游览青海湖

太极驴 老董

2026年9月28日游览青海湖二郎剑景区。

青海湖是中国最大的内陆咸水湖，被誉为“高原蓝宝石”，青海湖水体面积达4657.9平方公里，湖岸线绵延360公里，湖面海拔3196.72米，平均水深约21米。环湖分布着二郎剑景区、鸟岛景区、仙女湾景区、金沙湾景区等多个核心景区，湖中有海心山、三块石等形态各异的岛屿。

二郎剑是青海湖南岸最成熟的主景区，售票中心的藏式木构风格，多语种标识。从这里入园，可以到湖边、栈道、码头观赏青海湖，还能看到一个很特别的红色历史点——新中国第一代鱼雷试验基地，也就是山鹰机械厂旧址。

青海湖是高海拔地区，游客服务中心为游客提供测血氧饱和度和免费吸氧等多项服务。

2026年9月28日13点06分在青海湖二郎剑景区游客中心测海拔高度3222米，气压692。

从游客中心通往湖边核心区的主通道。远处彩色尖顶建筑是充满藏式风情的彩色经幡塔（风马旗塔）；道路两侧彩旗飘扬，往前走依次可到达：3196地标、木栈道、游船码头。

走进景区，就看见飞马吉祥雕塑。金色飞马，取自藏族风马旗（隆达）里的宝马形象，寓意吉祥如意、平安顺遂；基座是藏式宝瓶纹样。过了飞马雕塑，前方不远就能够看见青海湖湖面。

中国第一代鱼雷试验基地纪念馆。

上世纪60年代，为了研制鱼雷，国家选中了人烟稀少、水面开阔的青海湖，在这里建起了山鹰机械厂，也就是中国第一代鱼雷试验基地。一批建设者来到高原，在艰苦条件下搞试验、搞科研，为我国海军装备发展立下功劳。现在厂房旧址变成了纪念馆。

山鹰机械厂旧址导览牌。山鹰机械厂，代号874分厂、对外叫“151基地”，1965年始建，是我国第一个鱼雷发射试验基地， 保密的三线工程。二十年间，在这里完成了几千次鱼雷试验，为我国海防立下了汗马功劳。

上世纪80年代中期因湖水变化、装备更新而撤厂。2024年旧址重新修缮，建成中国鱼雷发射试验基地纪念馆，同时增设青藏高原动植物科普馆、青海非遗展馆，把红色研学+生态科普合在一起。

走进青海湖看我国最大的内陆咸水湖，参观中国第一代鱼雷试验基地纪念馆。

青海高原野生动物标本馆里面的野生动物标本。

湟鱼（普氏裸鲤），青海湖特有鱼种。湟鱼几乎没有鳞片，适应高原低温、咸碱性湖水；生长极慢，一年大约只长1两，是易危保护动物，严禁捕捞、食用。每年春夏，湟鱼要沿着入湖的河流逆流而上产卵，形成壮观的“湟鱼洄游”。湟鱼是青海湖生态链的核心，水鸟们的主要食物来源。现在湟鱼是受到重点保护的鱼类，只可观赏，绝对不能捕捞食用。

二郎剑半岛的交通枢纽，观光大巴、小火车站。

二郎剑半岛站，之所以叫二郎剑，就是这个狭长的半岛，直插探入蔚蓝的青海湖里，如同利剑一般。

景区的木栈道从湖边延伸进湖里，栈道上视野开阔，是看湖景、看日落的好位置；走在栈道上，让人感到：青海湖不是“湖”，更像一片蓝色的大海。天气好的时候，这里也是观赏日落的绝佳位置。

彩虹浮桥，彩色的浮式木栈道，又叫彩虹道，浮在湖面之上，通向湖心的高原圣湖坛。

浮桥一边是湖水，一边是砂石堤岸，是通往祭海圣地的仪式通道，色彩明亮，很有打卡感。

它不是普通栈道，是一条通往圣湖祭坛的仪式之路。藏族同胞心目中，青海湖是圣湖。走过这条彩色栈道，就好像从俗世，慢慢走进了信仰的世界。大家走的时候可以放慢脚步，感受湖水在脚下轻轻晃动。

