【香港户外】10月18号周日（一尖四湾.蛇尖上的麦径）香港蚺蛇尖长咀海拔468米山海徒步

中国香港户外

蚺蛇尖(Sharp Peak)是香港的一座山峰，位于新界西贡半岛，西贡大浪湾以北，海拔468米，为香港著名远足胜地之一。

蚺蛇尖是香港的一座山峰，位于新界西贡半岛大浪湾以北，蚺蛇湾以南，米粉顶以西，区域行政上属大埔区。海拔468米，为香港著名远足胜地之一。由于蚺蛇尖山势陡峭碎石遍布，被远足人士称为"香港三尖之首"及"香港第一险峰"。蚺蛇尖西北部的一条通往高流湾的山脊，被游人俗称为东龙二輋。而蚺蛇尖北面的海岸线，则被俗称为千溪海岸。

"蚺蛇"粤音读作"严蛇"或"艳蛇"，但该山的的另一官方英译Nam She Tsim取用"蚺"字的另一读音"南"，坊间一般亦俗读和俗写成"南蛇尖"。在旧版地图中标示为南蛇头。

时间:2026年10月18号周日

费用:88元（组织费 领队费 港澳户外境外保险费）

费用不含（出行交通费）。

集合时间:07:45福田口岸1号门集合

不要迟到，人员到齐，群主统一带大家过关及注意事项。

过关后费用自付是港铁一次双层巴士一次，来回预计90-港币。

在过去的两年里，我们深圳市光明户外带着大家走了无数遍香港麦径，徜徉在山海间，呼吸着自然的力量，感受着香港的郊野文化。同样的路线，不同的风景，我们今天来聊聊「蛇」与「香港户外」的渊源，同时介绍一条具有挑战性的麦径周边的“蚺蛇尖”路线！我们来盘点一下，香港有关蛇的地名, 似乎西贡最多。

在大网仔一带, 太墩土名毒蛇顶, 长山土名蛇头山; 附近又有蛇头村和蛇地坑等, 由来应该是有动物出没; 海下南风湾半岛更设有小心蛇出没的警告牌。

被喻为第一险峰的的蚺蛇尖(又有说是狗牙岭), 由来应该是山形似蚺蛇头, 也被喻为三尖之首. 名气比西贡最高的石屋山更大, 登山热门路线, 要经过蚺蛇坳; 下方却是人迹不多的美丽沙滩蚺蛇湾。

另一边被废置的渡假村, 被喻为迷失乐园或探灵胜地, 就是大蛇湾。附近又有蛇湾山和蛇湾角。上面大蛇顶是观望万宜水库和西贡海, 最佳位置之一。

蛇石坳源自两座蛇石, 石上各有弯曲的粗纹隆起, 由风化而成, 宛如灵蛇盘踞. 有些都市传说却将蛇石传说, 跟荔枝庄和大蚊山扯上关系, 套上西贡三角洲的奇怪事件, 也就是结界的部分。除了西贡蛇石外, 赤洲又有蚺蛇吐舌, 是一道岩石沿坡而上, 如蚺蛇从海登陆, 爬向山岗。 大屿山南部, 狗岭涌附近, 有个蚺蛇吐气岬, 从高处看像巨大蛇头望海, 气势十足。新界方面, 蛇岭在上水, 是观看深圳市区最佳位置之一。 鸡公岭其中一条登山径是蛇鼠脊, 源于蛇头石和老鼠石; 而蛇头石很多地方也有, 例如牛潭山等。长洲也有南蛇塘, 未知是否指蚺蛇或向南方向。

本文我们来重点聊聊蚺蛇尖。

蚺蛇尖是香港三尖之首，为香港著名行山路线。尽览西贡大浪四湾景色，气势不凡。蚺蛇尖与钓鱼翁和青山并称香港三尖，又与钓鱼翁及睇鱼岩顶合称西贡三尖，不少外国山友慕名而来，名气十足。此路线为浮沙碎石，曾多次出现致命或严重意外，出发前应考虑天气、交通、出发时间、装备及需要与朋友同行，不宜在炎热天气或雨后登顶。

