<p class="ql-block"><i>2026年10月16日</i></p> <p class="ql-block"><i> 在全国第17个敬老月到来之际，淮安区老年大学花鸟画班临时党支部组织班级老党员、集体收看第34场全国离退休干部网上专题报告会，大家认真学习交流，收获满满、受益匪浅。本次报告会紧扣积极应对人口老龄化国家战略，邀请张伯礼院士带来“健康中国与养生保健”专题辅导，内容贴合老年群体需求，兼具专业性与实用性。</i></p><p class="ql-block"><i> 报告时长56分钟，张伯礼院士依托深厚的中医底蕴和丰富临床经验，用通俗易懂的语言讲解科学养生知识，纠正日常生活里常见的养生误区，细致科普中老年健康养护、慢病调理、身心调适等内容。让全体学员对科学健康养生建立起系统、全新的认知。大家纷纷表示，以往听过不少真假难辨的养生传言，通过本次学习，明白了养生应当顺应自然规律，不能盲目跟风，要相信科学。</i></p><p class="ql-block"><i> 大家一致认为，健康是晚年幸福生活的基石，也是老同志发挥银发余热的基础。此次线上专题学习，有效提升了全体学员的健康素养，进一步增强自我保健意识。作为老年大学的学员、老党员，大家深刻认识到，离岗不离党、退休不褪色。照顾好自身身心健康，既是对自己负责，也是对家庭、对社会负责。只有拥有健康体魄、平和心态，才能安心研习书画，享受丰富多彩的晚年生活。</i></p><p class="ql-block"><i> 学习结束后，老党员们展开热烈讨论。大家表示，今后将自觉践行科学健康的生活方式，养成良好作息，坚持适度锻炼，主动向身边老友分享本次学到的科学养生知识。同时坚守党员初心，保持积极乐观的精神面貌，以健康的身体潜心研习国画，笔墨寄情、以画抒怀。发挥老同志特长，积极参与书画公益展示、文化宣传等活动，传播传统文化与正能量，以笔墨丹青展现桑榆风采，为地方文化建设贡献银发力量。</i></p><p class="ql-block"><i>淮安区老年大学/花鸟画班临时党支部</i></p><p class="ql-block"><i>秦镜 沈旋 许泽华 吴小梅 张蔼东 李福海 张长富 李元兆 薛美林 王秀梅（葛殿海视频连线学习）</i></p> <p class="ql-block">秦镜△</p> <p class="ql-block">吴小梅△</p> <p class="ql-block">许泽华△</p> <p class="ql-block">张蔼东△</p> <p class="ql-block">王秀梅△</p> <p class="ql-block">李元兆△</p> <p class="ql-block">张长富△</p> <p class="ql-block">沈旋△</p> <p class="ql-block"><i> 在全国第17个敬老月之际，我收看了第34场全国离退休干部网上专题报告会，收获满满、受益匪浅。本次报告会紧扣积极应对人口老龄化国家战略，邀请张伯礼院士带来“健康中国与养生保健”专题辅导，内容贴合老年群体需求，兼具专业性与实用性。</i></p><p class="ql-block"><i> 报告时长56分钟，张伯礼院士结合深厚的中医底蕴和丰富临床经验，用通俗质朴的语言讲解科学养生知识，纠正生活中常见的养生误区，细致科普中老年健康养护、慢病调理、身心调适等实用内容，让我对科学健康养生有了全新、系统的认知。过去一些道听途说的养生传言，在院士深入浅出的讲解下得到厘清，懂得养生重在顺应规律、贵在持之以恒，拒绝盲目跟风。</i></p><p class="ql-block"><i> 健康是晚年幸福生活的基石，也是老同志发挥余热的基础。此次报告会有效提升了我的健康素养，增强自我保健意识。我深刻明白，退休不代表松懈自我，养好身心既是对自己负责，也是对家庭和社会负责。只有拥有强健体魄、平和心态，才能更好享受晚年生活，才有精力继续为集体、为社会奉献力量。</i></p><p class="ql-block"><i> 今后，我将认真践行科学健康的生活方式，养成良好作息与养生习惯，坚持适度锻炼，理性看待各类养生信息，主动带好花鸟画班全体老同志，同时向身边老友传播科学养生理念。同时坚守初心、离岗不离党，永葆党员本色，保持积极乐观的心态。以健康的体魄、饱满的精神发挥银发余热，积极传递正能量，主动参与老年学习、文化公益等活动，尽己所能贡献微薄之力，展现新时代离退休党员桑榆生辉的良好风采。</i></p><p class="ql-block"><i>花鸟画班临时党支部/沈旋</i></p>