高原圣湖坛（水上大帐篷），二郎剑最具标志性的人文景观。

巨大的伞状穹顶由数百条彩色经幡绳拉起，直径约50米，高16米；坛边有108个转经筒，模拟传统的祭海场所，再现藏族祭海（拉则）古老习俗，每年农历七月十五是藏族传统祭海日 。

在栈道上慢慢行走，吹着湖面的风，看着湖面的景。

栈道上的海拔高度似乎低一点，14点57点测得海拔高度3169米，气压694。

青海湖边的“高原海滩”；湖水很深、水温极低，岸边警示牌明确严禁游泳、严禁垂钓，只可远观、岸边游览。配有救生设施与救援电话和安全提示。

青海湖边沙滩的沙子很粗，沙滩上留下一道道沙滩车跑过的痕迹。

在高海拔地区的沙滩上行走比较费力。

虽然青海湖的沙滩看着像大海的沙滩，但一定要特别注意：青海湖不是海，却比海更危险。水深莫测，湖水常年冰冷，千万不要下水游泳，也不能垂钓湟鱼。岸边安放有救生设备，仅供紧急救援使用，非险勿动。

煨桑炉 ，用片石垒砌的石炉，是煨桑专用祭坛。“煨桑”是藏地很神圣的祈福方式：点燃柏树叶、香草、青稞，袅袅青烟升起，寓意净化身心，向神山圣湖祈愿平安吉祥。

注意：游客不要自行随便点火 。

玛尼石门（福门），用片石砌筑，两扇门柱上镶嵌许多玛尼石，石板上用彩色颜料写着六字真言——唵嘛呢叭咪吽。当地藏人相信，风吹一遍，石头上的经文就诵读一遍。诚心从这道门走过，是一次美好的祈福，愿大家平安顺遂，福运相伴。

几位藏民坐在骑牦牛民俗体验点，他们在等候游客来原地或者湖边浅滩骑牦牛拍照。旁边竖有广告牌和提示骑乘注意事项的安全告知牌。骑牦牛是经营性自费项目，每人一次30元-50元。

白牦牛，被称为“高原白珍珠”，是青藏高原特有珍稀品种，在藏族文化里象征吉祥圣洁。

青海湖二郎剑景区的白牦牛体验点。

牦牛耐寒耐缺氧，是藏族群众生产生活里非常重要的伙伴。

普通牦牛多是黑色，白牦牛是牦牛中的珍稀品种，牦牛一身厚长毛，能抵御高原寒风，非常适应这里的高海拔环境。

二郎剑湖边的白牦牛大多装饰彩穗、鞍具，供游客付费拍照、短暂骑行。

注意：靠近、骑乘牦牛要听从主人安排，不要突然大声惊吓牦牛。

很多游客都喜欢以蓝色圣湖为背景和白牦牛合影，是青海湖非常有代表性的画面。

青海湖边有许多棕头鸥 ，是青海湖的夏候鸟 。每年天气暖和的时候，它们就飞到高原圣湖，在这里觅食、繁衍。

湛蓝的湖水、洁白的鸥鸟，是青海湖非常经典的画面，吸引游客前去观看。

棕头鸥是青海湖最常见的夏候鸟，春夏来这里繁殖，秋季集群活动；红橙色的嘴和脚，翅膀尖端黑色，姿态轻盈。可以小心投喂，但不要追逐、不要抓鸟，不要靠太近，注意安全；不要用饼干以外不合适的食物投喂，爱护高原生态。

很多游客叫它海鸥，但它并不是海鸟，而是高原湖泊里的候鸟。

棕头鸥是青海湖最具代表性的夏候鸟，国家“三有”保护动物。夏天头部是棕褐色（名字由来），到了秋冬季头变白、耳后留下一块深色小斑；红嘴红脚，翅膀末端黑色。每年春末飞来青海湖繁殖，秋天南迁。

黑帐篷休息区（非遗黑帐篷），黑帐篷用牦牛毛一针一线手工织出来的用牦牛毛手工编织而成，是青海藏族游牧文化非遗项目。二郎剑这里的黑帐篷既是展示点，也是休息区，免费提供奶茶，可以进去歇歇脚，体验游牧风情。

