十月长假，赏秋东瀛行

毕彦忠

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每年最期待的长假，不是春节，因为正是岁尾年终时节，天气非常寒冷，不便出行；另外走亲访友、寒暄问暖，也是挺烦心的事儿。只有国庆假期，秋高气爽，日月同辉，天南地北温度都适宜，所以非常期待旅行。大多数人都这么想，于是到处人从众，寸步难行。

东方航空助我筑梦启航，又一次踏上异国他乡，赏秋的色彩、迷失在五彩斑斓的世界。选择离家最近的日本，吃美食、泡温泉、赏秋景。

2026年9月29日～10月6日，8天旅行日本东北部。

9月29日

告别中秋佳节，也告别三天秋雨。说没有看见明月，也不全是，半夜时分偷偷瞄一眼，云梢上挂了一个冰轮，给了自己一个安慰。在家休整一周，换了一个大点行李箱，再次出发。出发就不要犹豫，勇往直前。世界这么大，哪里都是家。观四海的云，登五岳的山，寄托山水余情可期。沪上云端问候早安。

MU8631，上海虹桥～东京羽田机场。第一次从上海虹桥机场出境，新鲜环境。

到达东京羽田机场，也是第一次到羽田，之前都是到成田机场，陌生环境，不过入境海关非常顺利。租车后，东京羽田机场直奔日光市，150公里。

日光市位于栃木县西北部，是拥有世界遗产"二社一寺"的古都，距东京市约 125 公里，2 小时车程即可抵达，一年四季各有看点。

在日光市住2晚。酒店大堂。

9月30日

日光市最著名的观光点是东照宫，它建于 1617 年，为祭祀德川家康。境内 55 栋建筑中包含 8 栋国宝、34 栋重要文化财，"三猿"雕刻与极彩色彩绘是江户建筑艺术巅峰。

德川家康是日本战国时代至江户时代初期（1467年～1615年）的政治家、军事家，也是江户幕府的创建者，与织田信长、丰臣秀吉并称“战国三杰”。这个时期对应的是中国明朝时期。

1616年德川家康死于静冈，先葬于静冈久能山；按其遗愿1617年改葬于日光山，并同时建东照社。1636年其孙扩建成现在模样，称“东照宫”。

阳明门，楼门高11米，宽7米，深4.4米，内部装饰着508尊雕刻，因其令人百看不厌而得名“日暮之门”。屋顶上装饰着鬼瓦，屋檐下悬挂着模仿后水尾天皇御笔的神号匾额，两侧配以麒麟。

东照宫的左侧是江户时代仅限于权贵参拜奥园时等待区，也是奥园参道入口，正对着门口上方雕花围栏上有一只“眠猫”。相传为名匠左甚五郎所作。背面雕刻有两只麻雀，牡丹花下，阳光洒落，小猫安然入睡，麻雀嬉戏。而其他的围栏上都没有猫的影子，猫象征和平。

另一大看点就是“三猿”。在东照宫内神厩舍的木构件上有一排彩色木雕，分别雕塑猴子的形象，大猴、幼猴都有，是三只分别捂眼、捂耳、捂嘴的猴子，代表不看、不听、不说。

德川家康的奥园，也就是它的陵墓。祭台上有三件青铜器：仙鹤、鼎、尊。和中国古代祭祀形式差不多。

陵墓前有一道门“唐门”，也称“（铸抜门）”。1650年由铸工椎名伊豫所铸，采用金银铜合金制成。除门扇外的柱子和梁等均采用一体铸造而成，故被称为铸抜门。此门展现了当时奢华的建筑风格。

东照宫的后山是日光二荒山神社，它始建于奈良时代，是“二社一寺”里最朴素的，也是著名的结缘神社。门口有个金兔子。

由男体山喷发形成的堰塞湖，叫“中禅寺湖”，这里海拔 1269 米，湖周长约 25 公里。可环湖散步、乘游船观赏宽阔湖面，秋季红叶倒映湖面，非常漂亮。

可惜今天雨后大雾，白茫茫一片。只好把海报上的照片贴上。

中禅寺湖，湖边必有中禅寺。它始建于784年，由胜道上人为开山鼻祖，比东照宫早几百年。中禅寺供奉的十一面千手观音像，传说是胜道上人直接在活着的桂木（莲香树）上雕出来的，保留“立木”状态，所以也叫立木观音。