去蚺蛇尖的路线有很多，其中从北脊、西脊上难度很高，也有更著名的香港徒步四大考牌路线之“一尖三咀过四湾”，今天我们只讲最简单的路线:北潭凹>赤径>大浪坳>蚺蛇尖>原路折返北潭凹。这条路线一半都与麦理浩径第二段后半段重合，算是“风雨前的平静”。

蚺蛇尖的景色一绝，阳光充足时任何角度都是美景。东面可见米粉顶、东湾、长咀；南面顺次序最近为并称四湾的东湾、大湾及咸田湾、西湾；西面为赤至、东心淇；北面为高流湾、塔门、蚺蛇湾、千溪海岸。西贡的海岸线一览无遗。然而尽管这是最简单的路线，仍然不可小觑登顶的难度。蚺蛇尖分为四段斜坡，坡度陡峭，部分路段风化严重，浮砂碎石较多，曾多次出现过致命意外。据说蚺蛇尖也是香港呼叫直升机救援最多的地方，因此爬此山仍需敬畏小心。出发前需要考虑交通、装备、时间，也务必与朋友同行。

山就在那里——乔治·马洛里

种草：

第一次知道上图那个尖尖的的山峰名字是在2023年2月25号麦理浩径二段拍下了这张照片。香港驴友告诉我，这是香港有名的三尖之首——蚺蛇尖。山如其名，这货就像一条蚺蛇一样昂着头屹立在西贡海湾旁边。从看到他的那一刻开始，我就决定要亲自爬上去看一看。

拔草：

欲望像野草，疯狂的生长。当我有了想法之后，需要做的就是邀上“深圳市光明户外”“深圳香港周边游”三五志同道合的好友，一起同行。10月18号周日开启这段蚺蛇尖的拔草之行。

有很多人总想着年轻的时候赚钱、存钱，等退休了再去环球旅行。可到那个时候，已经因为长期工作而体力不佳，太冷的地方不能去，太高的地方不能爬，太远的飞行不能承受，所以我家里的旅行箱，不会放在柜子里面，而是随时可以拿着行李走的。

蚺蛇尖不愧为香港三尖之首，其山形险峻，很多户外爱好者从不同线路前来攀登，可谓西贡之瑰宝。

很喜欢在香港行山的这种感觉，你看上哪座山了你都可以过去爬一次。线路以及设施的完善让你想象不到的全面和舒适。最近这两年来在香港的户外活动开始变多，原因不过几点：

1. 深圳去香港交通方便，与深圳周边游费时差不多。现在更是开通了高铁，十几分钟即可抵达九龙。

2. 香港户外环境优美，线路相当之成熟，不愧为享誉天下的户外天堂。

蚺蛇尖位于香港北谭路，是一座海拔468米的山峰，同时也是香港著名的远足胜地之一。山势险峻，山上碎石极多，越到高处你会发现能够站的地方越少，需要四处试探才能找到脚踏实地的地方，有时还要手脚并用，抓紧周边的植物来支撑身体的重量。也正因为蚺蛇尖每走一步都如履薄冰，才会吸引无数登山爱好者前来挑战。

说到香港户外，许多人第一时间想到的是全长一百公里的麦理浩径。这条从东到西横穿几乎整个香港的一百公里户外路线算是香港户外的的招牌线路。

前言：

香港，是一个很神奇的地方。这里是购物天堂，免税交易让这里的各种商品都有别处比不上的价格优势。这里高楼耸立，很早就是仅次于纽约和伦敦之后的第三大国际金融中心。TVB电视剧的热播和许多经典港片的诞生，让他又变成了一个偶遇明星的好地方。

