<p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);"> 失 眠</span></p> <p class="ql-block"> 惊醒之后，便是漫长又绝望的彻夜难眠。漫漫长夜，分分秒秒都格外漫长。我反复翻身、辗转挣扎，试过闭眼静养、放空思绪，试过静心平复心绪，可所有努力皆是徒劳。眼皮沉重酸涩，大脑却清醒异常，焦虑、烦闷、无助层层叠加，席卷全身。</p><p class="ql-block"> 看着窗外夜色从浓黑慢慢泛起微光，天色一点点破晓，整夜无休的煎熬，耗尽了所有精力。一夜的失眠，换来的不仅是疲惫不堪的身体，更是萎靡低落的心境。日复一日的夜不能寐、心神不宁，让人身心俱疲，既熬坏了身体，也消耗了心态。</p><p class="ql-block"> 深知身心本是一体，心绪郁结则夜不能安。那些无处安放的烦躁、无法释怀的杂念，终究化作深夜的失眠与煎熬。只愿往后能慢慢疏解心底郁结，抚平纷乱心绪，挣脱失眠的桎梏，告别彻夜煎熬的苦楚，夜夜安睡，身心皆宁。</p> <p class="ql-block">请来治疗《13572027849》</p><p class="ql-block"> 《15129078723》</p>