控住情绪，方见本心

雷庄镇刘志文

控住情绪，方见本心
人这一生，最难降服的从来不是世事坎坷，而是心底翻涌的情绪。有脾气，本是人之本能。心头受了委屈，遇上不顺之事，怒火与烦闷自然而然就会升腾，这是血肉之人与生俱来的反应，不必苛责自己心生波澜。可懂得收敛脾气，却是后天修来的本事。情绪上头的那一刻，言语容易失度，判断容易偏斜，一时的宣泄，往往会留下长久的遗憾。逞一时口舌之快，看似赢了争执，实则扰乱心境，伤了人情。
世间人大抵分两种：智者遇事，先稳住心绪，直面难题，寻化解之法；愚者遇挫，任由情绪裹挟，只顾宣泄怒火，把精力耗在抱怨与争执之中。事情本身不会因为发脾气而消散，矛盾也不会因为一腔怒气自动化解。情绪是内心的潮水，放任它泛滥，便会淹没理智；学会疏导与节制，才能守得住本心。
人成熟的标志，不是再也没有喜怒哀乐，而是即便心中风起，面上依旧从容。不是压抑所有感受，而是不被情绪牵着脚步，不让冲动替自己做抉择。世事纷扰，烦心事常有。不必强求心如止水，但要记得：情绪是自己的，生活也是自己的。管住脾气，稳住心神，冷静看待得失，从容应对风波。能掌控情绪的人，方能掌控自己的人生。