚年</b><span style="font-size:22px;">专题心理健康讲座，特邀国家二级心理咨询师王小强前来授课。</span></p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 讲座紧扣敬老月“强化权益保障 守护银龄安全”主题，重点关注容易被忽略的心理安全。围绕老年人常见心理问题、情绪预警信号、心理健康8条标准与自我调适方法展开讲解。讲师结合真实案例与科普视频，分享“看记性、看情绪、看身体”的识别技巧，介绍心理援助求助渠道。</span></p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 王小强讲师提出，持续学习是最好的“脑保健操”，鼓励老同志积极参加老年学校、学习智能手机、培养兴趣爱好，保持好奇心，活到老学到老，并就接纳自我、适应退休角色转变、规律作息等给出实用建议。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 互动环节氛围温馨，老同志们围绕睡眠、退休适应、排解孤独等问题踊跃提问。一位老同志感慨：“以前只看重身体健康，今天才懂得，心里‘晴’，晚年才舒坦。”</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 大家表示，讲座内容接地气、实用性强，今后将重视心理保健，积极参与文体活动，带动身边老人关注心理健康，以阳光心态乐享银龄生活。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">摄影|丛尤松 文中最后一幅图片来源于网络，版权归原作者所有，谨致谢意！</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">编辑|花松建</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">审核|吴庆明 常永兰 平台团队</span></p>