中禅寺寺院大门。

中禅寺除立木观音像，还有五大堂（类似清水寺舞台），悬在崖边，正对男体山和中禅寺湖。

附近还有华严瀑布，日本三大名瀑之一，落差 97 米，水源来自中禅寺湖。可惜今天多云加大雾，只听见隆隆的流水声，眼前的白茫茫一片。只好借助一下广告图。

从日光市区到中禅寺湖是一段非常险峻的盘山路，上下行合计 48 处急弯，被誉为日光红叶最美路段，红叶季常堵车。这段路称“伊吕波坂”。

10月1日

今天是国庆节，最想见的是国庆升旗仪式，在互联网发达的今天，不是什么难事。在行车的途中，看到最想看见的视频，心情非常激动。一路上，稻田橙黄，天空湛蓝。

从日光市～会津若松市，150公里路途。住会津若松市温泉酒店。

最先到达木之俣溪谷与其保护湿地。“木之俣溪谷”指的是那珂川支流的木之俣川溪，它以清澈带青蓝的溪水闻名，被称为“木之俣蓝”，尤其是夏秋时刻人气最高。

灵动的木之俣川溪流。

那珂川支流木之俣川的溪谷，有一种宁静致远的原始状况，有提示“熊出没”。森林有鸟鸣，溪流有水声，看见一种蓝，叫“木之俣蓝”，天青色的蓝映在水里的天，治愈一切的清澈见底的沙。

位于福岛县下乡町阿贺川沿岸的风景名胜是塔之岪（Fu）。阿贺川经百万年的侵蚀风化，沿河的断崖和陡坡雕琢出壮观的岩石塔，形成连续不断了石壁，共有10座塔岩，因此得名“塔之岪”。

两侧石壁之间架有一座吊桥“藤见桥”，走上去摇晃感十足，刺激又惊险。这里初夏时节，紫藤花从奇岩上垂挂而下；秋天则是满山红叶，色彩绚烂。

吊桥的那一侧有整块巨石为“舞台岩”，岩后有一天然石洞，洞窟深处供奉的是虚空藏菩萨。传说807年由坂上田村麻吕建立；现存佛堂是1753年再建。

在日本，虚空藏菩萨主智慧、记忆力、学问、福德，也作牛虎年生人的本命守护；来这里参拜多半是求聪明才智、考试顺利、破除愚痴。

站在舞台岩上，眼前是宽阔的阿贺川的流水，蓝天白云倒映在水中。远处是一座红色的拱形公路大桥——大川桥。

再前行去往磐梯山。

磐梯山是福岛县最具代表性的活火山，主峰大磐梯峰海拔1816米，另有栉峰1636米、赤埴峰1430米。因山形似富士山而被称为“会津富士”，也是日本百名山之一。

由于岩屑阻塞长濑川，形成约300座堰塞湖，造就了今天的里磐梯高原与五色沼。

磐梯山最漂亮的湖泊是五色沼，它是由五个大小不一的湖泊组成，由于火山矿物质让湖水呈现翡翠绿、深蓝、紫红等梦幻色调，并随光线变化，被誉为“日本的九寨沟”。环湖步道约 3.6 公里，走完全程约 90 分钟。因山里有熊出没，严格控制进入湖区时间。

五色沼中最大的昆沙门沼。

猪苗代湖，磐梯山南麓的日本第四大湖，别名“天镜湖”，看到两艘天鹅观光船和乌龟观光船。

这里冬季有天鹅栖息。

10月2日

阴雨天终将过去，阳光依然灿烂。蓝天白云下的大地，一片金黄稻谷，让秋色五彩斑斓。位于日本东北部的福岛县，已经进入秋收时节，稻田里忙碌着收割机轰鸣，森林里色彩改变成红黄的叶子。山川里流淌清澈的河水，倒影着一种治愈蓝，与青沼相互映衬成天青色。行走江湖，勇气加敢当，称霸世界。

从会津若松市～新潟市，105公里。住新泻市。

会津若松市是福岛县西部的中心城市，具有悠久的历史。以鹤城、戊辰战争历史和传统工艺、温泉闻名。

城市背靠饭盛山，海拔约314米，从这里能够俯瞰会津盆地与鹤城方向。原本就具有信仰的地方，半山腰有严岛神社。

山上建有会津螺旋堂，始建于1796年，六角三层塔、高约16.5米，内部采用上下分离的双螺旋坡道，已被指定为国家重要文化财产。

螺旋堂最高处的木质棚顶，被贴满密密麻麻的人名贴纸。这是日本神社佛阁里常见的千社札。亦是说“我来参拜过了”，相当于“到此一游”，它是江户时代中后期流行起来的小纸片/小木牌/贴纸。

