<p class="ql-block"><b>作者:杨志勇</b></p><p class="ql-block"><b>重阳节是传统节日，不属于二十四节气，时序上处在秋季寒露、霜降之间，是季秋非常重要的岁时节点，和节气药香、岁时芳香养生可以相互参照 。</b></p> <p class="ql-block"><b>1. 源头（先秦季秋秋祭）：最早雏形来自上古秋收之后祭天帝、祭祖，答谢天地与祖先护佑丰收，属于季秋报功的祭祀礼俗，同时古人观察季秋大火星隐退，对应天地阳气收敛、阴气渐生的时序变化 。</b></p><p class="ql-block"><b>2. 汉魏定型：汉代已有佩茱萸、食蓬饵（早期重阳糕）、饮菊花酒、祈长寿的习俗；三国曹丕《九日与钟繇书》正式提到重九享宴高会；魏晋伴随陶渊明等文人，赏菊、咏菊之风兴盛 。</b></p><p class="ql-block"><b>3. 唐代定为官方节日：唐代将重阳列为“三令节”之一，登高、宴游成为举国流行的风尚；宋明继续发展，市井游赏、花式重阳糕流行；现代设立敬老节（老年节），赋予尊老孝亲新内涵，重阳也与清明、除夕、中元并称四大传统祭祖节日、</b></p> <p class="ql-block"><b>二、核心传统民俗</b></p><p class="ql-block"><b> 1. 登高望远（登高避疫、舒展秋气）</b></p><p class="ql-block"><b> 重阳又称登高节。古人认为九月秋凉，登高可以舒展肺气、远离低洼湿浊瘴气，兼有避不祥、舒展情志的寓意；唐代之后文人登高赋诗成为主流（如王维《九月九日忆山东兄弟》）。</b></p><p class="ql-block"><b> 从中医时序视角：季秋肃降，登高疏解秋郁，契合秋令调畅气机的思路。</b></p><p class="ql-block"><b> 2. 佩茱萸</b></p><p class="ql-block"><b> 古人将茱萸装入布囊佩戴、或插于鬓发，不是单纯“驱邪”：茱萸辛温芳香，可辟湿浊、御秋寒、驱虫防疫，是典型的民间芳香防疫实践，《本草纲目》记载茱萸可治寒驱毒，是古代民间佩香代表之一。</b></p><p class="ql-block"><b> 3. 赏菊、饮菊花酒</b></p><p class="ql-block"><b> 菊花是季秋代表本草，《神农本草经》将菊花列为上品，可疏风清头目、润燥缓秋燥。汉魏就流行头年采菊花茎叶酿酒，次年重阳饮用，借菊花清润之性调和秋令燥气；魏晋之后文人赏菊、咏菊，又赋予菊花高洁的精神寓意 。</b></p><p class="ql-block"><b> 4. 食重阳糕（蓬饵、花糕）</b></p><p class="ql-block"><b> 汉代叫“蓬饵”，后世演化重阳花糕。“糕”谐音“高”，寓意步步登高、福寿高升；唐宋明清常在糕上点缀枣、栗、果仁，部分会搭配菊料，属于岁时食疗风俗 。</b></p><p class="ql-block"><b> 5. 祭祖、秋祭家祀</b></p><p class="ql-block"><b> 重阳属于秋祭，秋收之后祭拜祖先，感念先泽，是四大祭祖节日之一，很多地区保留重阳扫墓、家祭的习俗。</b></p><p class="ql-block"><b> 6. 文人雅集、宴游赋诗</b></p><p class="ql-block"><b> 魏晋至唐宋，士人重阳结伴登高、赏菊、宴饮、作诗，形成大量重阳文学，把岁时习俗与中式情志审美融合。</b></p><p class="ql-block"><b> 7. 当代新俗：敬老孝亲</b></p><p class="ql-block"><b> 现代将重阳定为老年节，探望长辈、敬老祈福，延续自古重阳“祈寿、祝长寿”的内核。</b></p> <p class="ql-block"><b>三、重阳民俗与中医药香的关联</b></p><p class="ql-block"><b> 重阳处在寒露、霜降之间，秋燥、金气肃降，古人重阳整套习俗本质就是一套季秋芳香+食疗养生体系：</b></p><p class="ql-block"><b> - 佩茱萸香囊 = 佩药香，辟秋湿寒浊；</b></p><p class="ql-block"><b>- 菊花酒 = 时令芳香食疗，清润秋燥；</b></p><p class="ql-block"><b>- 登高远游 = 顺应秋令，疏解秋悲、调畅肺气；</b></p><p class="ql-block"><b> 四、简要史料参考</b></p><p class="ql-block"><b> - 《吕氏春秋·季秋纪》：先秦秋祭源头</b></p><p class="ql-block"><b>- 《西京杂记》：汉代佩茱萸、食蓬饵、饮菊花酒</b></p><p class="ql-block"><b>- 曹丕《九日与钟繇书》、王维《九月九日忆山东兄弟》</b></p><p class="ql-block"><b>- 《本草纲目》茱萸、菊花药性记载</b></p> <p class="ql-block"><b>作者简介：楊志勇</b></p><p class="ql-block"><b>中国中医药香技术弘扬人</b></p><p class="ql-block"><b>非遗药香制作传承人</b></p><p class="ql-block"><b>北京民俗学会会员</b></p><p class="ql-block"><b>北京拈香堂堂主</b></p><p class="ql-block"><b>国家级高级香道师</b></p>