国庆假期即将结束，这份收心归位温馨提醒，请同学们和家长朋友查收~

商丘市前进小学教育集团昆仑路校区

亲爱的家长朋友们、同学们：

愉快的国庆假期即将接近尾声，轻松的休闲时光过后，我们即将重返校园、回归常态化的在校学习生活。为帮助同学们快速摆脱假期松弛状态，平稳实现从“假期模式”到“在校学习模式”的过渡，杜绝开学浮躁、拖延、走神等问题，特此发布收心归位温馨提示，助力同学们以饱满的状态迎接后续的校园学习生活。

📖一、调整作息节律，告别慵懒状态

　　每逢长假返校，总有不少孩子因作息紊乱，在课堂上精神不振、哈欠连天。为了避免这种情况，请家长引导孩子调整作息，早睡早起，向学校作息靠拢。

📖二、检查作业，做到“心中有数”

请提醒孩子对照作业清单，合理规划剩余时间，将未完成的作业分摊好时间完成，避免在假期最后一晚挑灯夜战、仓促应付。对于已完成的作业，仔细检查核对，订正错题、补齐疏漏。坚决杜绝返校前突击抄写、敷衍应付的行为，保质保量完成全部作业，养成认真踏实的学习习惯。

📖三、调整心理状态，缓解开学焦虑

　　长时间的放松容易让孩子产生惰性，部分同学会出现不想开学、抵触学习的情绪。家长要及时关注孩子的心理变化，主动和孩子沟通交流，耐心疏导开学焦虑。

可以和孩子聊聊校园趣事、后续的学习计划、同学情谊，帮助孩子放下浮躁心态，摒弃贪玩松懈的念头。引导孩子主动期待校园生活，摆脱假期散漫心理，以积极乐观的心态迎接返校学习。

📖四、整理学习用品，做好开学筹备

　　良好的筹备是高效学习的开端。同学们要自主整理个人书包、课本、作业本、文具等学习用品，清理杂物、补齐缺失文具，分类收纳整齐。

同时整理个人仪容仪表，按照校规校纪整理发型、着装，杜绝奇装异服、违规饰品，以整洁、规范的学生形象返校。家长可以放手让孩子自主整理，培养孩子的自理能力和责任意识。

　　收心有方，起航有度。希望全体家长用心陪伴、耐心引导，帮助孩子快速收心归位；希望同学们及时调整状态，端正学习态度，整装待发，以崭新的面貌投入到接下来的校园学习生活。