螺旋堂附近有一座“宇贺神殿”，也是白虎队十九壮士的灵殿。1868年戊辰战争期间，会津藩20名少年武士组成的白虎队，战事中保卫藩主领地，撤退至饭盛山，误以为鹤城已经陷落，集体选择自刃，十九人牺牲生命，饭沼贞吉是唯一幸存者。

饭盛山顶有十九座墓。半山有少年武士塑像。

从饭盛山顶就看到城西有一座天守阁，那就是“鹤城”，也称“会津城”。

“鹤城”据说源于白墙、红瓦形似白鹤。

1384年芦名直盛在此修筑东黑川馆，后来发展成黑川城，再由蒲生氏乡大规模改建成“若松城”。

在蒲生氏乡时期建成七层天守阁；1611年地震受损后，加藤氏父子将其改建为五层结构。1868年会津战争，新旧势力在鹤城经历约一个月围攻后开城。再往后除石墙等遗迹外，原有建筑陆续拆除。1965年按明治初期照片重建天守阁，2011年换上幕末风格的红色瓦片。

白墙配赤褐瓦是日本现存天守中极少见的组合；红瓦不仅醒目，也更适合当地严寒多雪的环境。

在福岛县大沼郡会津美里町有伊佐须美神社，历史可上溯到崇神天皇传说时代（公元前97年—前30年左右），比会津若松的鹤城古老得多。

来这里祈福好运连连、事业有成、五谷丰登，喜结良缘。

顺路前往福岛县三岛町第一只见川桥网红观景点，拍摄 JR 只见线“第一只见川桥梁”。这座全长 174 米的浅紫色拱桥是只见线最具代表性的景观之一，一年四季吸引着无数铁路迷和摄影师。

景观台上有JR线列车通过时间，只有两节车厢，行驶速度非常慢，时间还是非常准的。

从这里观察到只见川的美景：夏季只见川河雾缭绕，秋季两岸被枫红与黄叶渐层染色，冬季则被皑皑雪景包围。

10月3日

新潟市是日本本州日本海沿岸规模最大的城市，是典型的河口港市与平原城市，城区与水田、河川、海岸之间的距离很近。

这里水资源非常丰富，被称为“水之都”。所以也是日本大米的主产区，世界上质量最好的大米可能就产自这里。

站在新泻的海边，海天一色，如果没有漂浮的白云，会分不清那里是海，那里是天。海风吹拂着脸颊，爽爽的凉快，眺望海的那边应该是韩国，中间夹着有两个名字的海，公说是东海，婆说是日本海。世界就这么小，唯我中华有四海，四海为家。行走在路上，听风，听海，听心声。

在弥彦山麓有弥彦神社，这里主要是祈求五谷丰登，喜结良缘，家庭兴旺发达。

它的大鸟居最有名。国道旁高约30米的两部鸟居，1982年建，日本最大级两部鸟居之一，老远就能看见。

来祭拜的人，都是成双成对，共同祝愿白头偕老。

在寺泊海鲜市场，午餐。有一个故事叫“三只生蚝，拯救世界”。是刚好三只有仪式感：一只敬自己，一只敬月亮，一只敬还没塌的世界。

今天午餐不仅有又大又肥的生蚝，还有寿司、烤串和刺身。

午后去了Snow Peak （雪峰）总部。这是一个日本顶级户外品牌，1958 年由登山家山井幸雄在新潟县三条市创立，被誉为“露营界爱马仕”。

它的核心理念是“家⇔帐篷”，即把家的舒适搬进自然，又把野趣带回日常。品牌围绕“衣食住作游”五个维度展开：服装、食物、居住、工作、露营，试图用户外体验修复现代人的连接感。

这里有大片的草地、森林、湖泊，有各式各样的户外帐篷住宿区、露营区。可以放松身心，亲近大自然。

10月4日

新泻不缺少阳光，哺育万物生长；新泻不缺少清溪，滋润稻田丰盛。这里一直是稻谷生产的主产区，世界上重要的产稻地，有最好吃的大米。于是，我来新泻南鱼沼品尝饭团。粘粘的新米，白白的米团，包上紫色海苔，咬上一口，米香味浓郁。民以食为天，安居乐业最根本的是吃穿不愁，无愁事即平安。

昨晚在新泻市区超市里买了今年的新米，准备倒腾回家，成大米贩子。品种产地好多个，不知哪里最好，问了元宝、豆包，说是南鱼沼的好，于是就买了10公斤。感觉不过瘾，就去南鱼沼考察一下。

