淘到一本二手《艾滋女生日记》，竟然是一本能够读进去的书，又通过喜马拉雅找到音频又认真听了一遍。这是一本后悔买晚的日记，也是一本被严重低估的日记。<div><br></div><div><b>首先，日记是反转人生的工具。</b>艾滋病是一种让人完全失去尊严的疾病。作者朱力亚通过日记形式分享了自己人生悲剧，无知和低级错误导致的生命教训极其深刻。在艾滋病尚未被攻克的当今时代，对于整个社会特别是情窦初开的少男少女极具警示和预防悲剧重演的功能，这个故事理应收入中学生教材。朱力亚是笔者《吃一堑长一智的4种境界》最高境界高尚的做法：分享自己的教训让他人长智慧，防范悲剧重演。自从她决定用日记形式公开感染艾滋病的那一刻，她的人生重新赋予了使命和意义。凡是倒霉而独特的经历，都具有特别的记录价值，甚至反转人生。</div><div><br></div><div><b>其次，日记是自我疗愈的神器。</b>朱力亚在日记中透露自己在2004年4月初得知被艾滋病毒感染后很长一段时间，生活和学习完全丧失意义，不敢让同学和父母亲人知道，不得不独自生活，不得不编织无数谎言。她无数次想结束自己的生命。但是她最终挺过来，没有选择自杀，除了医护人员的专业救助，把经历和尽情写在日记也不无关系。凡是人生陷入困境、孤立无援或不敢求助亲友的时候，把日记当做倾诉的对象是好方法，朱力亚的经历再次验证日记是自我疗愈的神器。正如朱力亚后来接受采访时说，如果没有公开日记，只能生活在编造一个又一个谎言的世界，她很可能早就结束了生命。</div><div><br></div><div>总之，《艾滋女生日记》在疗愈自身的同时，堪当预防艾滋病的活教材，朱力亚敢于公布艾滋病身份的行为就是英雄行为，是当之无愧的预防英雄。</div><div><br></div><div>美好人生工程发起人李美志2026年10月13日</div>