<p class="ql-block">🌱每日一穴｜小海穴，小肠经的“排毒开关”</p><p class="ql-block">小海穴，手太阳小肠经的合穴，五行属土，“合治内腑”，专门调理小肠相关问题。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">📍取穴：屈肘，手肘内侧，肱骨内上髁与尺骨鹰嘴之间的凹陷，按压会有酸胀发麻感。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">💡养生作用</p><p class="ql-block">✅疏通经络：改善手臂发麻、手肘酸痛、肩臂不适</p><p class="ql-block">✅清泻小肠郁热：缓解耳鸣、牙龈肿痛、脸颊上火不适</p><p class="ql-block">✅调理小肠：帮助改善消化，排浊清热</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">✋保健方法</p><p class="ql-block">屈肘，用拇指点按揉按小海穴，每侧3分钟，酸胀感即可，左右交替。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">穴位养生，贵在坚持。</p><p class="ql-block">每天认识一个穴位，读懂身体的信号，</p><p class="ql-block">把简单养生融入日常，守护自己和家人健康。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">#小海穴 #手太阳小肠经 #穴位养生 #家庭首席健康官</p>