科普心梗防护知识 筑牢老年健康防线——如东老年大学岔河镇分校联合县中医院开展心梗防治科普讲座

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　　心系桑榆护安康，科普宣讲暖夕阳。为进一步提升老年群体心血管疾病防范意识，普及急性心肌梗死科学防治与应急处置知识，守护老同志身体健康，10月9日上午，如东老年大学岔河镇分校举办急性心肌梗死防治知识科普讲座，共有五十余名老同志到场聆听学习。

　　本次讲座邀请如东县中医院介入科主任刘瑶主讲，围绕心梗的危害、发病原理、诱发因素、典型症状、日常预防以及突发心梗紧急处理等内容展开系统科普，以“时间就是心肌，时间就是生命”为核心，用通俗易懂的语言把专业医学知识转化为老年人听得懂、用得上的健康常识。

讲座上，刘瑶结合我国心梗发病现状，介绍了心梗高致死率、发病年轻化的严峻形势，指出大部分心梗死亡发生在院前，而不少群众存在侥幸心理，发病后没有第一时间拨打120，错过黄金救治时机。通过心脏结构示意图，讲解冠状动脉的作用，形象解释坏胆固醇如何形成血管斑块，斑块破裂后诱发血栓，最终堵塞血管造成心肌坏死的完整发病链条。

　　针对老年群体，授课专家着重梳理心梗常见诱发因素，暴饮暴食、大量吸烟饮酒、寒冷刺激、剧烈运动、情绪剧烈波动、熬夜劳累等都可能诱发急性心梗。同时详细拆解心梗典型表现：持续超过20分钟的胸骨后压榨样疼痛，可放射到肩膀、下颌、上腹部，伴随大汗淋漓、濒死感、恶心乏力等；特别提醒，部分患者发病症状不典型，约半数心源性猝死前期会出现预警信号，一旦出现不明原因胸闷、头晕、极度疲惫，一定要高度警惕，切勿硬扛。

　　“出现疑似心梗症状，第一时间拨打120，是挽救生命的关键。”刘瑶反复强调，发生胸痛不适不要自行驾车就医，牢记优先呼叫急救。同时从改善生活方式、控制血压血脂血糖、规范用药、定期体检等方面讲解心梗预防要点，引导大家科学管理自身慢病，降低心血管发病风险。

　　现场老同志们认真听讲、记录要点，不少学员结合自身身体情况提出疑问。大家纷纷表示，此次讲座贴近老年人生活，实用性很强，既纠正了以往对心梗的认知误区，又掌握了识别预警、紧急求救的实用本领。

　　下一步，如东老年大学岔河镇分校将持续聚焦老年学员健康需求，常态化开展各类健康科普公益课堂，把健康知识送到老年人身边，切实增强老年群体健康素养与自我救护能力，助力银龄群体健康安享晚年。

摄影|王小强

编辑|花松建

专业审稿|刘瑶 杨磊

审核|吴庆明 宋经权 平台团队