海上仙都太姥山秋行记

道不远人

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秋日海上仙都太姥山行记

东海汤汤，闽山巍巍。十月寻幽太姥山，秋阳正暖。太姥山巍然屹立于东海之滨，是宁德世界地质公园的重要板块，集国家5A级景区、国家级风景名胜区、国家级自然遗产于一身。这里的山中花岗岩峰石地貌世所罕见，汇峰险、石奇、洞幽、雾幻四绝，山海相拥，烟云缱绻，自古便有“海上仙都”之盛誉。一山揽尽滨海山岳之奇，亦沉淀千年人文风雅。

入山寻幽，首抵千年古刹国兴寺。古寺肇始于唐，昔时殿宇巍峨、石柱林立，香火盛极一时。千载风霜更迭，楼台几经兴废，唯遗存石柱静静矗立，斑驳肌理刻录岁月沧桑，悠悠古刹禅韵，随山风流转至今，沉静而悠远。

沿石阶徐徐登高，便至太姥娘娘寺，此地为太姥山文脉与信仰之根。相传尧代太姥娘娘栖居此处，植茶施善、济世度人，惠及一方苍生。这里亦是正宗白茶祖地，千年古树“绿雪芽”亭亭依旧、苍翠常青，清风拂叶，茶香漫谷，悠悠诉说着先民植茶传世的千古佳话。

山巅崖壁之上，铜殿凌空静峙，铜质殿宇古朴端庄，凭栏可俯瞰万顷沧海、千叠青山，仙气与禅韵相融相生，清幽绝尘。不远处的通天洞由奇石堆叠而成，曲洞幽深、小径迂回，穿行其中光影明灭、步步生趣，宛若步入空灵仙境，别有洞天。

山间梵刹错落，禅音萦绕翠微。白云寺隐于云海深处，常年烟云漫岭、静谧清幽，最宜静心观山；天门寺、玉玺寺依山构筑，殿宇端严，承载千年佛史底蕴；香山寺藏于林木幽深之间，清气袭人、雅致绝尘。五百罗汉堂内法相千姿、庄严肃穆，佛光静照山林，为仙山平添祥和气象。

登顶福鼎主峰，山海盛景一览无余。群峰峥嵘叠翠，怪石玲珑竞奇，脚下云海舒卷缥缈，远处东海烟波浩渺，山海相依，气象万千。太姥山底蕴绵长，汉武帝敕封其为“天下三十六名山之首”，容成子丹灶遗踪、朱熹游学文脉、历代摩崖石刻、摩尼教古址散落山间，佛踪道韵、畲乡风情、白茶文化在此相融共生，气韵悠远。

晨昏薄雾轻笼，峰石隐现云烟之间，虚实相生，缥缈如仙域幻境。太姥山得山海造化之灵秀，承千年文脉之清幽，石洞藏奇、古寺含韵、草木含香、茶史流芳。行游此间，目揽山海壮阔，心感岁月安然，尽赏这座东海仙山独有的山水诗意与人文风华。

2026年10月13日，恰逢天朗气清，我和三十六位有缘人，探访寻幽有“海上仙都”之称的太姥山。清晨八时乘坐摆渡车进入景区，尔后沿着石阶慢慢走，将山巅海风揉进满心的松弛里。刚入景区便在山碑前留下初到此地的印记。

不远处的观音古塔静静立在松影间，古意悠然。

接着便走到国兴寺遗址，新旧殿宇相融，梵音余韵似还绕在飞檐之间。国兴寺留存的铜殿宝相庄严。

殿内佛像庄严，香火沉静，周遭的木构与供具都浸着久长的禅意。

太姥山国兴寺

国兴寺为太姥山中主祭古刹，始建于唐乾符四年，昔时殿宇巍峨，三百六十根石柱蔚为大观。岁月烽火烧尽旧日琼楼，唯有残柱静立山林，承载千年梵音。寺内主祀诸佛，亦奉太姥娘娘，融佛道文脉于山海之间。苍峰环护，溪风穿庭，残碑石柱默默诉说往事。

循着山道前行，路旁的指示牌指向不远处的曝龙潭，沿路花木搭起的花拱门藏着山径的浪漫。

夫妻峰

站在观景台抬眼便望见夫妻峰，同行的游人纷纷举着手机拍下这处天地造就的奇景，整片花岗岩峰林铺展在林梢之上，嶙峋又壮阔。

藏在林间的狭小山径，青苔覆满岩壁，是山腹里藏着的幽静角落。

迎仙台

行至迎仙台小亭，山风穿亭而过，恰好歇脚纳凉，远看仙杖峰与河马啸天的巨石遥遥相对，花岗岩经千万年风化，奇态毕现。

仙杖峰，河马啸天（象形石）

中间笔直的山峰像一把仙人拐杖，耸立于山间。左边的巨石似河马张开大嘴，仰天长啸。这是花岗岩垂直节理发育，岩石暴露地表，受到长期热胀冷缩的作用，发生球形风化，形成石蛋，后期又受到重力塌崩等影响而形成的象形景观。

龟蛇相会

龟蛇相会的石形惟妙惟肖，连片的裸露岩脉顺着山势铺展开，线条流畅如天然的雕塑群。

将军岩

挺拔如柱的将军岩面朝东海伫立，顶上叠着圆石的怪石姿态憨然，仙人锯板的断纹如斧劈刀削，奇妙天成。

风动石，金豹仰天，蹲猴观海（象形石)

巨石兀立，大部悬空，仅有一端与下面岩石相接触，若有风吹，巨石摇摇欲坠，故称风动石,其形成的主要原因是岩石天长地久的差异风化。风动石的右边还可以看到金豹仰天、蹲猴观海等象形石景观。

