<p class="ql-block">重阳登高放眼望，</p><p class="ql-block">松涛云海迎朝阳。</p><p class="ql-block">松柏仙鹤伴寿星，</p><p class="ql-block">童颜银发迎风飘。</p><p class="ql-block">闻鸡起舞去晨练，</p><p class="ql-block">太极少林八掛掌。</p><p class="ql-block">习武之人重武德，</p><p class="ql-block">扬善惩恶匡正道。</p><p class="ql-block">中华武朮数千年，</p><p class="ql-block">南拳北腿各有长。</p><p class="ql-block">自古英雄出少年，</p><p class="ql-block">精忠报国是栋梁。</p><p class="ql-block">古有英雄岳家军，</p><p class="ql-block">还有忠勇杨家将。</p><p class="ql-block">木兰替父去从军，</p><p class="ql-block">英名永远在传唱。</p><p class="ql-block">重阳又扬中华魂，</p><p class="ql-block">不忘复兴的梦想。</p><p class="ql-block">华夏生生永不息，</p><p class="ql-block">万里长城永不倒。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2026年10月17日昆明随笔。</p>