<p class="ql-block">秋色入胜，人间嘉实又盈枝又是一个九九重阳节。2026年铜陵市健身气功协会以主题“重阳展风采 银龄健起来”健身气功大型公益展演今天上午（10月17日）8点在美丽天井湖畔隆重举行。</p><p class="ql-block">来自协会8个站点130多名健身气功爱好者欢聚一堂。在悠扬的马王堆导引术《夕阳红》拉开序幕。分别展示了气功组合《我的祖国》、健身操《让岁月开出一朵花来》、导引养生功十二法、马王堆导引术、八段锦等大家熟悉的健身功法。最后集体展示了健身气功八段锦。</p><p class="ql-block">活动有协会副主席尹跃良主持。参加展示有协会班子成员：魏多芹、虞向芝、郭凌红、张恩科、徐燕、高玉香、孙卫萍、肖梅、沈成彬、武淑梅、安国林、徐爱霞、刘银珍等出席展示。</p><p class="ql-block">祝我们与万物，好在清秋里，好在每位笑脸中，好在舞姿中。活动取得圆满成功。</p> <p class="ql-block">山水悠然处，清音长相守！</p><p class="ql-block">不必追热闹繁华，不必求万丈光芒，日子缓缓过，心事淡淡， 一隅安静，片刻闲暇，就足以治愈所有疲惫与慌张。行至山水间，风携草木香。无需言语，只静静站着，看山的沉稳，赏水的灵动。山水的治愈，从来都在目之所及、心之所向，一眼，便抚平所有浮躁。</p> <p class="ql-block">集体展示八段锦中</p> <p class="ql-block">晨曲，一点清闲 便是心安</p><p class="ql-block">人间烟火 不求盛大，一点清闲 便是心安</p> <p class="ql-block">俄罗斯的一首小诗翻译成中文非常短，但非常美: </p><p class="ql-block"> 一天很短，短的来不拥抱清晨，就已经手握黄昏。一年很短，短的来不及了品味花红柳绿，就已经要面对银装素裹。一生很短，短的来不及了享用美好年华，就已身处迟慕。</p><p class="ql-block"> 人生一世来去如风，愿我们都能珍惜眼前的人，走好眼前路，过好生命中的每一天。[玫瑰]</p> <p class="ql-block">马王堆导引术《夕阳红》</p> <p class="ql-block">一年好景君须记，最是橙黄橘绿时。</p><p class="ql-block">一年好景君须记，最是橙黄橘绿时。 苏轼笔下的秋，不叹萧瑟，只道成熟与收获，是生命沉淀后的从容。人生是旷野，不是轨道，欲知喜乐，请纵情跋涉。愿我们像秋天一样，接纳自己的丰荣与枯败，允许有低谷、有疲惫，慢下来，接住生活细碎的美好，内心安宁，四时无忧，顺遂安康！</p> <p class="ql-block">马王堆导引术展示</p> <p class="ql-block">秋天，总让人想起两句诗：“长风万里送秋雁，对此可以酣高楼。”秋高气爽，天地辽阔，恰是疏解胸襟的好时节。有人见落叶而悲秋，有人见霜天而壮怀。其实秋意如何，全看心境如何。把日子过得开阔，把心事放得辽远。愿你在深秋里，也活出几分“天地任我行”的从容。</p> <p class="ql-block">健身操《让岁月开出一朵花来》</p> <p class="ql-block">醉美晚秋《晚秋》送给朋友们，愿所有美好随秋而至</p><p class="ql-block">时光不言不语，但它记录了友谊；季节不增不减，但它铭刻着珍惜；文字不声不响，但它传递着祝福！亲爱的朋友，秋已深，天气渐冷，记得添衣保暖；祝愿秋安，愿您快乐！</p> <p class="ql-block">“生活不要总朝三暮四，把自己的日子过到底，像一个等待奇迹的人用寻常的日子去创造奇迹。生活在有臻真的人生中，爱健康，爱自己，珍惜生命中的每时每刻自付出。 ”</p> <p class="ql-block">导引养生功十二法</p> <p class="ql-block">岁月不堪数，一晃又一秋。渐寒，添衣，无病，安好。不必纠结过往遗憾，不必焦虑往后未知。惜眼前烟火，惜身边之人，守一份清宁，度岁岁安然。</p> <p class="ql-block">气功组合《我的祖国》</p> <p class="ql-block">马王堆导引术展示</p> <p class="ql-block">美丽的星期六，祝您舒心愉快！</p><p class="ql-block">秋天，总让人想起两句诗：“长风万里送秋雁，对此可以酣高楼。”秋高气爽，天地辽阔，恰是疏解胸襟的好时节。有人见落叶而悲秋，有人见霜天而壮怀。其实秋意如何，全看心境如何。把日子过得开阔，把心事放得辽远。愿你在深秋里，也活出几分“天地任我行”的从容。</p> <p class="ql-block">三个站点八段锦展示</p> <p class="ql-block">集体展示八段锦</p> <p class="ql-block">鸟不跟鱼比游泳，鱼不跟鸟比飞翔。路不通时，选择拐弯，心不快时，选择看淡，情渐远时，选择随意。我们穷极一生追求的幸福，不在过去，也不在未来，而是在当下，眼中景，碗中餐，身边人。心平能愈三千疾，心静可通万事理。余生的风景里,且让内心摆脱浮躁，做一个心态平和，豁达乐观之人。一首《再回首》祝您岁月安然，万事清宁</p> <p class="ql-block">秋深处，坐看岁月漫漫，拥抱平平安安</p> <p class="ql-block">如诗秋日清晨</p><p class="ql-block">于烟火寻常里，寻一份晨起清欢。安好我们每个面笑脸，迎接美丽绽放秋日晨光。。。</p> <p class="ql-block">且喜人间好时节！一曲《爱在深秋》祝您晴朗如秋，万事安然！</p><p class="ql-block">三毛说，岁月极美，在于它必然的流逝。春花、秋月、夏日、冬雪。时光匆匆流转，仿佛不经意间，时光的脚步就已掠过深秋。秋的天空，辽阔高远，季节里的姹紫嫣红，渲染了笔端的岁月，不言沧桑，只说温暧。秋天的阳光，温暖而热烈，坦然面对大自然的规律，生活明朗，万物可爱，人间值得，未来可期。每一段时光，都有不可复制的美好。愿开开心心做自己，轻轻松松过每天。</p>