<p class="ql-block">新手爸妈一定要学会的事</p><p class="ql-block">1、给宝宝建立安全感</p><p class="ql-block">比如：裹襁褓或用新生儿防惊跳睡袋，给宝宝营造“被包裹”的温暖环境，这种方法也有助减少惊跳反射的出现</p><p class="ql-block">2、适当帮宝宝做内耳前庭训练</p><p class="ql-block">比如：毛巾秋千，也就是找块大毛巾或浴巾，把宝宝放里面，两个大人缓缓左右晃悠，还可以让宝宝趴瑜伽球，不过大人要扶着，确保宝宝安全，顺时针，逆时针方向缓慢转圈，不理解的可以网上搜搜前庭发育刺激视频</p><p class="ql-block">3、放下的方法要正确</p><p class="ql-block">主要指的是放下的动作和时机</p><p class="ql-block">动作：放下时，大人俯身把宝宝放床中间，放下顺序是：双脚-屁股-腰背-头部</p><p class="ql-block">4、判断宝宝是否处于深睡眠状态的方法：差不多是睡着20分钟后，宝宝呼吸均匀，眼睛不动来动去，四肢放松，小手是张开状态，这时放下就不容易醒来</p>