<p class="ql-block"> 午夜被一个梦惊醒，手心、额头都是汗……好奇怪的梦：梦见一位男士来找我，面容清瘦、身形憔悴，我看不清楚他的长相，有似曾相识的感觉，好像年轻时彼此有过很深的联结，又很陌生。梦中他从远方来找我，拉我跟他一起走，他说："跟我走，我们会很幸福！”我一遍遍地对他说，"这么多年过去了，我与你一点都不熟，现在的我很幸福，你走吧！”我猛地往外推他，他拚命的拉扯我，我说：”你怎么这么固执，听不进去真话！”我声撕力竭地喊着…梦醒了，我怔了好一阵，自嘲地说，这么大年龄了，还做了个年轻人的梦！</p> <p class="ql-block"> 梦是现实的延续。人常说"日有所思，夜有所想。”我突然想起两日前在朋友圈看到一个失恋的年轻人在网上发表的说说，他说网上说“用宏大的世界稀释痛苦，用微小的事情感知幸福。”于是我走出去，去看名山大川，去寻江河长流，去感知自然，可我的感受依然没变，我还是深陷失恋的痛苦无法自拔。</p> <p class="ql-block"> 也许是心理咨询职业的特质性吧，这些言语引起了我的思索…… </p><p class="ql-block"> 梦醒时，我被自己在梦中的语言惊住了，我想到了"固执"这个词，固执代表着"执念"。这段感情如此深刻，无法自拔，是因为我们陷入到了自己的执念中。如梦中的男士，因为自己的喜爱，就一遍遍用心描摹女孩的样子，把自己看到的、想到的，以及幻境中的"美好"、"美丽”、"温柔”、"可人”，不断添加到女孩的身上。虽然过去几十年，他一直活在自己的世界上，想象着爱情最美的样子，忘记了时间的流失、忘记了人是不断成长、变化着的。用"一眼即万年"的视角看待自己的情感。</p> <p class="ql-block"> 荣格说：一个缺爱的人，痛苦的根源不是缺爱，而是 “我必须被爱” 的执念。 </p><p class="ql-block"> 敏感多疑的人，其实早已把全部安全感牢牢捆绑在他人身上。自以为是爱得太深了，真相却是在用爱向另一个人乞讨安全感。你放不下一个人，不是因为你还爱她，而是你分不清你爱的是她，还是你虚构的完美的自己；你卡在自己的虚构记忆中，时间感错乱，感受不到过去、现在或是未来…你把自己最珍贵的精神品质寄存在了她的身上。</p> <p class="ql-block"> 你总是希望她能出现在与你相识、相知、相逢的时刻，否则你就感到空空落落，可那种空空的失落感不会消失，不是你意志力不够，而是你搞错了问题的方向与对象，你在她身上看到的那些让你特别着迷的东西，如安全感、力量感、温柔，以及那种被完整接住的感觉，那不是她的品质，那是你内在本就拥有却从未被允许活出来的自信。</p> <p class="ql-block"> 你把自己的光照在别人的身上，让自己变成影子，却感觉失去了自己的光明面。你不是失去了一个外在的人，而是失去了与自己内在某个核心部分的连接通道。 </p><p class="ql-block"> 有人说：当我们进入亲密关系时，要深爱但不紧抓，要在乎但不紧盯，你全心投入，但不会丢掉完整的自己。 </p><p class="ql-block"> 就如同四季的变化，春夏秋冬各有各的样子与色彩，不会因为冬的萧条与凋零就省略，也不会因为夏或秋的壮美就延长，这都是完整四季的一部分。 </p><p class="ql-block"> 去全身心地投入、体验与感受。当你学会观察与欣赏每个季节的独特与美好，你就变得越来越完整。 </p><p class="ql-block"> 爱与被爱是每个人与生俱来的能力。我们没看见与发现，并不等于它不存在，我们需要时间与耐心去与自我联结，发掘出自己爱的能力。 </p><p class="ql-block"> "不被爱”也没关系，相信我拥有自我关爱的能力。我可以给自己我需要的爱与照顾。 </p><p class="ql-block"> 并深深相信世界因我的存在而美丽！</p>