威武广场晨练,开启元气满满的一天

茉莉

<p class="ql-block">清晨的风还裹着树叶的清香气,我们几个老伙伴早早就扎进了威武广场的晨练队伍里。先是趁着日头还软,几人对着互相比划招式,伸胳膊蹬腿把浑身的筋骨都舒展开,一旁看我们练的姐妹还时不时笑着喊两句要领,广场上的地砖还留着夜里的凉,踩上去整个人都爽利。</p> <p class="ql-block">等身子活动开些,我们自然而然排成了整齐的队列,跟着最前面领练的姐妹起势,掌风带着晨风吹过身侧,脚步稳稳踩在地面上,周遭的树影晃来晃去,连风都跟着我们的动作慢了下来。</p> <p class="ql-block">队伍慢慢壮大起来,新加入的伙伴也熟稔地接上招式,一排人弓步出掌,动作齐整得像经过千百次校准,远处还有别的晨练队伍在压腿甩臂,整个广场热热闹闹的,全是鲜活的烟火气。</p> <p class="ql-block">一个收掌沉腰的动作做完,大家气息都稳得很,脚下站得扎扎实实,腰腹微微用力,连身边路过的晨跑小伙都忍不住放慢脚步往我们这边看两眼。</p> <p class="ql-block">顺着招式转过来,弓步推掌的力道刚好沉到脚底,每个人的动作都舒展又稳当,连站在最边上的新伙伴都渐渐找准了节奏,额头上冒了点薄汗,浑身却说不出的通透。</p> <p class="ql-block">这一式要把手臂举过头顶,身子顺着腰劲往侧边舒展,大家都沉住气慢慢抻开胳膊,连风都顺着抬起来的指缝绕过去,把攒了一整夜的倦意全给扫没了。</p> <p class="ql-block">沉下腰来指尖往下落,马步扎得稳稳当当,膝盖不晃身子不歪,旁边的老姐妹还笑着提醒我腰再挺一点,热汗顺着后颈往下淌,却半点不觉得累。</p> <p class="ql-block">转了个身把手臂高高扬起,指尖对着晨光比出柔和的弧度,背对着背也能和身边的伙伴踩上同样的节拍,默契得连眼神都不用多递。</p> <p class="ql-block">年轻点的姐妹也跟着我们一起抻腰抬臂,身子往侧边一倾,指尖快要碰到头顶的树叶,嘴角还带着笑,连清晨的阳光落在她扬起的脸上,都显得格外有活力。</p> <p class="ql-block">太阳慢慢往高处升,金色的光斜斜铺满了大半个广场,我们几人面对面站定,你进我退地比划推手,力道刚柔并济,脚下的影子被拉得长长的,连风里都裹着暖融融的劲儿。</p> <p class="ql-block">顺着晨光的方向接下一式,抬掌相对的时候能看见阳光从指缝里漏下来,大家的动作慢而连贯,呼吸都凑成了同一个频率,身后的树叶子被光染成透亮的嫩绿色。</p> <p class="ql-block">弓步往前一跨,掌风带着点劲儿递出去,连站在旁边歇着的姐妹都看得起劲,笑着给我们数拍子,脚底下的地砖被太阳晒得渐渐暖起来,踩上去踏实又舒服。</p> <p class="ql-block">踮脚收步,双手顺着腰侧慢慢往上提,脚步轻落稳当落地,几个人的动作整整齐齐,连落脚的声响都叠在了一起,浑身的气血都活络开来。</p> <p class="ql-block">顺着转身的力道抬掌,指尖对着同伴的方向虚虚一引,不用刻意使力,顺着劲儿就能把招式接得顺顺当当,身后停着的电动车边,还有路过的大爷停下脚步给我们叫好。</p> <p class="ql-block">最后这一式弓步推掌,我们背对着晨光齐齐把掌送出去,阳光从身后漫过来,把每个人的影子都拉得很长,一整套拳打完,浑身舒爽得像是把整个人都泡在了温水里,新的一天刚掀开帘子,我们就揣着满当当的元气,等着接下来一整天的热热闹闹。</p>