二进非洲D54/D55（博茨瓦纳3-4）- 首都哈博罗内

潇冰

2026-10-11 周日

到达博茨瓦纳首都哈博罗内

昨晚吃过野狼的藿香正气水，不再阴痛，但肚子绞痛的后遗，小腹上方接近腰的部位，肌肉酸痛，腰都不敢伸直。只要不找厕所，其他都能忍住。

7点半大巴顺利到达博茨瓦纳哈博罗内汽车站。这是第一次在非洲坐大巴准点，我们都预计会晚点，野狼通知预订酒店，我们大约11点到达。

从进入博茨瓦纳，我们经过两个大巴站，都有免费WiFi，城市干净，是有钱的样子。网上都说博茨瓦纳所有物价都高。

　　资料： 博茨瓦纳共和国（The Republic of Botswana），简称博茨瓦纳（英文名：Botswana）又译为波札那，是位于非洲南部的内陆国，东北连津巴布韦，东南和南部与南非接壤，西和北邻纳米比亚，东北一隅隔赞比西河与赞比亚相望。国土面积581730平方公里，首都哈博罗内，全国划分为10个行政区，截止2025年3月，人口为255.1万，官方语言为英语

　　从大巴站到预订酒店，约3.2公里。到了酒店，我们预订的是双床房，说是11点到，双床房的卫生都没搞完。

老板给我们准备9个小苹果12个桔子，每个房间320p（160元）都有冰箱，小厨房，太方便啦！

　　我们住宿酒店出门100米，就是Main Mall（主商业街）。今天安排自由活动，我们去逛商业街一个超市，除了水果蔬菜稍比赞比亚贵，米，面，肉都差不多。我们买了2公斤鸡肉，里边两只大腿，加上背脊肉74.9🅿（37.5元）一袋，分俩锅做了川汤鸡，就是姜粉胡椒粉盐，味美汤鲜。

2026-10-12 周一 多云 16~34ºC

哈博罗内 今日骑行

　　今天走得有点早，怕晒太阳。导航带着我们绕啊绕，第一个网红打卡点就是 三酋长纪念碑 The Three Dikgosi Monument，哈博罗内市中心。

三位茨瓦纳部族首领（Dikgosi = 酋长/大王）

1. Khama III 卡马三世：最重要的一位，塞雷茨·卡马的祖父，带领茨瓦纳人，主动和英国谈判，保住部落土地。

2. Sebele I 塞贝勒一世：奎嫩部落酋长。

​3. Bathoen I 巴索恩一世：曼瓜托部落酋长。

背景：19世纪末，三位酋长远赴伦敦请愿，成功保护部族领地，为日后博茨瓦纳独立打下根基，是国家精神象征。

身后金色圆顶建筑：Ntlo ya Dikgosi（酋长院），是博茨瓦纳议会体系里代表传统部族的机构。

远处高楼是哈博罗内最高建筑

三酋长纪念碑（Three Dikgosi）广场旁边，是 Commonwealth Walkway（英联邦步道） 的纪念独石（Standing Stone）， 这块高大的天然花岗岩立石，是英联邦步道项目的地标之一。英联邦步道在很多英联邦国家都设置这种巨石纪念点，用来纪念英联邦成员国历史、传承和平与民主的理念，石边配有说明铭牌。

背景远处白色高楼就是哈博罗内CBD的办公楼。

　　豆包说 哈博罗内CBD = 市中心这片：

三酋长纪念碑

​议会大厦、酋长院

​普拉拱门（Main Mall）

​政府办公楼、银行、商铺

三酋长纪念碑周边，全是博茨瓦纳的政府部门，什么中央银行，议会大厦，我们今天先去博茨瓦纳大学去看看。

　　路过 博茨瓦纳 Industrial Court（劳工法院 / 工业法院），专门处理劳资纠纷、劳动仲裁、工人与雇主之间法律案件的法院，不是普通刑事民事法庭。

导航把我们带到博茨瓦纳大学 High Performance Centre（高性能体育中心）。

这是博茨瓦纳国家级的体育训练中心，有室内体育馆、健身房、泳池、运动医学实验室。

​ 国家队运动员在这里训练，也对学生和部分公众开放，有篮球、羽毛球、足球、游泳等运动场地。

　　我们想去看看教学楼，行者还突发奇想，最好能在教室坐坐，听一堂压根儿就听不懂的课。野狼问了许多学生，无果。

　　我们就站在食堂旁边，炒洋葱的香味时不时飘来，仅喝点稀粥的肚子咕咕的叫起来。不由想起那年骑车去厦门大学，在学校食堂借一个女生的食堂卡，在食堂吃了一顿价廉物美的早餐。情不自禁的走进食堂。

　　肢体语言交流，我确定要在博茨瓦纳大学吃一次早餐。汉堡🍔10普拉，甜甜圈4普拉，我起的名字，实际就是油饼。汉堡里边有午餐肉冷的，昨天肚子刚好，不敢造次，最后选择还有余温的油饼，行者他们买4个12普拉。

　　想进博茨瓦纳大学教室上课，是梦想，留着。想在博茨瓦纳大学食堂吃早餐，梦想走进现实。

　　从博茨瓦纳大学我们去艺术中心。博茨瓦纳有两个艺术中心，我们去的这个有点奇葩。路牌放在过来路口的前方，一条横向往右的剪头，我们习惯看成前面路口右转，结果绕圈，问路，最后从一条小路串了出来，还是路人带我们找到的。

艺术中心，就是一个贩卖油画及各种艺术品的一间间小作坊。少个细胞，闻着刺鼻的油漆染料味道，赶紧从房子里退了出来。

　　午觉起来，下午4点，又去商业中心买插排。在肯尼亚花“大价钱”买的排插，用一次就修了，将就用了一个多月，在进博茨瓦纳住青旅那晚又不通电了，只买了一个南非大三眼转换插头，面积大又重，关键是一插进转换插头，就把插座上面的开关给关了。做饭要轮着，充手机电也要等做饭炒菜，才轮到手机，干脆买个插排。一家一家找，一家一家问，遇到一个中国福建人，在一店铺收银，马上交流，她们店里的插排，都要用大园三眼的转换插头她现在用的插线板都是从国内带过来的，想买中国插排，绝想。

今天有小贩卖菜，比超市里买的新鲜，10普拉8个带叶的洋葱头，10普拉3个园青椒，住在商圈旁，生活很方便。

　　这是哈博罗内 Pula Arch（普拉拱门）。就在Main Mall（主商业街）东端入口，博茨瓦纳独立纪念拱门，门上就是博茨瓦纳国徽（两只斑马托举盾牌）。

Pula 是茨瓦纳语，意思是“雨水”，既是国家格言，也是博茨瓦纳货币普拉。拱门用来纪念1966年博茨瓦纳独立。

​ Main Mall 是哈博罗内市中心步行街，一头通向议会大厦，街道两边小店、集市摊贩很多，本地人逛街的核心区域。

回酒店做饭。