光影逐秋，老有所乐

夏友联

　　温州老年电视大学摄影班白鹿洲公园

‍ 采风纪实

　　当下，我国已然迈入老龄化时代。为丰富广大退休长者的晚年生活，践行老有所养、老有所乐、老有所为的养老理念，市、区各级政府高度重视老年精神文化建设，大力扶持老年教育事业。温州老年电视大学顺势而为，为退休人群搭建起再学习、再提升、共交友的优质平台，让长者们告别闲散无趣的退休生活，在学习中充实自我、陶冶情操，摒弃不良生活习惯，让晚年岁月丰盈且有温度。

　　有幸在退休之后，我报名加入温州老年电视大学，选修了三门心仪课程，开启了充实多彩的银发求学之旅。双节假期过后，我们迎来了摄影提高班的第一堂课外采风实践课，秋日暖阳正好，风光旖旎，全班同学相聚市区白鹿洲公园，以光影为媒，赴一场秋日自然之约。

　　本次摄影提高班全员五十余人，当日四十多位同学准时赴约，大家怀揣着对摄影的热爱与对新知的渴求，清晨八点便齐聚白鹿洲公园西大门。同窗老友久别重逢，欢声笑语萦绕园区，暖意融融。课前，全体师生整齐列队，拍摄集体大合照，定格下老年同窗并肩求学、热爱生活的美好瞬间。

　　集合完毕，周老师为大家开展现场教学，围绕本次采风“光影定格” 的核心主题细致讲解。老师说道，一名优秀的摄影爱好者，不仅要熟练掌握拍摄技巧，更要练就一双发现美的眼睛、培养独特的审美素养。户外采风，贵在用心观察、灵活取景，要善于捕捉光影变化、找准最佳拍摄角度，赋予普通风景独特的画面意境与情感温度。

‍ 听完老师的悉心指导，同学们瞬间投入创作状态，三三两两分散在公园各处，沉浸式取景拍摄。秋日的白鹿洲公园景致清幽、步步皆景，成为我们绝佳的创作素材地。

‍ 河道之上，秋日残荷亭亭玉立，枯瘦枝干藏着岁月清韵，尽显萧瑟雅致之美。一池枯荷，不悲凋零，自有秋日风骨：

风拂残荷影自悠，

半垂翠盖卧汀洲。

繁华落尽无悲意，

静守清波待复遒。

一池清影已凋疏，

瘦干亭亭尚傲初。

莫叹芳华随水去，

藕根藏玉待春舒。

碧叶凋零梗未弯，

塘边寂寂对秋闲。

纵然不复花开艳，

一身清骨寄水湾。

秋到塘前叶半残，

枯枝犹自立寒滩。

曾经一夏凌波色，

留得风骨耐岁寒

昔日荷香满碧塘，

如今疏梗映秋光。

繁华过尽初心在，

淡伴烟云度晚凉。

霜染荷塘色渐残，

斜枝临水意悠然。

不悲盛景随风远，

静蕴生机在水间。

一池残叶伴秋阳，

瘦骨亭亭立浅塘。

莫叹芳容今已老，

来年再绽满湖香。

风过荒塘影半摧，

枯荷默默对云台。

繁华阅尽心宁澹，

静待春雷再度开。

翠盖销沉梗尚坚，

秋塘静处自安然。

荣枯本是寻常事，

留取清魂寄水天。

　　大家手持设备，或驻足河畔拍摄残荷雅姿，或俯身定格萱草繁花，或聚焦古树肌理、园林风光，同时互相抓拍同窗采风的专注身影。每个人都全身心投入，细细揣摩光影层次、构图技巧，在实践中打磨摄影技艺，在自然风光中放松身心，沉浸式感受摄影艺术的魅力。

　　路边丛间，橙艳明媚的萱草花肆意盛放，暖色调花朵点亮秋日园林；苍劲古朴的榕树根盘根错节、纹理独特，藏着自然的力量感；园内草木繁茂、秋景错落，水光树影相映成趣。

　　时光悄然流逝，数个小时的采风实践转瞬即逝。上午十点半，采风课程圆满结束。课后，李班长作出统一安排，每位同学需精选三至五张本次采风的优质作品上交，后续将作为班级教材素材，用于课堂展示、学习交流，大家相互借鉴、取长补短，共同提升摄影水平。

　　最美不过夕阳红，温馨又从容。此次白鹿洲公园课外采风活动，不仅让我们走出课堂、以拍助学，切实提升了户外取景、光影运用的摄影实操能力，更让我们在亲近自然、深耕爱好的过程中，真切体会到晚年学习的乐趣。

　　感恩政府与老年大学为长者搭建的优质平台，让我们退休不褪色、离岗不离学。往后余生，愿我们继续以镜头为笔、以光影为墨，记录生活美好、定格岁月温柔，在热爱中丰盈晚年，活出老有所学、老有所乐的精彩人生！

拍摄地点：温州鹿城区白鹿洲公园

‍拍照时间：2026年10月9日上午

‍拍摄上篇：夏友联。 谢谢欣赏！

‍上篇时间：2026年10月11日晚上

老有所学、老有所乐

‍感谢美友支持并对本篇内容喜欢，望你们提宝贵意见，能使我有更好的学习机会。