秋话重阳

怀想仁人

　　时序更迭，秋深入怀，风清云淡，层林尽染。送走盛夏的葱茏热烈，未及隆冬的萧瑟苦寒，九月的山河澄澈明净、气韵安然。一年一度的重阳节，就在这最宜人、最从容的晚秋时节款款而来。千百年来，重阳不只是一个标记时序的传统节日，它融合着古人观天察时的生活智慧，顺应自然的养生之道，沉淀着文人雅士的诗情画意，更承载着中华民族尊老敬老、崇德向善的美好传统。岁岁重阳，年年秋深，这古老的节日在时光流转中历久弥新，始终温润人心。

　　说起重阳，其得名源自古人朴素精妙的数理智慧。古人以奇偶分阴阳，奇数为阳，偶数为阴，而九是阳数之中最大的极数，象征圆满、鼎盛与吉祥。农历九月初九，月逢九、日逢九，两九相重、日月并阳，故称“重阳”，亦雅称“重九”。又因“九”与“久”同音，天然被赋予长久、恒久、长寿的美好寓意。因此自古以来，重阳就与祈愿安康、福寿绵长紧密相连。从汉魏初具节俗雏形，到唐宋盛行成风，再到明清深入民间日常，重阳一步步从岁时节气，演变为集祈福、养生、欢聚、敬老于一体的重要民俗佳节。

　　每一个流传千年的传统节日，大都伴随着优美的民间传说，重阳也是如此。最为人熟知的，便是桓景登高避灾的典故。相传汉代汝南名士桓景，勤勉向善、心怀苍生，偶遇高人点拨，得知九月九日当地将有大疫灾祸降临。遵照仙人教诲，桓景提前召集乡邻亲友，于九月初九当天登高远离居所，人人佩戴茱萸、家家备好菊花酒。待到日暮归乡，果然家中家禽家畜尽数染疫损亡，而登高避灾之人皆安然无恙。自此，重阳登高、佩萸、饮菊酒的习俗代代相传，从最初避灾祈福的朴素愿望，渐渐演化成秋日修身养性、亲近自然、陶冶身心的风雅民俗。

　　世人熟知重阳登高、赏菊、插萸、饮酒种种习俗，多以为只是古人应景的仪式雅趣，殊不知这些代代沿袭的节俗，绝非凭空而来，每一项都暗藏顺应时节、契合人体的自然科学道理，是古人天人合一生活理念的生动体现。深秋时节，气候干爽、空气通透，山野之间百草成熟、硕果累累，山间药材吸纳秋气、药性饱满，漫山红叶次第舒展，秋色进入一年之中最盛最美的阶段。在这样绝佳的时令里走出居室、奔赴山野，本身就是对身心最好的滋养。

　　重阳登高，是节俗，更是最适合秋季的养生运动。深秋肺气当令，天气肃降、地气清宁，长期居于室内，容易气机不畅、心绪沉闷。适时登山漫步、登高望远，既可舒展筋骨、活络气血，促进周身循环，增强人体抵御秋寒的能力，又可开阔胸腔、畅达肺气。秋日远眺青山阔野，能够有效舒缓长期视物近处带来的眼部疲劳，养护目力、安神静心。登临高处，俯瞰山河锦绣，秋色尽收眼底，人心胸随之舒展，消解秋日容易滋生的低落郁结之情，真正达到身心舒畅、心旷神怡的境界。

　　插戴茱萸，是古人应对深秋气候特点的实用智慧。深秋昼夜温差渐大，寒露渐重、霜气初生，山野之间蚊虫余孽未消，寒湿邪气极易侵入人体，尤其体弱长者更易受凉染疾。茱萸性温味辛、香气浓烈，自带驱寒祛湿、杀虫抑菌的药理功效。古人重阳采摘新鲜茱萸，或插于鬓边，或缝制香囊佩戴胸前，借助茱萸天然的辛香驱散寒湿、阻隔蚊虫、净化周遭气息。所谓驱邪避凶，放在今日来看，实则就是驱杀蚊虫、抵御寒凉、预防秋季时令疾病，是古代劳动人民朴素又科学的防疫养生方式。

　　金秋赏菊、重阳饮菊酒，是秋日最风雅的养生雅事。我国是菊花的原生故土，菊花品性高洁、傲骨凌霜，不与春夏百花争艳，独在秋风寒露之中傲然绽放，象征坚韧淡泊、清正高洁的品格。深秋气候干燥，燥邪伤肺、易生内热，人多口干烦躁、目涩上火。菊花性凉温润、清肝明目、润燥降火，是秋日绝佳的养生花草。古人甄选重阳盛放的优质秋菊，精工酿造菊酒，适量饮之，既可缓解秋燥不适、清润脏腑、养护双目，又能舒缓疲惫、延年益寿，兼具观赏性与实用性，雅趣与养生两全。

　　与菊香相伴的，还有代代飘香的重阳糕。无山可登、无缘登高的寻常百姓，便以食糕替代登高之俗，取“糕”“高”谐音，寄托步步高升、岁岁登高、福寿渐高的美好愿景。重阳糕作为专属秋日的时令点心，在民间流传久远、老少皆宜。糕点软糯清甜、温润适口，不燥不腻，契合秋季养阴润燥的饮食原则。千百年来，一块小小的重阳糕，盛满人间烟火，寄托着百姓对生活顺遂、家人安康、岁岁平安的朴素心愿，让重阳的仪式感走进千家万户、寻常市井。

　　重阳自古多诗意，清秋雅景触动无数文人情怀，历代墨客留下大量咏颂重阳、描摹秋光、寄寓情志的经典诗篇，为这个古老节日增添了浓郁的书香气息。王维重阳登高怀乡，一句“每逢佳节倍思亲”道尽天涯游子思乡念亲的真挚深情，千年传诵、共情至今。孟浩然笔下“待到重阳日，还来就菊花”，写出老友相逢、对菊闲谈、从容恬淡的田园雅趣，平淡质朴却暖意悠长。杜甫登高感秋、抒怀岁月，笔墨沉郁开阔，写尽秋山雄浑与人生沧桑。黄巢以菊咏志，“待到秋来九月八，我花开后百花杀”，气势昂扬、意境豪迈，激励世人坚守本心、奋发向上。无数重阳诗作，写景、抒情、思亲、言志，让秋景、节俗与人文底蕴融为一体。

　　重阳双九叠至，久寿寓意绵长，因此这个古老节日，自古以来便是敬亲敬老、祈寿纳福的日子。尊老敬老、孝亲向善，是中华民族根植千年、代代传承的传统美德。古人看重年岁积淀的阅历与德行，每至重阳，家族设宴欢聚，晚辈敬贺长者，祈愿长辈福寿安康、松柏长青，感念长辈一生辛劳持家、抚育后代的恩德。在漫长的岁月中，重阳逐渐从单纯的岁时节庆，升华为崇德敬老、感恩长辈的道德节日，传递着家庭和睦、尊老孝亲的淳朴家风。

　　时代日新月异，节俗与时俱进。如今，重阳节被正式定为敬老节，为古老的传统佳节赋予了崭新的时代内涵。昔日登高佩萸、饮菊食糕的民俗依旧温润雅致，而今关爱老人、尊重长者、善待暮年的新风蔚然成风。各地重阳时节纷纷开展暖心敬老活动，陪伴孤寡老人、关爱老年群体、弘扬孝善家风，让温暖陪伴取代浮华仪式，让真诚关怀延续千年美德。秋染山河色，情暖岁月长。岁岁重阳，既有秋光诗意、古人智慧，更有当代温情、家国新风，让敬老之美、向善之德生生不息、代代相传。