【家庭成员文坛】 重阳节致50后的时光旅人

龙立彪

音频：诵读《现代诗·重阳节致50后的时光旅人》这里的诵读清晰流畅，为保护视力，请读者点击使用音频。

现代诗·重阳节致50后的时光旅人

2026年重阳节于北京

作者：龙立彪

轻抚那略显弯曲的脊梁，

感受岁月在脊骨间轻轻回响，

指尖滑过稀疏的发梢，

恍然间，我们已站在了时光的深处。

五十多年，是长是短？

回望往昔，如同晨曦与黄昏的交替，

转瞬间，孩子已长成，孙辈绕膝欢笑。

我们，这一代人，见证了时代的风云变幻，

从自然灾害的饥荒到丰饶，从动荡到安宁，每一步都刻骨铭心。

我们爬过山，涉过水，

知道生活的艰辛与不易；

我们经历过文革的洗礼，

也见证了改革开放的春风化雨。

每一次的“赶上”，都是命运的安排，

也是我们不屈不挠、勇往直前的证明。

面对生活的重压，我们从未退缩；

面对时代的变迁，我们积极适应。

如今，虽然已步入晚年，

但我们的心依旧年轻，充满活力。

在岗时，我们兢兢业业，尽职尽责；

退休后，我们享受生活，乐在其中。

我们珍惜每一次相聚的机会，

用欢笑和泪水编织着属于我们的美好回忆。

不论身在何方，我们都拥有属于自己的天空。

东北的雪、北京的城、重庆的雾、上海的灯，

都是我们心中最美的风景。

我们学会了在平凡中寻找幸福，

在喧嚣中保持内心的宁静。

在这个年龄阶段，我们更加懂得珍惜。

珍惜与亲朋好友的每一次相聚，

珍惜每一次展示自己的机会。

我们用说学逗唱、摄影摄像、舞蹈、模特走秀、棋琴书画来实现文化养老，

用打球慢跑来保持健康的体魄。

我们深知，上天给予我们的时间有限，

所以更要把握现在，活在当下。

我们关照彼此的感受，传递正能量，

让这个群体充满温馨和欢乐。

在和平年代里安享晚年，

是我们这一代人的幸运和骄傲。

我们没有辜负阳光的照耀，

没有辜负父老的期望，

更没有给儿女增添过多的负担。

我们用自己的方式活出了精彩的人生，

成为了自己心中的梦想。

愿此文能触动每一位50后的心弦，

让我们共同回味那些逝去的岁月，

珍惜眼前的幸福时光。

在未来的日子里，愿我们都能笑口常开、健康长寿！

【图片】本文作者龙立彪2026年国庆节在北京。

摄影：傅姐（傅虹萍）

音频：诵读《现代诗·重阳节致50后的时光旅人》创作手记

《现代诗·重阳节致50后的时光旅人》创作手记

作者：龙立彪

一、缘起：

重阳将至，有段话堵在胸口

写这首诗的念头，起于重阳节前的一次独处。那天我无意间抬手抚了抚自己的后背，指尖触到那根略显弯曲的脊梁，然后照照镜子忽然怔住了——什么时候起，身子骨竟已悄悄地弯了下去？随之而来的是一种说不清的冲动：有些话积攒了半个多世纪了，若再不写下来，怕是会随着这些年岁一起被时光带走。于是便有了这篇《重阳节致50后的时光旅人》。它不是应景的应酬之作，而是一个过了七十六岁的人，在北京对着镜子、对着同龄人说的一场心里话。

【图片】龙立彪16岁在贵州黔东南苗族侗族自治州锦屏县的照片

二、破题：

从一次“自我抚摸”写起

全诗的开头，我没有从宏大的时代谈起，而是把镜头拉得极近：轻抚脊梁、滑过发梢。我始终觉得，写一代人的命运，若一上来就喊口号，读者是要退避的；反倒是一个具体的、私人的动作，最能让人共情。所以我选择以身体的感知作为切口——脊骨间的“轻轻回响”，稀疏的“发梢”，用两个最小的细节，先把“我们老了”这件事轻轻点破，再让“站在了时光的深处”这句叹息自然而然地落下来。先有体温，才有厚度。