对于户外爱好者的我来说，高楼大厦以外占地面积达到四分之三的香港郊野，才是我的兴趣所在。香港政府开发了诸多郊野公园、海岸公园、地质公园、以及四条著名的远足线路、还有数不清的烧烤及多达四五十个的指定露营点。成熟的配套设施和环境保护意识让香港成为了亚洲的户外天堂！徒步、露营、越野单车、滑翔伞、港百、渣马、等等各种户外活动，可以说只有你想不到的，没有他们不会玩的。

本次活动属于消耗大量体力的活动，靠毅力和体力才能走完全程，途中会有崴脚、摔倒、体力不支等各种身体状况，每个人的体力不同，可以根据自己的深体状况选择中途下撤，不会强迫走全程。另外，不欢迎那些叽叽歪歪、过份矫情的驴友参加本次活动，别人没你体力好，没你走得快，但别人也在努力的走，谁都不愿意天黑还在山上，我们出去玩就是一个集体，任何一个领队都不会丢下任何一个驴友而不管不顾，换成你带的朋友参加活动，他的体力没你的好，他天黑还在山上，难道你就可以自己走而不等他了吗？

安全带出去，就要安全带回来，我们的队伍坚决不少任何一个队员！

█:请按集合时间要求，提前到达集合点，迟到错会按放鸽子处理，请算好塞车和等车时间，确保提前到达，不要找任何理由让自己迟到！

【重要提醒】

█:报名后请记录集合点和时间，活动出发2天前会有信息通知（群发）

【队伍要求】

█:活动中请紧跟队伍，活动在队伍周围，活动完毕要迅速集合，离队或有情况需要打招呼！切记！

█:即使是很熟悉或走过多次的线路也不要超越领队独自走或带着其他队友超越领队，一旦打破队伍秩序你无法对别人负责！

█:听从领队安排，发扬团队精神，保持好的心情，拒绝个人主义和抱怨情绪，户外是野外生存和锻炼，走户外的都是挑战自己和挑战环境，领队在队伍里起到队伍秩序管理和安全控制作用，无法照顾到每一个人，需要自我照顾和互助！相信参加活动的每个人都是有行走能力和独立生存能力的人！

█:注意环保：请带垃圾袋，把自己所产生的垃圾装在包里带回来丢进垃圾桶，不要丢在没有清洁工的野外，那丢的都是节操和素质！

【装备要求】

1、必备：双肩包、徙步/登山鞋、登山杖、户外衣裤、帽子手套、头灯手电、防晒用品、雨具、过关证件、垃圾袋、充电宝等；

2、可选：护膝护裸、备用替换衣物、防晒霜、多用途刀具、哨子、相机等；

3、药品：防中暑、防蚊虫、跌打扭伤、止血止痛、止泄等药品，创可贴、胶布、酒精棉等，以及个人特殊药品；

4、食品：1份中餐、1份备用粮、水果、零食若干；

5、饮水：不少于2升饮用水+个人喜爱的运动功能饮料，如有可能，可带适量的葡萄糖及食盐；

【温馨提醒】

1、天气炎热行山极易中暑，请务必做好防晒工作，穿长袖衣服，带上防中暑药品。

2、预备在士多消费者请自备港币零钱。

【人员要求】

1、身体健康、无影响活动的生理疾病，要有团队精神。

2、有登山穿越的经验，有较好的体力和毅力，具备单独下撤能力！有自行撤退的能力，领队保留选择人员的权利。

3、此次活动线路强度较大，为了活动安全顺利完成，最后名单由领队按照经验和体能及熟悉度选择队员。报名前请充分考虑自己的情况，谨慎报名。

【个人装备】双肩背包、登山鞋（必备）、登山杖、雨具、头灯（或电筒）、手套、长袖衣裤、]垃圾袋、太阳帽、太阳镜、哨子（可选）、手机（带好备用电池）、有效身份证件。 有对讲机的 请带上，

【个人食品】饮用水2--3升、、肉类食品、榨菜、水果...各人喜欢自行搭配，一份备用粮. 适量行动粮;

