<p class="ql-block">昵称：向日葵</p><p class="ql-block">美篇号：507138193</p><p class="ql-block">赵一璇老师直播分享感悟</p> <p class="ql-block">10月7日晚上7:15，我像往常一样点进赵一璇老师的直播间。</p><p class="ql-block">她正在念名字。</p><p class="ql-block">李梅、张喜燕、王慧玲、夏安静、周明华、田丽梅……一长串，像村口大喇叭挨家挨户喊人回家吃饭。</p><p class="ql-block">然后她说：“不是跟我学，是借我23年泡在传统文化里的那点体会，咱们一起向五千年老祖宗学。”</p><p class="ql-block">这话没一点鸡汤味，倒像邻居大姐拍拍你肩膀：“别瞎折腾了，回来过日子吧。”</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b><span class="ql-cursor"></span>一、她先把话说明白：我不替你“拔蘑菇”</b></p><p class="ql-block">赵老师最不按套路的一句话是：</p><p class="ql-block">“你问我问题怎么解决，我不会；要找专业人士，去找专业人士。”</p><p class="ql-block">她用“蘑菇理论”把这件事说透了——</p><p class="ql-block">人生那些麻烦：身体不舒服、夫妻冷战、孩子拧着来、心里总内耗，都是“蘑菇”。</p><p class="ql-block">大多数人习惯“拔蘑菇”：找人调、找人评理、找捷径。</p><p class="ql-block">可蘑菇为什么长？因为地潮。</p><p class="ql-block">熬夜是潮，狼吞虎咽是潮，怨气冲天是潮，把老公孩子当反面教材天天盯，也是潮。</p><p class="ql-block">地不干，拔掉一棵，明天又冒一排。</p><p class="ql-block">赵老师要干的，不是蹲地里拔蘑菇，是带你把“潮湿的生活”晒干：</p><p class="ql-block">食饮有节，起居有常，不妄作劳。</p><p class="ql-block">吃饭按吃饭的道，睡觉按睡觉的道，笑按笑的道。</p><p class="ql-block">“德”不是拿来评别人的词，是我跟自然规律的关系——方方面面合道，才叫“德全不危”。</p><p class="ql-block">她还讲了“泥巴理论”：人出厂时是一团好黏土，后来被生活捏成计较、傲慢、委屈。捏歪了不怕，再蘸点水，揉一揉，还是那团好泥。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>二、两个最朴素的抓手：嚼，和笑</b></p><p class="ql-block">她不喊口号，给的都是不花钱的动作。</p><p class="ql-block">一是“吃水喝饭”。</p><p class="ql-block">不是喝水吃饭，是水要嚼，饭要慢。</p><p class="ql-block">把水像饭一样含一含、嚼一嚼，把饭嚼到快成浆再咽。</p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">“你别先问有没有用，你先试。自家的水，自家的饭，还要再买什么？”</span></p><p class="ql-block">二是“笑”。</p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">“心主神明，主明则下安。你心门关着，光怎么进来？”</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">笑是自带功能，不是等幸福了才笑，是先笑，心就松一点，家就松一点。</span></p><p class="ql-block">她还说：别急着脱胎换骨。</p><p class="ql-block">原先一被怼就炸，现在迟三秒再回嘴，就是进步；</p><p class="ql-block">原先饭三口吞完，现在嚼到水状，就是合道。</p><p class="ql-block">大道至简，简到一口饭里。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>三、连麦那两段，把我心里最软的地方碰响了</b></p><p class="ql-block">第一段是“国波”。</p><p class="ql-block">9月8日摔得骨折，没折腾那些玄乎的，就是把觉睡好、日常习惯归位。不到30天，活蹦乱跳上班了。</p><p class="ql-block">赵老师不让他细讲，只笑着说：“恭喜你，这就是老祖宗文化给的底气。”</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">人不是被“治好”的，是把背道而驰的日子慢慢扳回车道里，身体自己往回走。</span></p><p class="ql-block">第二段是“楚欣”。这一段，我想多写几句。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">赵老师连线她时，笑着说：“她的先生曾是很好的军人，后来二十多年要靠人照顾。别人看是苦日子，她却把茅草屋的日子，过成了田园诗。”</span></p><p class="ql-block">她叫了三十多年“哥哥”。</p><p class="ql-block">先生推车的轱辘声一响，她跑出去一句“欢迎哥哥回家”——这个画面，我反复想了好几遍。</p><p class="ql-block">老粉丝问她：“你怎么做到的？心里怎么贴得过去？”</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">她跟儿子讨论这件事，儿子说：“你心里爱不够，动作才不自然。爱够了，什么都是自然而然的。”</span></p><p class="ql-block">她抱着先生像抱个胖娃娃，谁看见都想亲一口——不是她多智慧，是她心里装满了，溢出来的都是柔。</p><p class="ql-block">赵老师说，她没专门学过传统文化，母亲照顾父亲二十多年，这种家风传到了她身上。所以先生从坐轮椅，到现在扶着步行车自己走；原先月饼不敢碰，现在小月饼能吃三个。</p><p class="ql-block">儿子看在眼里。前两天她约儿子出去吃早餐，儿子嘴上不说，心里记着那家店的泡菜好吃，连着两天带她去。今天那家丸子店开门了，儿子没拐去泡菜店，直接去了丸子店——孩子用他的方式，也在疼她。</p><p class="ql-block">赵老师最后补了一句，我记到现在：</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">“碰到什么日子，不重要；你用什么心去过，才重要。”</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">楚欣自己说：“走进一璇文化之前，我觉得日子就该这么过，不知道自己有多幸福。走进来之后才发现，原来世界上有那么多苦，才衬出我家的好。现在我学了‘德全不危’，不用再怕明天和意外哪个先来。”</span></p><p class="ql-block">茅草屋还是那间茅草屋。</p><p class="ql-block">可她心里有光，茅草屋就亮了。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:18px;">四、这场直播到底讲了啥</b></p><p class="ql-block">不是国学课，不是养生课，是一堂“人怎么把自己从慌里捞出来”的课。</p><p class="ql-block">学问思辨行，直播间只陪你走前四步，最后一步“行”，谁也替不了谁。</p><p class="ql-block">行有不得，皆反求诸己：不是认命，是把手指从别人身上收回来。</p><p class="ql-block">老祖宗的东西，不挂在墙上，在碗里、在脸上、在“哥哥回来了”那句话里。</p><p class="ql-block">关掉直播，我没觉得被灌了鸡汤。</p><p class="ql-block">反而像有人把灯扭暗了点，说：</p><p class="ql-block">“别急，先嚼一口饭，先对镜子笑一下，先把你那块潮乎乎的地，晒一晒。”</p><p class="ql-block">今晚如果只能做一件合道的事——</p><p class="ql-block">吃饭时，别刷手机，嚼到它变甜。</p><p class="ql-block">那一刻你就会懂赵老师说的：</p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">文化不是远处的经书，是你终于肯，把自己的日子过回老祖宗给我们留的道上。</span></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">今晚直播间7:15，老师的公益直播一直在，回放也在视频号里挂着，欢迎您的关注！</p><p class="ql-block">愿我们一群人聚在一起，把日子越过越甜，把幸福的主动权掌握在自己手里！🌹🌹🌹</p><p class="ql-block">关注视频号：一璇文化🌹🌹🌹</p><p class="ql-block">公众号：赵一璇讲黄帝内经</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">祝福您越来越好🌹🌹🌹</p>