<p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);"> 寒露，二十四节气中的第十七个，也是秋季的第五个节气，通常在公历10月7日至9日交节，此时太阳到达黄经195°。2026年的寒露在10月8日，农历八月廿八。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);"> 名称由来《月令七十二候集解》说：“九月节，露气寒冷，将凝结也。”意思是气温比白露时更低，地面露水更冷，快要凝结成霜了。它是二十四节气中第一个带“寒”字的节气，标志着天气由凉爽向寒冷过渡。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);"> 三候：</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">一候鸿雁来宾：从白露就开始南迁的鸿雁，到寒露已是最后一批，因到南方的时间晚于早先的，称“宾”；</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">二候雀入大水为蛤：天气渐寒雀鸟不见踪影，海边出现外壳颜色条纹与雀鸟相似的蛤蜊，古人便以为是雀鸟所变；</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);"><span class="ql-cursor"></span>三候菊有黄华：百花逐渐凋零，秋菊却开始盛开。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);"> 习俗与养生传统习俗主要有赏枫叶、吃芝麻、吃螃蟹、饮秋茶等；因与重阳节相近，也有登高习俗，寓意“步步高升”“高寿”。养生上讲究“早卧早起”，民间有“白露身不露，寒露脚不露”的说法，睡前可用40℃左右热水泡脚15至20分钟；饮食宜滋阴润燥、温补脾胃，如莲藕、银耳、百合、山药、芝麻、核桃等，同时避免大量食用羊肉、辣椒、花椒等过于温燥的食材。</span></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">咏寒露组词</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">小序</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"></b></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);"> 时序更迭，节逢寒露。宵风渐冷，珠露欲凝；丹枫坠露，桂子飘香，黄菊舒英，芦荻摇波，银杏铺金，野实沾霜。六帧图画，尽写三秋清趣。遂撷物候之景，分赋小词，以记此清秋节令。</span></p> <p class="ql-block">其一（临江仙·枫叶承露）</p><p class="ql-block">文/老鹏</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">叶染丹红凝晓露，疏枝暗接轻寒。</p><p class="ql-block">濛濛烟树月痕残。</p><p class="ql-block">珠玑浮翠杪，秋意满层峦。</p><p class="ql-block">漫把流光酬晚节，随风舞向林端。</p><p class="ql-block">一襟清寂对云山。</p><p class="ql-block">泠泠霜气起，幽思入秋阑。</p> <p class="ql-block">其二（鹧鸪天·桂雨飘香）</p><p class="ql-block"> 文/老鹏</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">细雨霏霏润桂丛，金英点点吐香浓。</p><p class="ql-block">翠条漫缀千颗粟，冷露轻飘一径风。</p><p class="ql-block">云淡淡，意融融，清秋风物入眸中。</p><p class="ql-block">夜来凉透庭前树，暗送幽香到短篷。</p> <p class="ql-block">其三（清平乐·寒菊凝芳）</p><p class="ql-block"> 文/老鹏</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">秋光正好，冷露侵芳杪。</p><p class="ql-block">紫艳重重开未老，独对霜天姣姣。</p><p class="ql-block">幽姿静立篱边，清芬漫度寒烟。</p><p class="ql-block">不与春花争艳，自矜一段高妍。</p> <p class="ql-block">其四（浣溪沙·芦汀夕照）</p><p class="ql-block"> 文/老鹏</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">水岸芦花漾素缨，残阳铺水漾金明。</p><p class="ql-block">晚风摇曳惹秋声。</p><p class="ql-block">白露沾丛寒渐起，远波含霭暮初生。</p><p class="ql-block">一川清景慰闲情。</p> <p class="ql-block">其五（踏莎行·银杏红墙）</p><p class="ql-block"> 文/老鹏</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">金叶垂枝，朱垣映暮，</p><p class="ql-block">翩翩扇叶随风舞。</p><p class="ql-block">琉璃瓦上浸清寒，秋光漫染庭前树。</p><p class="ql-block">露浥疏柯，霜凝古宇，</p><p class="ql-block">流年静付烟光去。</p><p class="ql-block">满城秋色此中收，幽怀尽向丹青处。</p> <p class="ql-block">其六（卜算子·野实沾霜）</p><p class="ql-block"> 文/老鹏</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">翠叶覆轻霜，红实凝清露。</p><p class="ql-block">寂寂荒郊沐晚寒，秋信枝头度。</p><p class="ql-block">风过叶微摇，冷沁玲珑树。</p><p class="ql-block">物候逢时自有情，静阅流年暮。</p>