晨跑邢侗湖，秋光入怀

天使之翼王禄茞

清晨六点，天色晕开一层温润的橘色柔光，我换上跑鞋，踏入邢侗公园环湖步道，开启今日六公里的晨跑。微凉的秋风拂过面颊，体感八摄氏度，清冽的空气裹挟着湖水与草木的气息，深深吸入肺腑，一夜沉睡的身体，便在这秋日晨光里缓缓苏醒。 点开运动记录，绿色轨迹沿着湖岸一圈圈延展，6.03公里，是今日与秋水秋林的约定。起跑的第一公里，脚步刻意放缓，配速落在10分42秒，留给身体慢慢唤醒的时间。脚掌轻踏平整步道，调整呼吸，感受肌肉一点点舒展。抬眼望去，朝阳从湖面缓缓升起，圆圆的红日悬在天际，暖金色光芒铺满宽阔水面，把天光揉碎成粼粼波光，一条长长的金色光带，随细碎波纹轻轻摇曳。 岸边垂柳依依，长长的枝条半掩住朝阳，光晕漫开，温柔朦胧。阳光穿过枝叶的缝隙洒落，在路面投下深浅交错的树影。道旁林木已经染上秋意，黄绿交织，点缀着片片艳红的秋叶，有的叶片还保留着半分青绿，一半晕染成暖棕，在晨光里静静舒展。新抽的红叶鲜亮夺目，与泛黄的枝叶相映，一步一景，皆是秋独有的温柔。 环湖路上，不时遇见一同奔跑的跑友。各色衣衫的身影向前奔跑，脚步轻快，彼此点头致意。奔跑的路上，不必追赶别人的速度，只守住自己的节奏。慢慢提速，第三公里配速来到7分14秒，脚步轻快，呼吸平稳。听着风声掠过耳畔，看湖水静静流淌，远处石桥、楼宇倒映水中，塔吊静静伫立，城市还未完全喧嚣，只有公园独有的宁静。 一路向前，看晨光变幻，看秋叶舒展。跑完六公里，停下脚步，打开拉伸课程，依次舒展肩背、腿部肌肉。肩背拉伸，腿后侧拉伸，每一个动作，都让紧绷的躯体慢慢松弛。翻看运动数据，五十分钟二十六秒，八千七百多步，消耗三百八十九千卡汗水，每一组数字，都是清晨努力的印记。 站在湖畔回望，朝阳依旧温润，湖水映着天光，秋叶在风里轻轻晃动。坚持晨跑这些时日，早已不单单为里程与配速。在每一个清晨奔赴这片湖园，与秋风相逢，与晨光相伴，在奔跑中感受生命的鲜活。 岁月缓缓，人到花甲，最好的状态，便是这般迎着晨光，自在奔跑。汗水洗去疲惫，美景抚慰心境，把平凡的清晨，跑出属于自己的从容与欢喜。秋光正好，步履不停，下一个清晨，依旧赴这一场环湖之约。