<p class="ql-block">今天是国庆最后一天。前几天出门，今天在家休整。女儿回了学校，儿子在补作业。出门一趟再回来，又回归宁静，其实这种感觉也挺舒服的——不急不慢，按自己的节奏做点事。</p><p class="ql-block">今天听了老师的直播，有亲子的问题，也有家庭的问题。但老师不急于去解决，很多时候他会跳出问题来看问题，让你尽可能在自己身上找原因。遇事多问自己几个为什么：为什么这样做？这样做的目的是什么？</p><p class="ql-block">生活中我们确实会遇到问题，但还是要透过现象看本质。跟老师学习，听直播，其实都是让自己回到源头——找到“我就是问题的源头”。你开心也好，难受也好，学习也好，躺平也好，最终都是问自己：你愿意怎么做？你是否真的愿意去改正？</p><p class="ql-block">下午跟着老师线上游了安徽巢湖的名人馆、美术馆、渡江纪念馆。就像这次去江西看古城古镇，去纪念馆、博物馆，其实都是去链接那些名人背后的能量。他们为什么被记住？为什么这么多年还在让人缅怀？他们当年最大的能量是什么？最大的贡献是什么？</p><p class="ql-block">老师告诉我们，多去与这些有成就的人连接，看他们的品质、作为，看他们是在什么样的背景下做出这些事的。很多事不是偶然的，它有必然性。看到现象背后的本质，非常重要。</p><p class="ql-block">老师时刻在本质里回答问题，也让我们去问自己。我们要站在整体里去觉察——生活也好，工作也好，作为家长也好，作为子女也好，能站在整体考虑问题，才会有收获，才能过得自然，活出真正的自我。</p><p class="ql-block">今天和孩子在家，其实挺好。他有他的空间，我有我学习的空间，彼此不打扰，但也有连接。这就是比较健康的亲子关系。</p><p class="ql-block">昨晚复盘时，我也在总结这几天的出行。可能还是没有完全放手让女儿去安排——名义上是让她带领全家，但我们家长还是会左右她，带着自己的想法和目的去做事，没有全然地把自己交给她。所以还是阻碍了她全然的锻炼。</p><p class="ql-block">昨晚我真实地表达了自己的想法，也看到了自己的问题。女儿也说，确实有些地方会让她受到影响。</p><p class="ql-block">修，其实就是最真实地表达自己、最真实地看到自己的缺点。看到了就去觉察，觉察了就去接受，接受以后，如果是自己的问题，能改正就行了。</p><p class="ql-block">生活中时刻带着真实觉察去修正自己的行为，这就是最好的感觉。</p>