我们终将以什么方式离开这个世界？

清源

写完那篇关于告别的文字，心中久久不能平静。人生就是一场不停的告别，人过半百，愈发体会到，相逢是短暂的缘分，别离才是世间常态。

这段时间，不断听闻熟悉的名人相继离去。表演艺术家游本昌老爷子，享年九十三岁，塑造的济公形象深入人心，一生坚守艺术初心，安详辞世；音乐家刘欢老师，六十三岁告别尘世，一首首经典旋律留在无数人的记忆之中。商界恒安集团施文博先生，一生兴业行善，热心公益；远在海外，三星高管韩宗熙正值壮年，突发疾病匆匆离场。

有的人寿近期颐，安然落幕；有的人正值盛年，英年早逝。他们来自不同领域，国内国外，政界商界文艺界，各有建树，如同夜空中一颗颗璀璨星辰，在人世间绚烂绽放之后，划过天际，归于沉寂。

他们都是做出过贡献的人，尚且逃不开生命的终点，更何况我们平凡之人。一桩桩离别看下来，最深刻的感悟便是：身体健康，才是一切的根本。好好呵护身体，健康而有尊严地活着，是此生最重要的功课。

我经常会和朋友谈论到生命的长度与厚度这个话题。其实，二者并不矛盾，我始终认为，先要拥有一副健康的体魄，才有机会去拓宽生命的厚度。

坚持锻炼，调养身心，修炼好心态，凡事看得开，把人世的道理悟透，情绪安稳，不困于琐事，不纠缠是非。心态与情绪，对健康的力量，远远超出很多人的想象。

老家乡间就有这样一桩真实的往事。乡里一位患者查出肝癌晚期，医生给他判了“有期徒刑”，断言最多只剩一年时光。后来，他放下心头重担，不再执着于激进的治疗，放下心结，开开心心过日子，乐观从容地接纳余下的生活。一晃十余年过去，依旧安稳在世。

很多时候压垮人的不完全是病痛，还有恐惧、焦虑、沉重的心理负担。心念一转，境遇也随之转变。养好身体，稳住心神，我们才有机会去做更多有意义的事，去创造属于自己的价值。

生命的厚度，来自正确的价值观。不必非要做出惊天动地的伟业，踏踏实实地做事，力所能及地为社会输出一点价值，绽放属于普通人的微光，这一生便不算虚度。

随之而来，便会思考一个很现实的命题：我们该以什么样的方式，和这个世界告别？

作家琼瑶很早就坦然交代自己的身后事，拒绝过度插管治疗，不愿满身管线、毫无尊严地离开；遗嘱一切从简，不公祭、不开追悼会，骨灰花葬，归于尘土，不想给家人添负担，这是她选择告别的姿态。

世间的告别模样各不相同。我嫂子的老父亲，将近百岁高龄。那天清晨如常吃完早饭，目送家人出门上班，独自换上一身干净新衣，安安静静躺在床上，安然离去。家人归来，才发现老人家已经远行，无病痛折磨，无长久卧床，在老家众人都说，老人有福，一家人亦是有福。

我初中同学家中的长辈，卧病在床整整七年。漫长七年，耗尽一家人的精力、财力，亲人身心俱疲。我无意评判两种结局孰对孰错，生老病死各有因缘。只是以我个人的心念，更向往清清爽爽、干干净净地离开，不拖累亲人，不给身边人增添无尽的负担。

日本有一个词叫“终活”，就是趁自己神志清醒、身体尚可的时候，提前梳理、安排好身后诸事。很多人忌讳谈论死亡，一提便心生恐惧。可到了我们这个年纪，不妨坦然直面终点。

当你能够平静接纳终有一别这件事，人世间的名利纷争，还有什么放不下的？钱财、官位、虚名，皆是身外之物，生不带来，死不带去。

很多人明明通晓这个道理，却很难真正悟透，落到日常行动上，依旧放不下心中的执念。一辈子忙着争名、夺利、算计，执着于向外索取。

得到了还想要更多，拥有了依旧不知足，在纷纷扰扰里疲于奔命，等到大限将至，回头一望，一辈子追逐的东西，一件都无法带走。道理人人听得懂，可真正放下，何其艰难。

记得自己在五十岁生日那天写过一篇文章：《不妨承认自己是个小人物》。我们绝大多数人，终究都是平凡小人物，很难成为万众瞩目的大人物。

小人物，一样有小人物的使命与价值。不必追求轰轰烈烈，认认真真做好手头的事，善待身边之人，力所能及地奉献、给予，多做善事，少留亏欠。

有人说人生就是一场享受，要好好善待自己，尽情享乐。这个观点我不反对，却不是我想要活成的样子。

于我而言，人生是一场丰富的体验，活着，总要做一些有意义的事情。好好做人，用心珍惜每一个走进生命里的人，善待缘分。

人生处处是修行。修行不是遥远的事情，藏在一日三餐，一呼一吸之间。豁达一点，想开一点，少一些索取，多一些给予。

好好珍惜这副肉身，好好养护身体，口心如一，知行合一。清清白白而来，坦坦荡荡而去，活出属于小人物一辈子的潇洒。

有缘相聚，从容别离。认真活在当下，便是对生命最好的答复。