【图片】龙立彪在中国人民解放军00215部队服役13年荣立三等功三次

三、立意：

为一代人立像，而非为己抒情

动笔之初我就定下一条：这首诗里的“我”，必须是“我们”。五十多年，写一个人是回忆，写一代人才是历史。于是有了“回望往昔，如同晨曦与黄昏的交替”，有了孩子长成、孙辈绕膝的画面。50后这代人最独特的地方，在于我们都经历了共和国的发展历程，见证了时代的风云变幻。抓住这一点，诗就立住了——我们写的不只是暮年，而是一部微缩的时代编年史。

【图片】龙立彪和湖北远安傅虹萍于1978年结婚。

摄影：强哥（史永强）

四、底色：

苦难里的坚韧，是最动人的一笔

诗中我特意保留了“自然灾害的饥荒”“文革的洗礼”“改革开放的春风化雨”这些并不轻松的字眼。我老伴劝我，节日的诗何必写得这么沉。可我以为，若把苦难绕开，那份坚韧就成了无根之木。50后的骨头，正是在饥荒与动荡里熬出来的。所以我用“爬过山，涉过水”来写艰辛，用每一次的“赶上”，来写命运与不屈——不是控诉，而是认领：那些年我们扛住了，这份坦然，本身就是对岁月最好的回答。

【图片】龙立彪在中国建筑第七工程局职代会上作《2000年财务预决算报告》。摄影：许志富

五、转折：

从“赶上”到“活出精彩”

一首好诗要有起伏，不能一沉到底。于是在“面对生活的重压，我们从未退缩”之后，我把笔锋一转，色调也随之亮起来：在岗时兢兢业业，退休后乐在其中；东北的雪、北京的城、重庆的雾、上海的灯。这几句是我写得最动情的部分——我想告诉同龄人，50后不是只会吃苦的一代，我们也懂风景、懂生活。从时代的承受者，到科学技术进步在生活中的运用，新时代日子的享受者，这一转，正是全诗情绪的支点。

【图片】龙立彪夫妇2012年在海南岛旅游

六、落点：

文化养老，是一门“把握现在”的功课

写到最后，我把落点放在了“如何过好当下”。说、学、逗、唱、摄影、舞蹈、棋琴、书画，打球慢跑——这些看似琐碎的日常，其实是我特意安排的“活法清单”：文化养老养的是心，锻炼身体养的是命。而“上天给予我们的时间有限，所以更要把握现在，活在当下”，是我整首诗最想送出去的一句话。暮年的幸福，不在别处，就在“关照彼此的感受、传递正能量”的点点滴滴里。

【图片】龙立彪于2012年退休后进京养老，图为在公园合唱团领唱歌曲《中国功夫》

七、自省：

把情绪收住，把力量递出去

回头看这篇东西，我刻意做了两件事。一是节制——不煽情、不哀叹，让“晚年”这个词褪去凄凉，只留下从容。二是托举——结尾从“我们”再回到“每一位50后的心弦”，把个人的感慨还给群体，把回忆的酸楚引向眼前的珍惜。写诗特别是在退休后这些年我渐渐懂得：情绪可以浓，但笔要稳；唯有把悲伤收住，递出去的力量才不至于变轻。

【图片】龙立彪夫妇2017年12月在北京创建了“北京阳光俱乐部”开展公益文化养老活动，图为2018年龙立彪在央视春晚《让世界充满爱》特别节目演出前走台时的留影

八、寄望：

写给每一位时光旅人

之所以把标题定为“时光旅人”，是因为我始终觉得，50后不是被时代落下的一群人，而是走完了大半程、仍愿意欣赏沿途风景的旅人。我们没有辜负阳光的照耀，没有辜负父老的期望，更没有给儿女增添过多的负担——这已是一代人能给自己的、最体面的答卷。若这篇小文能触动哪怕一位同龄人的心弦，让我们在重阳这天共同回味那些逝去的岁月，那么，我这一次提笔，便算没有白费。

愿我们都能笑口常开、健康长寿。

【图片】龙立彪夫妇于2022年在北京北海公园留影

后记：

中国 50 后指 1950—1959 年出生的人群。按出生口径，这一代人累计出生约‌1.68 亿‌；2026年仍在世的 50 后人数，媒体估算约为‌1.3 亿‌左右，具体会随年度统计更新。‌‌

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