我是怎样用AI写日记的

从头来过呵

2026年10月7日，星期三，咸祥芦浦，晴，14—25℃

近段时间，不少读者和朋友问我：每日一篇日记是怎么坚持下来的？是不是借助AI工具写作？

在这里跟大家报告一下。

先说日更这件事。难处并不在于写一篇千字文，而在于日复一日的坚持。和所有写文章的人一样，我并非每天都文思泉涌。有时候一整天思绪纷乱，根本静不下心写作。遇到这种情况，只能硬熬，熬到半夜，熬到天亮。这是我四十年前做秘书时养成的习惯。人的潜能是无穷的，熬着熬着，灵感总会慢慢浮现，一旦灵感来了，动笔就十分顺畅。所以写文章，学会熬夜最为关键。

再说AI。我确实在用，但不是豆包，而是天问。我选用天问，因为它是阿里巴巴研发的。我十分敬佩马云，单就他演讲、应答问题的水平，堪称天马行空、信手拈来。正所谓爱屋及乌，欣赏一个人，便会喜爱他所做的事业。

我的写作大致分为五个步骤：

第一步，45分钟内完成初稿。或许是年岁渐长，也受两年前十三小时全麻手术的影响，不少复杂的字、成语、古诗词，记忆已经有些模糊。为了保证初稿速度，我常常先用别字代替。这个阶段追求的是速度，不让任何一个不确定的字卡住思路，先把脑子里的东西全部倒出来，哪怕粗糙，也要完整。

第二步，把初稿输入天问，请它润色、订正错字。AI会快速生成修改版本，一并修正文中的错别字和明显的语病。这一步相当于一个细心的校对员，帮我把最基础的错误扫干净。

第三步，自己逐一核对，大刀阔斧删改。AI也会有将错就错的情况，对于自己能够辨识的错误词句，必须逐一核对，做到万无一失。更重要的是，经AI修改的文字往往堆砌华丽辞藻、有太多无病呻吟的语句，还常常画蛇添足地做多余总结。AI可以改错、顺文、修语病，但它不懂我的生活、不懂我的心境，写不出专属于我的生活细节与质朴语感。所以这一步必须人工主导：删掉冗余文字，去掉空泛抒情，剔除套路句式，补上我真实的所见、所闻、所思、所感。

第四步，把修改完成的文稿交给天问帮我朗读一遍。书法讲究挂在墙上站得住，文章也是同理。读出来听，比单纯用眼阅读，更容易发现行文的瑕疵。哪里节奏不对、哪里读着拗口、哪里前后不连贯，耳朵比眼睛敏感得多。

第五步，听读觉得别扭的地方再度修改，定稿之后，再发布到公众号。

亲爱的读者，如果大家在使用AI写作上有更好的经验与方法，欢迎分享交流。