湖边沙滩上的双峰驼骑行体验点，自费。

养骆驼的牧民把古丝绸之路上的“沙漠之舟”带到高原圣湖岸边，为游客提供骑行服务。

二郎剑景区的青海湖地标石，很多人都在那里打卡留念。

湖边的玛尼堆群，由片石垒起的玛尼堆（藏语：朵帮）。藏民行路、转湖时，随手垒石，每添一块石头，就是一次祈福。

玛尼堆，是藏民的祈福标志物。

切记必须尊重当地习俗：只可远观，不能拿取或搬动石头，更不能去拆玛尼堆。

二郎剑半岛观光车的半岛广场站 ，半岛区间车（观光大巴）、小火车都从这里始发，有明确运营时间：

- 旺季：始07:30，末发20:00

- 平季：始08:30，末发18:30

大巴、小火车返程也有末班车时间，这里是整个半岛游览的起点/返回点。

青海湖国家重点风景名胜区石碑，1994年由国务院批准、住建部监制设立的官方界碑石碑背后，就是游船码头，想坐船游湖的朋友可以从那里登船。

青海湖的湖面海拔高度是3196米。这是湖面海拔，岸上地面的海拔高度在3200多米。

青海湖游船（快艇/观光游轮），二郎剑码头的环湖观光游轮，是湖上游览项目。可以从水上视角欣赏青海湖，远观湖岸、鸟岛方向（视航线）；湖面海拔高，水上风大、温度偏低，上船要注意防风保暖；遇大风天气可能停航。

岁月的脚步匆匆，没人能留住岁月的脚步，但可以用照片、视频、音频和文字等记录下到过的地方。

所以旅游每到一个地方，就拍摄记录下美好的瞬间，回家后整理照片，用“豆包”查询照片的信息，用“美篇”编辑照片+文字，写出一篇旅游笔记，把旅途中有趣的事记录下来。记忆会随着时间慢慢模糊，照片可以长久保存，多年后翻看以前写的游记，看一看以前拍的照片，就可以记起曾经去过的地方，就能知道每张照片所包含的信息，自娱自乐也。

整理于2026年10月18日 ，农历九月初九，重阳节 ，礼拜天。

青海湖简介

青海湖是中国最大的内陆咸水湖，也是青海省名称的由来，被誉为“高原蓝宝石”，是我国唯一的国家级风景名胜区类湖泊，生态地位十分重要。

基础地理信息

- 位置境域：地处青藏高原东北部，距青海省省会西宁约150公里，被大通山、日月山、青海南山四面环绕，地跨3州4县，全流域面积2.96万平方公里。

湖面海拔高度3196米。

- 规模参数：截至2026年9月，水体面积达4657.9平方公里，湖岸线绵延360公里，湖面海拔3196.72米，平均水深约21米，最大水深32.8米，蓄水量超1000亿立方米。

- 水系特征：属于封闭内陆水系，有40余条入湖河流，其中布哈河是最大的补给河流，无外泄出水口。

名称与历史变迁

- 古称西海、仙海、鲜水海，藏语称“措温波”意为“青色的湖”，蒙古语称“库库诺尔”意为“蓝色的海”，“青海湖”之名始于清代，1949年后统一通称。

- 成于距今20-200万年前，最初是与黄河相通的外流淡水湖，13万年前受新构造运动影响，日月山隆起堵塞倒淌河，逐渐演变为封闭的内陆咸水湖，后续还分离出尕海、耳海等子湖。

生态与物种

- 这里是国际重要湿地，也是高原生物基因库，拥有完整独特的“草—河—湖—鱼—鸟—兽”共生生态链。

- 栖息鸟类331种，水鸟数量超60万只，鸟岛是亚洲知名的候鸟繁殖栖息地，春夏季节有十多万只候鸟从各地飞来繁衍。

- 是青海湖裸鲤（湟鱼）的唯一栖息地，也是全球极危物种普氏原羚的唯一分布区，目前普氏原羚种群数量已恢复至3400余只。

旅游与特色

- 作为国家5A级景区，环湖分布着二郎剑、鸟岛、仙女湾、金沙湾等核心景点，湖中有海心山、三块石等形态各异的岛屿。

- 每年7-8月是最佳游玩时节，此时环湖千亩油菜花盛放，湖区日平均气温仅15℃左右，湛蓝湖水搭配金黄花田与高山牧场，风光极为壮阔。

- 环湖公路全程约360公里，是国内知名的骑行、自驾观光线路，沿途可欣赏草原、雪山、沙漠、湿地等多元高原景观。