【公共设备】对讲机、旗子 指北针、医药包 跌打药品等。

【其他要求】

1.户外活动有风险，请自行评估你的体能。

2.参加者请遵守户外活动三原则：自助，环保，安全。

【免责声明】

1.心脑血管疾病、心脏病、高血压、敏感性体质、糖尿病、癫痫病、精神疾病和大病初愈不能参加本次活动。

2.户外活动具有一定风险，参加者应根据自身的状况作出是否参加活动的决定，并对自己的安全负全部责任。不能亲自报名者和未成年人不能参加。

3.参加活动往返交通途中和活动中发生意外事故，活动发起人和同行人员会人道救援，但对于事故造成的身体损害，乃至不可逆转的永久性身体损伤、后遗症等，以及事件伴随的经济损失，活动发起人和所有同行人员，以及召集本次活动的网络平台，都不承担任何直接或间接的法律和经济责任。

4.一旦报名，即视为参加者已经充分了解并自愿接受本免责条款，本免责条款自动生效。

凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任约伴人不承担，由受损害人依据法律规定和本约伴人声明依法解决，凡报名者均视为接受约伴人声明。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任约伴人同样不承担。本约伴人声明中关于免除约伴人赔偿责任之约定效力，同样及于本次活动尾驴、协调、及全体参与人员.

◇我们是自发约伴，请自觉遵守自助户外的相关活动规则，自己照顾自己！

在穿越过程中，一定不能远离队伍，请大家遵守纪律！

切记：安全第一 －诚信报名，请尊重自己的人格，不要放飞机！

注意：报名人员一旦报名请不要轻易退出，谢谢！！！另外报名请留下宝贵电话好确认,没有留下电话为放弃活动.请写上你是GG，还是MM，网名实在是不好判断嘿嘿！！！！

【拒绝人群】

患有高血压、心脏病、哮喘病等疾病,以及不能做剧烈运动者或经常不运动者不能参加！孕妇不能参加,儿童不能参加！发生严重后果责任自负！

【事故处理】

1.活动过程中如出现受伤或其他需要保险处理的事故，请随时找领队索取保单号，并联系保险公司咨询相关事宜。

2.对于重伤者领队会协同队友协助或寻求社会救援等等。

3.发生严重事故需要住院时请及时通知家属前来护理。

4.发生严重事故需要住院时，医疗费用需要自己先垫付，出院后凭医疗单据、病例、出院小结报销保险后，保险公司会按赔偿规则支付相应金额。

【中国香港户外】青春从来没亏待过我们,只是我们亏待了青春。文字太轻,回忆太重,请珍惜或怀恋,我们永不再复的青春。

《中国香港户外·与您同在》一起出汗！户外运动是唯一能长期坚持的,因为始终有一群陪你出汗的朋友！ 工作之余维持体能保持活力，走起！

【注意事项】我们不是旅行社，这是纯自助户外运动，请自觉遵守自助团队的相关活动规则，自己照顾自己!

远足路上期待与你同行……

领队提醒大家:

1、登山途中，尤其是下山，不能奔跑，主要的是保护自己的膝盖;海岸线穿越的过程中也避免岩石间的跳跃以免造成对膝盖的冲击受伤.

2、登山时的饮水，前20分钟最好不喝，如果想喝也是2小口，行进中喝水，最好间隔20分钟，不提倡大口大口的喝，也是小口为好，喝多了流汗多，身体的盐和糖流失的就多，那么体力会明显下降，很多人以为流汗多就要多喝水，这是完全错误的，喝的水不会被身体很快吸收的，所以活动后的当天晚上和第二天在补充身体的水份是最科学的.喝水的以矿泉水为主,最好不要纯净水.