今天的行程是从新泻市到高崎市，280公里，住高崎市。

位于新潟县十日町市的清津峡，是新潟代表性的峡谷景观，真正精华不是单纯爬山，而是穿过“光之隧道”看柱状节理岩壁与清津川。

由于清津峡两侧是陡峭山崖，下面是湍急的清津溪，这条“光之隧道”是建造在山里，全长750米。在隧道中开了四个口子，每个口子是一个景观台，从这里开始看到峡谷和溪流。每个景观台设计各有不同。

光之隧道是由中国建筑师马岩松带领的MAD建筑事务所设计，把一条原本平淡的观光隧道变成融合自然与艺术的网红打卡地。

光之隧道图。

第一个景观台，纯粹的自然景观，看柱状节理。

清津川切割山体形成约12.5公里的峡谷，两侧玄武岩冷却收缩，形成规则的柱状节理，部分峭壁高达约300米。

第二个景观台，黑白条纹营造漩涡效果。

让你意想不到的是，这里是卫生间。中央镜面金属“泡泡”其实是单面透视镜厕所，里面能看到外面，外面看不到里面。

第三个景观台，视觉冲击感。

暖橙色灯光配水滴状凸面镜，视觉错视效果。

第四个景观台，称“全景站”，整个隧道最核心的地方：

隧道尽头的水镜空间，浅水池（水深0.5～2cm，边上浅，中间深）倒映清津川、岩壁与四季色彩，是拍照的核心机位。

走累了，看累了，于是去南沼鱼市关的农场前线（关农园 直销店）买金米、吃饭团。

这里以打造世界第一的稻田为目标，在与南鱼沼的自然和谐共生的同时，培育出世界上最美味的稻米。稻米没有使用任何化学农药和化肥，采用有机肥料种植的。

吃饭团，要先洗手。首先单独享用盐味饭团（米饭粘性强，团饭团时手上要沾盐水，所以表层略有咸味），不要添加任何其他配料。然后，您可以搭配配菜一起食用，或者用海苔包裹着吃。配菜包括腌菜和其他采用传统日本方法制作的食材。

10月5日

今天从高崎市到东京，120公里，住东京。这是此行程最后一天，在日本的东北部划了一个圈，领略了山林和海洋，吃到了最好吃的饭团。

高崎市以达摩文化为代表，少林山有达摩寺，崇拜达摩历史悠久，在达摩寺还有达摩博物馆。寺内区域布满红色达摩，还可体验彩绘达摩。

观音堂。

少林山达摩寺，是高崎达摩不倒翁发源地，始建于1697年，属黄檗宗。相传高崎洪水漂来灵木，一了居士梦到达摩托梦，依“一刀三礼”刻成达摩坐像供奉；后迎中国僧东皋心越禅师开山。

灵符堂：祭达摩大师与妙见菩萨，供有心越禅师椅像。

达摩寺灵符堂。

达摩堂：陈列来自日本各地、大小颜色各异的达摩，企业、球队、警察奉纳的“达成祈愿”达摩层层堆叠，视觉冲击力极强。

达摩像

最大的达摩像。

在少林山还有白衣大观音像，它是高崎市的地标建筑：高约41.8米，可沿内部楼梯登高，眺望高崎市区、上毛三山和关东平原。

少林山的枫叶渐红，再过些时日，满山都是红叶，家里可能也是秋色正浓时分，回家心切。

回到东京，回到银座，逛街看百态人生众生相。交叉路口依旧是等信号的人山人海，男人还是40年前《血疑》电视剧中大岛茂的那身黑色风衣，女人也是庄重的浅色职业装。

灯火通明，阑珊之处还有一双审视世界的眼睛。

最后的一顿晚餐，还有离不开蟹道乐的美味，吃一看二眼观三，味道是一方面，摆盘是另一方面。

10月6日

游子身在外，惶惶莫迟归。8天东瀛之行，到了回家时刻。异域风情再好，也不如家的港湾温馨。想念你的秋色，想念你的残荷，风中凌乱的落叶也带着思念的滋味。躺在家的老窝，睡得安稳，睡到自然醒。写上几行鸡汤，慰籍一下破碎的梦幻，拼凑几块积木，搭建自己的游戏通道。品味人生早安时刻，就在匆匆机场办理登机手续。

MU576东京羽田～上海浦东，MU8581上海浦东～沈阳桃仙。

平安到家。