过度焦虑，其实是一种病

下一站，到了

　　小区门口原本有家超市，每日晚上八点准时关门。后来旁边又新开一家店铺，两家紧紧相邻。新店每晚九点关门，老店见状立马调整到十点。新店随之又推迟到十一点。如此循环，两家最后索性都变成了二十四小时便利店，不再打烊。可等到月底一核算，利润一分没增加，只是徒劳熬红了双眼。明明晚上八点之后客人已经寥寥无几，却谁也不敢先停下。这份生怕落伍的心态，正是内卷焦虑下最真实的写照。

教育现在已成为内卷焦虑的重灾区。不少小学生即便考到九十分，在班里依旧排在靠后的名次。家长和孩子于是继续加码，拼命追赶。造成不少孩子小小年纪眼睛高度近视，驼着背弯着腰，付出巨大的精力与时间，分数基本停滞不前。看似是奋力拼搏，积极进取，实则是内心的深度焦虑。

人生从无百分百顺遂的坦途，盲目内卷本就毫无意义。2017年，美国联邦最高法院首席大法官约翰·罗伯茨在儿子的毕业典礼上，发表了一段颠覆世人认知的致辞。他真诚祝愿在场的少年，一生会遭遇孤独、遭遇不公、遭遇背叛、遭遇失意。他希望孩子体会孤独，方能懂得陪伴的珍贵；希望孩子遭遇不公，方能深谙公正的重量；希望孩子经历背叛，方能知晓忠诚的难得；希望孩子偶尔运气不佳、屡屡落空，方能明白人生本就充满无常，成功从不是理所当然，失败也无需妄自菲薄。接纳挫折、拥抱缺憾，正是治愈过度焦虑的最好解药。

这与一千年前苏轼笔下的《洗儿诗》如出一辙。“人皆养子望聪明，我被聪明误一生。惟愿孩儿愚且鲁，无灾无难到公卿。”苏轼一生才华横溢，一生都被聪明所误。21岁中进士，文章被欧阳修盛赞，但在仕途上屡遭打击。他反对王安石变法中的激进做法，得罪了新党。后来司马光等旧党上台废除新法，他又出面制止，把旧党也得罪了。结果两头不讨好。经历世事磨炼苏轼终于明白，不求孩子聪慧出众，只愿其平凡安稳，跳出了世俗内卷与焦虑的循环。

古往今来，但凡执念太深，要求太多，终会被焦虑吞噬。一统六国的秦始皇，坐拥万里江山，却依旧深陷焦虑。他恐惧时光流逝害怕被世人遗忘，于是修长城、建阿房、四处巡游刻石记功，妄图功绩永存，统治万世不衰。可正是这份极度的执念与焦虑，他大兴土木，天下不得安宁，最终民怨沸腾，强盛大秦二世而亡。极致的强求，终换来极致的落空。

真正焦虑的，从来不是平凡的人生，而是不肯接纳平凡的自己，不敢接受缺憾的焦虑心态。我们执着于事业必须领先他人，智慧必须足够聪优，人生必须圆满顺遂。可人生本就起落无常，哪能事事皆遂你意。过度的攀比与执念，从来不是进取，而是一种消耗自我的病态焦虑。