我的一天

舒畅

　　一般情况下，我早晨不到六点就起床了。起床第一件事是吃药，琥珀酸美托洛尔缓释片半片，控制心率。第二件事就是出门打太极拳，散步。六点半多回家。

回家看看外孙，先给女儿做简单的早饭，再给自己和妻子做早饭。同时，收拾一下家里昨晚产生的垃圾，女儿出门上班时带走。

我先吃早饭。我吃完早饭后，去看外孙，妻子吃早饭。妻子吃完早饭看着外孙，我收拾锅碗瓢盆。

我收拾完厨房，吃早饭后的药——氟哌噻吨美利曲辛片一片。我们就开始准备带孩子出门，带孩子出门，十点左右回来。

我们回家后，我给孩子充奶，妻子给孩子喂奶（有时候，我们一起给孩子喂水果，喂完水果再喂奶）。孩子喝了奶后睡上午觉。我开始准备午饭。妻子陪孩子，挤出时间洗昨晚到上午的奶瓶子。

我做午饭。我先吃午饭。我吃完午饭后我给孩子做辅食，我们一起给孩子喂辅食。给孩子喂完辅食，我看着外孙，妻子再吃午饭。妻子吃完午饭后看着外孙，哄外孙休息。我收拾厨房。

我收拾完厨房午休，睡到自然醒。醒后，我拖地，再收拾垃圾。

一般情况下，三点半多，孩子的爷爷奶奶就会来了。孩子奶奶来照看孩子。孩子爷爷来做晚饭（如果孩子爷爷回老家，就是我做晚饭，妻子协助），我协助。

四点左右，孩子奶奶和我妻子带着孩子出门，一个小时左右回家。

晚饭后，我负责收拾。有时候女儿女婿也帮助一起收拾。

收拾完后，我基本就没有什么事了，可以听听课，看看书，准备休息了。晚九点多吃药，瑞舒伐他汀钙片一片。九点半左右休息。

晚上，外孙由女儿女婿带着睡觉。

我每周还有两个下午开车带着外孙去游泳。

充实的一天。