<p class="ql-block">昵称:心灵的麦田</p><p class="ql-block">美篇号:1473741</p><p class="ql-block">图片:自拍</p> <p class="ql-block"> 我保持快乐的秘诀就是:早睡、早起、晨跑。闹钟又推迟了十分钟,5:40起床、洗漱、换上跑鞋,推门而出,打开悦跑圈又是一个让人激动、充满希望的新的一天,加油。</p> <p class="ql-block"> 今天环绕西边冲一圈,看看有多远,一公里还是到黄毛妈妈家门口,用了10分32秒。继续左拐,到沟埂村,跑过老屋村牌,刚进新屋村,悦跑圈语音提示:“你跑了2公里,耗时21分钟,刚刚1公里用了10分28秒。”刚报完时,一缕清甜的香气随风漫来,悠悠地直入心底。</p> <p class="ql-block"> 这是桂花开了。桂花总在中秋前后如约而至。前期开过一次了,而今又开了,看那桂花树生着浓密油绿的枝叶,层层叠叠,像撑开一把温润的绿伞。小花藏在叶腋之间,不过米粒大小,四片薄薄的花瓣,一簇簇、一丛丛,是淡淡的鎏金。远远望去,若不仔细寻觅,几乎难以发现。可它的香气最是动人,清甜温润,绵长不散。鼻子都香掉里了。</p> <p class="ql-block"> 桂花开在枝头,也开在诗人的笔端。从李清照的“何须浅碧深红色,自是花中第一流”,到柳永的“三秋桂子,十里荷花”,桂花在诗词里有时是秋思,有时是气节。它开在金秋,也开在每一个望月人独处的瞬间。</p> <p class="ql-block"> 桂花开,不为了炫耀,只是自然地将一身的芬芳,在最适合的时候,毫无保留地赠予人们。在萧瑟的秋风里,它成了一种温暖人间的慰藉。古人说“桂子月中落,天香云外飘”,桂香,就是这么任性,任性得让人神往。桂花是秋日最温柔的信使,悄悄盛开,默默芬芳。它没有玫瑰的热烈,没有牡丹的华贵,可就是这朴素不起眼的小花,最耐闻、最耐看、最入心。一阵风来,花香浮动,落在肩头、落在发间、落在衣襟,连走过的路,都带着温柔的味道。</p> <p class="ql-block"> 当我跑了4公里后,一轮红日从东方冉冉升起,我拍下了这美好时刻。此时的太阳,从迷雾中慢慢地显出,那宛如仙境一般,还有一种朦胧的意境感。立刻暂停跑步,发个朋友圈,有秒赞的,有评论的,有询问的,忙的不亦乐乎!</p> <p class="ql-block"> 当我跑到村部前的广场时,刚好5公里,平均配速:10′22″/km含义:每跑完1公里,用时10分22秒。换算时速:≈5.79 km/h消耗312打卡,5公里用时:51′50″,是有氧慢跑的节奏。拉伸慢走10分钟,结束今天的晨跑。</p> <p class="ql-block"> 在运动中,感受真正秋天的样子,云淡风轻,秋高气爽。原来秋天最动人的从不是红叶满山,不是秋月皎洁,而是这一缕桂香入心,温柔治愈人间寻常。它告诉我们,平凡亦有芬芳,朴素亦有美好,默默坚持,自有回甘。有人同行,是锦上添花;无人同行,也自有清风明月。</p>