仙人锯板（花岗岩中的节理)

巨石被锯成了三片平行排列的石板，长近10米，岩体上留有明显的藤蔓斑痕，第三块上面还有很粗的黑色墨斗线痕。传说是天上的仙匠所为，故称仙人锯板。这是花岗岩岩体受到两组垂直节理的控制，在长期风化作用的影响下，节理面不断增加其宽度而形成了石缝。

从树缝间抬眼望见的电视屏幕石平整如砥，岩壁上的佛字刻痕古韵悠长，风动石摇摇欲坠却千年不倒，站在岩下忍不住暗叹造物的神奇。

玉兔听潮

玉兔听潮石形藏在林间，日光照在石面上，明暗间像极了竖耳静听浪声的模样，岩壁下的狭缝藏着凉意，“果然名山”的摩崖刻石落笔恰到好处，衬得满山胜景实至名归。

果然名山

这里有二处摩崖石刻，即赵朴初、丁仃分别所题的“太姥胜景”和“果然名山”。这里的“果然名山”四字，细看“然”字好像缺少了一点，很多人认为太姥山山峰林立，较难蓄水的缘故，其实不是这样，恰恰因为太姥山美景奇绝，且不是一览无遗，就留这么“一点”让大家带在身上，回家细细品味。

转过山坳望见远处的金鸡报晓石，恰合了李白笔下半壁见海日的诗意，仙掌岩如凭空探出的巨掌，金龟爬壁的纹路清晰可辨，传说里太姥娘娘正是从这里羽化升天。

蓝溪涧

这是一处玲珑别致的洞道，长约50米，洞中有碇步、古藤壁画。因泉水傍着洞道的碇步，低吟徘徊流入蓝溪而得名。

穿过狭窄的蓝溪涧，身旁岩壁挤得只剩一线天光，再走过更逼仄的一线天，侧身贴着岩壁慢慢挪过去，豁然开朗的瞬间满是畅快。

一线天(花岗岩中的隘谷)

太姥山最为奇特和刺激的岩洞景观，国内最窄的一线天，洞长60多米，高40多米，最窄处20厘米，仅容一人侧身贴壁而过，仰望洞顶，悬石欲坠，天如一线。这是一条典型的垂直节理受风化等影响而发育的线性隘谷。

金鸡报晓

半壁见海日，空中闻天鸡。（引自李白《梦游天姥吟留别》）

太姥山仙掌岩

仙掌岩又名仙人献掌，是造化雕琢的花岗岩奇观。巨石凌空，五指分明，宛若仙人巨掌探向云天。相传为太姥娘娘抬手迎客，亿万年地质风化造就这象形胜景。伫立岩前，山风漫过，仙韵悠悠，尽显海上仙都的灵秀。

金龟爬壁（花岗岩象形地貌)

又称太姥升天石，传说太姥娘娘于农历七月初七从这里羽化升天。在升天石下方，有一只金龟沿着石壁奋力上爬，龟爪痕迹清淅可辨。这是花岗岩垂直节理面上镶嵌崩塌岩石，山两组节理、球状风化和崩塌等共同作用产生的象形景观。

一片瓦游览区

走到一片瓦游览区，才知这里便是太姥娘娘得道飞升之处，这里是太姥娘娘得道升天之处。广场中间的太姥娘塔始建于唐朝，民国甲中年(1948年)重修，塔墓上有唐玄宗所赐“尧封太姥舍利塔”的碑题，后面是太姥娘娘殿。

太姥娘娘殿

塔墓左侧是福鼎白茶的始祖-绿雪芽古茶树，清周亮工《八闽小记》载：“太姥山有绿雪芽茶。绿雪芽，今呼白毫，香色俱佳，而尤以鸿雪洞产者为最。”

塔墓左前方有国内唯一全铜打造的悬空铜殿和一片瓦寺。

摩霄峰白云寺

白云寺，又名摩霄庵，俗称上寺，为白云禅师始建于唐玄宗开元十三年。白雲寺人文古迹荟萃，有唐代古寺白云寺、摩尼宫和“天下第一山”等摩崖石刻，不同的季节在峰顶可以看到日出、日落、云海、佛光、雾凇等天象景观。据记载，原白云寺建筑结构为“佛殿三座，僧楼四绕，皆凌绝顶”，现建筑为近期修建，建筑风格仍保持原样。

寺右侧有慧明塔，系明永乐十五年(1417年)建筑，慧明和尚葬于此，旁石刻有《慧明塔记》。附近石壁上,还刻有数处摩崖石刻,其中“天下第一山”石刻相传为汉东方朔所题。闽少方伯黄公赐碑和全山界至石刻长达八米多，记载着白云寺的历史以及建寺的规模状况。寺左树林中有一颗古树从岩石缝中钻出，岩石酷似一只蟾蜍，树含在它的嘴里,故称金蟾含钱树，又叫招财树。

太姥山最高峰福鼎峰

一路登顶福鼎峰，站在917.3米的山巅，望得见漫山奇岩远连层云，东海的风遥遥吹到山尖，这趟山海间的漫步，把“海上仙都”的灵秀，完完整整收进了眼底。

香山寺

走下福鼎峰，途经白云阁，沿着山道盘旋，经过大荒云上星空营地，探访天门寺、玉玺寺。幸遇法师引路，得以下至香山寺。古木环抱殿堂，石阶上印着香客经年的足迹，禅意漫入青山。午后四点三十八分，自五百罗汉堂搭乘摆渡车折返景区入口。历时十余小时，这场太姥寻幽之旅圆满落幕。一路峰峦古寺相伴，山水禅韵久久萦绕心间，此番跋涉，回味悠长，难以忘怀。