<p class="ql-block"> 我有个朋友是中医，他偷偷跟我说，像郑钦文这种才 24 岁，体力爆发力拉满的运动员，一部分是天生气血底子足，一部分是常年高强度训练练出来的。别看现在年轻，浑身都是劲儿，但是以后老了可要遭罪。</p><p class="ql-block"> 大量的运动确实能短时间调动身体气血，可职业赛事那种超负荷拼杀，是不断透支本源。就好比一盏灯，为了亮得更猛，把灯芯烧得很旺。</p><p class="ql-block"> 年轻的时候储备足，看不出损耗。等年纪上来，气血慢慢亏下去，关节、筋骨的旧伤，还有内里耗掉的元气，都会慢慢显现出来。</p><p class="ql-block"> 所以很多运动员年纪大了之后各种伤痛就出来了，都是身体超负荷运转后留下的后遗症。这种都是在拿身体拼成绩，里面的辛苦咱们普通人根本体会不到。</p><p class="ql-block"> ——朋友说不是运动不好，而是咱们普通人一定要 适度，不能太狠的压榨自己的身体……</p><p class="ql-block"> 年青時不拼，难道要到老年？别想那么多，天才自有天才命，先辉煌一把再说吧！耶耶耶</p>