徒步天下川西行—，‍四姑娘山景区长坪沟

溡水金马

长坪沟是四姑娘山三条沟里最富原始山野气息的一条，也是近距离观赏幺妹峰（蜀山皇后，6250米）的最佳沟谷。沟口起点斯古拉寺，海拔约3400米，终点木骡子海拔3760米，整体坡度平缓，木栈道+马道，可徒步，也可以骑马代步。

这里是户外徒步的天堂，有数条徒步线路往返于四姑娘山个景区之间，被誉为“中国户外活动第一山”。

四姑娘山地质公园的石碑就立在景区门口。

景区观光车把我们送到距离斯古拉寺200米的地方。开始徒步进沟。

一路前行一路美景。

斯古拉寺就在长坪沟观光车终点，徒步栈道的起点，海拔3440米，是长坪沟唯一的人文古建，“斯古拉”就是四姑娘山的藏语音译，被当地人视作守护四姑娘山的神山之寺。

古寺历经苯教到格鲁派的岁月流转，几经损毁，如今原址复建的庙宇白墙金顶，白塔林立，五彩经幡在高原长风之中猎猎飞舞，承载着世代信徒的祈愿。

离开斯古拉寺，进入木栈道

继续沿栈道前行，密林深处传来阵阵水声，便是虫虫脚瀑布。雪山融水自高高的冰川悬谷奔泻而下，崖壁将水流拆分作无数缕细流，丝丝缕缕垂落山崖，如同小虫细密的脚爪，也因此得了这个生动有趣的名字。瀑布隐于幽深林海，水雾漫开，山谷间回响着潺潺瀑鸣，为寂静的原始山林增添了灵动的声响。

虫虫脚瀑布

地处长坪沟西侧冰川悬谷，海拔3700米，落差约200米，是冰川融水顺着高大崖壁跌落形成的瀑布。

它不是一整片宽大的水帘，水流从高处落下时，被岩石分割成数十股丝丝缕缕的细流，一绺一绺垂挂岩壁，远看就如同毛毛虫细密的小脚，当地人形象地叫它虫虫脚瀑布。

虫虫脚瀑布流下来的地方，溪流两侧堆满了玛尼堆。玛尼堆是藏族同胞的保护神。可以说，玛尼堆代表着藏传佛教悠久的历史，饱含着藏族同胞的虔诚，寄托着他们对于美好生活的向往。

木栈道围绕景区几个核心看点上下起伏，左右曲折。四姑娘主峰更是主要观测点，景区为此设立了好几个观景平台。

踏上栈道，一路伴我们前行的便是长坪沟的河谷溪流。河水源自四姑娘山的冰川融水，在沟内两河口处，两道雪山溪流交汇合一，一路奔涌。流出沟口之后，它便拥有正式名字沃日河，向着大渡河奔流而去。澄澈冰冷的冰川河水，在山谷间潺潺流淌，滋养着整片原始森林与高山草甸，为静谧的长坪沟增添了灵动的气息。

今天的四姑娘峰，也就是幺妹峰主峰一直被白云笼罩，据当地人说经常这样，这里是白云产生的地方，一缕缕白云在不断升腾，聚集后就被风吹走了。

阿妈树

沿木栈道继续向前，密林之中遇见寓意动人的阿妈树。古树主干已然干枯，却拼尽残存力量，在枯朽的枝干之上，托举起上百株新生幼树。枯杆育新枝，老树如慈祥阿妈，倾尽所有滋养后辈。树上留存的三根巨大枯枝，分别指向双桥沟、长坪沟、海子沟，好似大自然设置的天然向导。枯与荣在此共生，让人真切感受到高原树木顽强不息的生命力量。

枯树滩

枯树滩海拔3470米，距离斯古拉寺徒步约3公里，是长坪沟最知名的打卡点，也是普通游客徒步能够轻松抵达的核心景观。

时间关系我们没有继续前行，就此折返走出口路线。

早年沟谷发生地质灾害，泥石流堆积物堵塞河谷，河道被迫改道，这片洼地积水成湖，原本生长在这里的沙棘、方枝柏被湖水长期浸泡而枯死。枯树树干经河水钙化，便一根根挺立在碧水之中，历经岁月不倒，造就了这片奇特景观。

当地还有古老传说，相传这里是古代部族交战的古战场，战死的将士化作水中的枯树，伫立山谷之中。

一汪碧绿浅湖，一排排灰白枯木傲然立于水中，枝干苍劲，姿态千姿百态，枯木、碧水、雪山、彩林同框，苍凉又富有诗意。

汶川大地震滚落石

镜月缘

返回时发现路边有标识“镜月缘”，注明距离路边10米，这是一处小众奇石景观，就在枯树滩向前不远的木栈道旁。

一块圆润扁平的巨石，嵌在林木之间，石头表面平整光滑，如同镜面；石头轮廓浑圆，好似一轮满月，因此得名月缘镜，后来就写成“镜月缘”了。

寓意是石平如镜，圆若皓月，取“镜映明月，山野结缘”的诗意，是驴友、马帮口口相传的点位，

路边偶遇一只不知名的小鸟

斯古拉寺旁拍的小花

花开金盏菊，橙艳染秋光

回到斯古拉寺，时间尚早，我们便驻足在此静静等候，期盼幺妹峰能够拨开云雾，展露容颜。足足守候了半个小时，可雪峰之巅始终被如同洁白哈达一般的云雾紧紧笼罩，始终难见真容。万般不舍之下，我们只得起身离去。

这一趟长坪沟之行，多少留下一点小小的遗憾。可这份缺憾，也悄悄埋下伏笔，相约来日，再赴这一场与神山的相逢。