3、由于天气较热，请自带中暑药品，没有准备的，如果需要可以找领队和收队那里取，当你出现头晕、头涨、浑身无力的时候，就是中暑的前兆，希望坐地休息并告知身旁的人帮你，请及时吃一小管十滴水或者麝香正气水，以防中暑！！！

4、脚部的护理：很多人以为，登山后很疲劳，脚也很酸，去很专业的地方洗脚+*能恢复的很快，其实这是大错特错的想法；登山后我们的脚踝经过长时间的伸拉已经冲血的很严重，每个人都有轻重不同的肿胀，这个时候需要休息+温水清洗才能很快的恢复，切记这个时候再去*和洗热水浴就是雪上加霜~~

5、上山的时候，调整好自己的呼吸很重要，尽量不说话，深呼吸：多吸气（也是多吸氧气到肺中）慢呼出。急促的呼吸肺部吸收不到氧气，仍然会上气不接下气，同时调整好脚步的快慢速度，这样走一会适应了自己的频率，就能感觉到轻松多了。

【关于我们】

中国香港户外ＱＱ官群（群号61656054、327149352）成立与2006年5月11日，是由深圳市四川省的老乡和五湖四海的兄弟姐妹热爱户外徒步运动爱好者的一个平台，我们来自一线打工人群，不以商业为目的。我们是来自五湖四海；省各市州的兄弟姐妹组成的群体，我们利用周末节假日时间走出户外、放松心情，在繁忙的工作之余走出大都市，结伴而行，打造一个纯粹性的非营利性组织。这里没有烦躁沉重的话题，这里只有愉悦轻松的风景。如果，你想找志同道合的朋友，来这里。我们不管你是高管、还是老板，抑或打工仔，在这里，我们就是朋友。

中国香港户外数年来，组织户外徒步活动百余次（场），我们规范地组织开展徒步穿越、野外露营、户外拓展等户外活动。光明户外以增进朋友间的感情、推广户外徒步运动为己任，致力于打造深圳乃至广东地区最绿色、健康、公益的组织。

因何而爱上户外，最终我们都找到这样一个方式，挑战自己并在这个过程中充实和实现自己！【来源光明户外】

户外关键词（来自网络）户外中认识更多的人……有一个妹纸，在失恋和失业的双重刺激下，走上了户外之路，一次次挑战了自己的极限之后，迷上了这个活动……

有一个妹纸，走了一趟海柴角，疯狂爱上了海岸线穿越，为此我俩还加了扣扣约着以后一起……还有一次活动中，遇到一个很会活跃氛围的美女，她说她以前也是深圳户外的爱好者，还曾是领队……后来去了上海……有的妹纸就是喜欢拍照，喜欢旅行……比如我……不管每个人因何而出发，又因何而爱上户外，最终我们都找到这样一个方式，挑战自己并在这个过程中充实和实现自己。

我想，这是我们最终爱上户外的理由。夸父追日的故事想来很多人都听过。夸父最后死在追日的路上，可是他追逐光明的精神却留了下来。让我们也做一个追风少年，像【光明户外】或是更多人那样，忘了自己的年龄职业和俗世身份，在蓝天白云阳光下，我们只是个追风者，“追逐天边最冷的北风 寻找世界最高的山峰 我把孤独当作朋友 天地任我遨游不为谁停留 ” 让我们做自己的追风英雄！始终认为，未曾见过的风景，你无法去评论。

我们之所以出发，之所以在路上，之所以去看别处的风景，不是为了抵达，不是为了炫耀，也不是为了增加饭后谈资，只是因为只有我们自己到达了某个地方某处风景，真正去感受了去领略了，我们才可以去跟人说，这个地方是美是丑，是好是坏。而没有到达的人，是无法评论的。最好的风景从来不存在于书本图画里，也不存在于你的想象力，它们只会在路上，永远在路上。那么还等什么呢。一起出发吧。

◇ 深度体验：

我们认为户外体验比什么都重要。

◇参与度强：

我们很多线路都需要您亲身参与，在参与中去分享、感受户外的乐趣！

◇ 注重社交：

我们认为人际关系在一个人发展中至关重要，人脉就是钱脉，我们在参与活动过程中，总是能结交到志同道合的朋友，甚至是伴您未来人生路的另外一半。

来吧！让我们感受户外，体验激情，开启一段不一样的户外旅行！